Hafif baş ağrısı nedenleri, çeşitleri, ev ilaçları ve tedavisi

Baş Ağrıları Hakkında Ne Bilmeniz Gerekenler?

Baş Ağrısının Tıbbi Tanımı Nedir?

“Baş ağrısı” nın tıbbi tanımı, ön, yan, başın arkası ve boyunda bulunan baş ağrısıdır.

En Yaygın Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?

Yaygın baş ağrısı türleri migren, gerginlik, küme, sinüs, TME ve boyundur ve insanların okulu veya işi özlemesinin başlıca nedeni baş ağrısıdır. Gerilim tipi baş ağrıları en sık görülen baş ağrısı tipidir ve migren en sık görülen ikinci nedendir. Çoğu insan, gerginlik baş ağrılarını gerginlik ve migren kombinasyonu olarak düşünür.

Baş ağrısı nelerdir?

Baş ağrısının birçok farklı nedeni vardır. Her bir yaygın baş ağrısı ağrısı tipi yoğunluğa, lokasyona, örneğin kafanın üstü, sırtına veya cephesine ve süresine göre değişir. Stres ve anksiyete bazılarının baş ağrısını tetikleyebilir ve bazılarının belirgin bir nedeni yok gibi görünüyor.

Hangi Hastalıklar Baş Ağrısına Sebep Olabilir?

Birçok hastalık ve durum örneğin beyin tümörleri, kanser, TME, uyuşturucu kullanımı, enfeksiyonlar ve dehidratasyon (toksik baş ağrıları) gibi baş ağrısına neden olabilir.

Farklı Baş Ağrısı Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?

Baş ve boyun ağrısının yanı sıra, baş ağrısı tiplerini teşhis etmeye yardımcı olan diğer belirti ve semptomlar, keskin, donuk, sürekli, aralıklı veya çarpma şeklinde olsun, ağrının kalitesidir. Baş ağrısı diğer semptomları arasında baş dönmesi, uyuşukluk veya zayıflık, görme değişiklikleri, denge, göz, kulak veya yüz ağrısı, soğuk algınlığı semptomları, ateş, ışığa veya sese duyarlılık ve bulantı ve / veya kusma olabilir.

Baş Ağrıları Ne Kadar Yaygındır?

Baş ağrısı yaygındır ve çoğu insan yaşamlarında en az birini yaşar; ancak, genellikle, ciddi bir nedenleri yoktur. Baş ağrısı herhangi bir ırk, sosyoekonomik durum, yaş ve cinsiyetten birini etkileyebilir.

Baş Ağrısı için Doktor Ne Zaman Aramalı?

Bazı baş ağrısı türlerinde acil tedavi gerekir. Baş ağrısı belirtileri ve belirtileri. Sonuçta, baş ağrısının nedeni, en iyi tedaviye karar vermede belirleyici faktördür.

Baş ağrısı nelerdir?

Baş ağrısına, kafanın acı veren yapılarında tahriş veya zarar verilir. Ağrıyı algılayan yapılar; kafa derisi, alın, başın üst kısmı, boyun ve baş kasları, baştaki ana arterler ve damarlar, sinüsler ve beyni çevreleyen dokulardır. Beynin duyusal sinir uçları yoktur, bu yüzden beynin kendisi de “zarar veremez”.

Baş ağrısı bu yapılar kompresyon, spazm, gerginlik, iltihaplanma veya tahrişe maruz kaldığında ortaya çıkabilir.

Çeşitli baş ağrısı tiplerinin mekanizmaları üzerine araştırmalar devam etmektedir. Hafif gerginlik tipi baş ağrısının nedenleri henüz tam olarak anlaşılmamıştır. Yaygın bir teori, baştaki boyun, yüz ve kafa derisindeki sıkı kaslar tarafından tahriş edilen sinir uçlarını ve ayrıca yakındaki atardamarları ve damarları tahriş eder.

