Bulaşıcı mıyım? Ne Kadar Kalacaksınız Evde Hasta

Genel Bakış

Başınız tıkalı, boğazınız ağrıyor ve vücudunuz sizin gibi ağrıyor. Bir kamyonun üstünde çalışıyordunuz.Evde kalabilecek kadar perişan olduğunuzu hissediyorsunuz, ancak iş taleplerinin size lüks vermediğinden endişe ediyorsunuz.Kağıtlarınızı ve kafanızı ofisine paketlemeden önce, bunu tercih eden iş arkadaşlarını düşünün. mikroplarınızı paylaşmayın.

Hapşırma, ateş ve hack bir öksürük, bulaşıcı olabileceğinizi gösteren tüm işaretlerdir.Güzel hissedersen bile belirtileriniz veya aldatmacalarınız yanıltıcı olabilir. Hafif hastalığı olanlar mikropları yayabilirler. ,

Bulaşıcı olup olmadığınızı ve evde kalmanızın gerekip gerekmediğini nasıl anlayacaksınız?

Bulaşıcı mıyım? Bulaşıcı mıyım?

Her biri solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle hapşırma veya öksürme zamanında, mikrop dolgulu bir mermiyi havaya bırakırsınız.Bu bakteri veya virüs dolu parçacıklar 6 metreye kadar uçabilir - size yakın birisini hedef haline getirirler.Ayrıca bakteri yayar Gözlerinize, burnunuza ya da ağzınıza dokunduğunuzda virüs bulaştırın ve daha sonra bu organik parmaklarla yüzeylere dokunun. Belli soğuk ve grip mikropları, tezgah üstü üst kapılar, kapı kapıcıları ve telefonlar gibi yüzeylerde 24 saate kadar dayanabilir.

İlk bulaşıcı olduğunuzda

Artık bulaşıcı olmadığınızda		Gribi
semptomlar başlamadan 1 gün önce	belirtilerle hastalandıktan 5-7 gün sonra	Soğukluk
Belirtilerin başlamasından 1-2 gün önce	Virüse maruz kaldıktan 2 hafta sonra < Mide virüsü	Belirtiler başlamadan önce
		İşe veya okula geri döndüğünüzde hala bulaşıcı olabilirsiniz. Çevrenizdeki insanları korumak için aşağıdaki adımları takip edin:

Ellerinizi sık sık ılık su ve sabunla yıkayın

hasta olduğunuzu diğerlerine de uyarın, böylece ellerini yıkamayı hatırlayabilirler

• hapşırma veya öksürme
• , solunum maskesi kullanmayı düşünün
• Evde ne zaman kalalım Ne zaman evde kalmalısınız
• Evde kalmaya karar verilirken belirtilerinizi düşünün. Boğazında hafif bir gıdalanız varsa ya da tıkalı burnunuz varsa, işinize girebilmelisiniz. Allerji belirtilerinin sizi işten uzak tutması gerekmez - bulaşıcı değildir.

Gerçekten öksürürken ve hapşırırken ya da genellikle mutsuz hissediyorsan evde kal. Ayrıca, kusuyorsanız veya ishaliniz varsa ofisten kaçının.

Bol dinlenin, bir sürü sıvı için ve belirtilerin azalması için bekleyin. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, ateş ve grip benzeri semptomların (titreme, terleme, kızarık cilt) temizlenmesinden 24 saat sonra evde kalmalarını da öneriyor.

Tedavi Gribinize veya soğuk algınlığına neden olma Tedavisi

Doktorunuz hastalıklarınız için birkaç tedavi önerebilir.Bu tedavilerin ne zaman yararlı olabileceğini ve potansiyel yan etkilerini göz önüne almak önemlidir.

Grip

Grip, başınızı ve göğsünüzü hedef alan influenza virüsünün yol açtığı viral bir enfeksiyon. Öksürük, boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi belirtiler görürsünüz. Vücudunuz incinecek, yorgun olacaksınız ve ateşiniz 100 ° F (37 ° 8 ° C) üzerinde olabilir. İnsanlar genellikle solunum semptomları gelişmeden önce acıyı ve yorgunluğu hissederler.

Devamını oku: Grip semptomlarını tanımak "

Antibiyotikler virüse değil bakterileri öldürdükleri için gribe yakalanmayacaklardır. Asitaminofen (Tylenol) gibi dinlenme, sıvı ve tezgah üstü (OTC) ağrı kesiciler, veya ibuprofen (Advil, Motrin) semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Doktorunuz semptomlarını daha çabuk hafifletmek için oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) veya zanamivir (Relenza) gibi bir antiviral ilaç reçete edebilir. > İlacın çalışması için semptomlarınızın başlamasından itibaren 48 saat içinde başlamanız gerekir.Ayrıca antiviral ilaçlar mide bulantısı, kusma ve diyare gibi yan etkilere neden olabilir Relenza inhale bir ilaçtır, Astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığınız varsa kullanmayın

65 yaşından büyük olduğunuz için grip komplikasyonlarına yakalanma riskiniz varsa, kronik sağlık durumunuz varsa veya hamiliyseniz doktorunuza bildirin Grip olduysanız, daha ciddi grip belirtileri varsa hemen da doktorunuzu arayın. , mesela nefes darlığı veya baş dönmesi gibi.