Hafif baş ağrısını tetikleyen olaylar, baş ağrısı çeken insanlar arasında geniş bir çeşitlilik gösterir. Her insan kendi düzenine sahip görünüyor. Yaygın baş ağrısı tetikleyicileri şunlardır:

• Stres
• Adet öncesi, sırasında veya sonrasında hormonal dalgalanmalar
• Sırt ve boyunda kas gerginliği
• tükenme
• Açlık ve dehidrasyon
• İlaçlar (Ağrıyı hafifletmek için tasarlanan birçok ilaç, uzun süreli kullanımdan sonra ilaç durdurulduğunda gerçekte baş ağrısına neden olabilir.)
• Alkol, kafein ve şeker çekme

Baş ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar vardır:

• Karbon monoksit zehirlenmesi gibi hane halkı tehlikeleri: Her sabah baş ağrıları tekrarlıyor veya daha da kötüyse veya hanede birden fazla kişi aynı türde baş ağrısı yaşıyorsa, havada aşırı miktarda karbon monoksit olabilir. Karbon monoksit zehirlenmesi, evin dışına doğru egzozu olmayan hatalı ısıtıcılardan veya ocaklardan gelir. Karbon monoksit zehirlenmesinden şüpheleniyorsanız, binayı derhal terk edin ve karbon monoksit seviyeleri kontrol edilinceye kadar geri dönmeyin.
• Göz ağrısı ve kusma ile ilişkili baş ağrısı: Bu baş ağrıları, glokom adı verilen bir göz hastalığına işaret edebilir ve derhal tıbbi yardım alınmasını gerektirebilir veya görüş kalıcı olarak zarar görebilir.
• Boyun sertliği veya ağrısı, ışığa duyarlılık, ateş ve konfüzyonla ortaya çıkan baş ağrısı: Bu tip baş ağrıları menenjit anlamına gelebilir. Bu tıbbi bir acil durumdur ve derhal ilgilenilmesi gerekir.
• Temporomandibular eklem hastalığı (TME) dişlerin taşlanmasına ve baş ve yüz çevresindeki kas sıkılığına neden olarak baş ağrılarına neden olabilir.

Baş Ağrısının Farklı Çeşitleri Nelerdir?

Baş ağrısının hafif olarak algılanıp algılanmaması genellikle özneldir. Gerilim tipi baş ağrıları, migren baş ağrıları ve küme baş ağrıları yanında, sıkça karşılaşılan diğer baş ağrıları türleri de vardır. Bazıları hafif, bazıları daha şiddetli olabilir. Bu diğer baş ağrısı türleri şunlardır:

• Sinüs Baş Ağrısı: Yüzün önünde, alnında ve sinüs iltihabı veya enfeksiyonunun neden olduğu gözlerin arkasında görülen basınç ve dolgunluk.
• Kafein Baş Ağrısı: Kronik kafein kullanımının durmasından kaynaklanan geri çekilme baş ağrısı.
• Servikojenik Baş Ağrısı: Bu bir gerilim tipi baş ağrısı gibidir ve boyundan yayılan kas spazmı gerginliğinden kaynaklanır. Servikal (boyun) disk hastalığı ile ilişkili olabilir.
• Stres Baş Ağrısı: Gerilim tipi baş ağrısının başka bir şekli. Herhangi bir nedenden dolayı stresten kaynaklanabilir.
• Spinal Baş Ağrısı: Spinal musluk işleminden (lomber ponksiyon) kaynaklanan bir baş ağrısı. İşlemden sonra, ayakta dururken kötüleşen baş ağrısına yol açan omurilikten sıvı sızabilir.
• Egzersiz Baş Ağrısı: Bu, aşırı fiziksel eforun ardından ortaya çıkan bir baş ağrısıdır. Gerilim tipi baş ağrısının ve hafif dehidrasyonun bir kombinasyonu olabilir.
• Alerji Baş Ağrısı: Sinüs baş ağrısına benzer şekilde, çevredeki alerjenler burun pasajlarını ve sinüs dokusunu tahriş eder ve baş ağrısına neden olabilir.
• Thunderclap Baş Ağrısı: Bu, genellikle "hayatınızın en kötü baş ağrısı" olarak tanımlanan ani başlangıçlı bir baş ağrısıdır. Beyin içinde veya çevresinde kanama (anevrizma) nedeniyle oluşabilir ve çok ciddidir ve hayatı tehdit edici olabilir. Hayatınızın en kötü baş ağrısını yaşıyorsanız, özellikle başlangıçta aniden (şimşek çakması gibi), derhal tıbbi yardım isteyin.