Soğuk algınlığı

Ortak soğuk algınlığına birçok farklı virüs neden olur. Bu virüsler tıpkı grip gibi hava yoluyla yayılır. Soğuk virüs burnunuza, gözlerinize veya ağzınıza girdiklerinde burun akması veya tıkanması, sulanmış gözler, boğaz ağrısı, bazen öksürük gibi semptomlara neden olurlar. Düşük dereceli bir ateş de alabilirsiniz.

Daha fazla bilgi edinin: Soğuk algınlığın semptomları "

Soğuk algınlığınızı rahatça tedavi edin, su ve diğer kafeinsiz sıvıları içebilir ve elinizden geldiğince fazla dinlenebilirsiniz.

OTC soğuk bakımı Bu ilaçlardan bazıları multisimptom (soğuk, öksürük, ateş) çeşitlidir. Bulmadığınız semptomları tedavi etmemeye özen gösterin, çünkü beklemediğiniz ya da istemediğiniz yan etkileri yaratabilirsiniz - Dekonjestan burun spreyleri rahatlayın tıkanıklık, ancak üç günden fazla belirli bir türe kullanırsanız, burun tıkanıklığı gösterebilir, bu ilaçlardan bazıları kan basıncında bir artışa veya hızlı bir kalp atışına neden olabilir.

Yüksek tansiyonunuz varsa , düzensiz kalp ritmi veya kalp rahatsızlığı gibi rahatsızlıklar, bir dekonjestan kullanmadan önce doktorunuza haber verin Antihistaminikler tıkanmış bir burun temizlemeye yardımcı olabilir, ancak difenhidramin (Benadryl) gibi daha yaşlı olanları sizi uykulu hale getirebilir

Soğuk algınlığı genellikle hafif, ancak bazen bronşit veya pnömoni gibi komplikasyonlara neden olabilirler.

Ne ab dışarı alerji? Solunum yolu alerjileri

Hapşırma, burun akıntısı ve sulanmış gözler bulaşıcı olmayabilir. Yılın belirli zamanlarında (bahar gibi) gerçekleşir ve birkaç hafta veya aylarca sadık kalırsa, alerjiniz olabilir.Alerjiler, çevrenizdeki bu tahriş edici maddeler tarafından tetiklenebilir:

polen

pet dander

toz akarları

• kalıp
• Alerjiler ve bulaşıcı bir enfeksiyon arasındaki farkı söylemenin bir yolu, alerjilerin tipik olarak " • Ateş ve vücut ağrıları gibi belirtilere neden olur.
• Tetikleyicilerinizden kaçınmak, alerji semptomlarını gidermenin en iyi yoludur.
• Alerji semptomları oluştuğunda hafifletmek için, histamin etkilerini bloke eden şu ilaçlardan bir veya daha fazlasını deneyin:

Antihistaminikler

. Bağışıklık sistemi, alerjik reaksiyonunuz olduğunda bu kimyasalyı bırakır. Bazı antihistaminikler sizi yorgun düşürebilir. Ayrıca kabızlık ve ağız kuruluğu gibi diğer yan etkilere neden olabilirler.

Decongestants

• , burnunuzdaki kan damarlarını daraltır ve şişmeyi azaltır ve koşuşmayı azaltır. Bu ilaçlar seni gergin yapabilir, geceleri uyanık tutabilir ve tansiyonunuzu veya kalp atış hızınızı artırabilir. Burnunuzdaki iltihaplanmayı ve buna bağlı şişmeyi kontrol eden burun steroidleri
• . Bazı steroid solüsyonları burnunuzu kurutabilir veya burun kanamalarına neden olabilir. OutlookOutlook
• Birçok solunum yolu enfeksiyonu birkaç gün içinde temizlenir. Kendinizi daha iyi hissedinceye kadar evde kalın, böylece enfeksiyonun kötüye gitmesine izin vermeyin - veya başkalarını rahatsız edin. Tedaviler aşırı uyuşukluk gibi yan etkilere neden oluyorsa işe geri dönmeyi de bırakın. Belirtileriniz düzelmiyorsa ya da kötüleşirse, doktorunuza bildirin. Bir antibiyotik ile tedavi edilmesi gereken bakteri enfeksiyonunuz olabilir.