Baş ağrısı belirtileri nelerdir?

Hafif baş ağrısı semptomlarının derhal tıbbi yardıma ihtiyaç duyması muhtemel değildir. Bu semptomlar, başın her iki tarafında, genellikle kaşların seviyesinin üstünde ağrıyan, sıkan veya bant benzeri hafif baş ağrısıdır.

Bu baş ağrıları sık sık ortaya çıkabilir ve tahmin edilebilir zamanlarda ortaya çıkabilir. Bu tür hafif baş ağrıları olan insanlar genellikle baş ağrılarının tetikleyicilerini ve semptomlarını bilirler çünkü desen her bölüm için kendini tekrar eder.

Yaygın baş ağrısı türleri aşağıdakileri içerir:

1. Gerilim tipi baş ağrısının en yaygın baş ağrısı tipi olduğu düşünülmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Ataklar ara sıra veya daha sık olabilir. Belirtiler arasında, her iki tarafta da olabilecek, hafif veya orta dereceli baş ağrısı olmak üzere, sıkı veya bastırıcı yer alır. Ağrı genellikle boyundan ve kafanın arkasından yanlardan yayılır.
2. Migren ikinci en sık görülen baş ağrısı tipidir. Bunlar, aura içerip içermediklerine göre sınıflandırılır (baş ağrısının başlamasından 1-2 saat önce meydana gelen görsel bir rahatsızlık, zayıflık veya uyuşukluk). Bu auraya sahip olan migrenlere klasik denir, buna sahip olmayanlara ise ortak denir. Migren kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Genellikle tek taraflı, zonklayıcı, orta ila şiddetli yoğunlukta. Baş ağrısına bulantı, kusma ve ışığa ve sese duyarlılık eşlik edebilir.
3. Küme baş ağrısı, erkeklerde kadınlardan daha sık görülen daha az yaygın bir baş ağrısıdır. Küme baş ağrısında, genellikle bir tarafında ve göz veya tapınağın çevresinde yer alan şiddetli bir ağrı vardır. Yüzün aynı tarafında gözyaşı, yırtılma, burun akıntısı ve göz kapağı sarkması veya şişmesi de oluşabilir. Baş ağrıları bazen "kümelerde", bazen günlük olarak veya haftalar ila birkaç ay boyunca birkaç günde bir meydana gelir. Böyle bir baş ağrısı kümesinden sonra, başka bir baş ağrısı kümesinden önce yıllarca semptomsuz dönemler olabilir.

Şaşırtıcı Baş Ağrısı ve Migren Tetikleyicileri

Baş Ağrısı için Doktoru Ne Zaman Aramalısınız?

Baş ağrınız hakkında bir doktora danışın ve bu durumlarda ağrı kesici için neler yapabileceğinizi öğrenin:

• Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, kalp krizi veya felç, diyabet veya karaciğer problemleri gibi kronik bir tıbbi hastalığınız var.
• Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar ile rahatlama olmaz.
• Başka bir reçeteli veya reçetesiz ilaç kullanıyorsunuz.
• Baş ağrınızın normal düzeninde herhangi bir değişiklik var.
• Daha önce hiç yaşamadığınız yeni bir tür baş ağrınız var.
• Yüzünde ya da gözlerinde ağrı var.

Her ne kadar baş ağrıları çok yaygın olsa da, acil tıbbi müdahaleyi garanti eden ciddi bir hastalık belirtisi olabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri meydana gelirse acil servise gidin:

• Şiddetli acı
• Çok hızlı gelişen ağrı (ani başlangıçlı)
• Konsantrasyondaki değişim veya düşünme yeteneği
• Uyanıklık düzeyinde bir değişiklik
• Değiştirilmiş konuşma
• Zayıflık, uyuşukluk veya yürüme zorluğu
• Vizyondaki değişiklikler
• Boyun veya boyun ağrıları ile başınız ağrıyor veya ışık gözlerinize zarar veriyorsa
• Hayatınızın en kötü baş ağrısı
• Baş dönmesi, oda dönmesi veya bir tarafa düşmesi ile baş ağrısı
• Yaralanma veya başa gelen darbe
• Ateşli baş ağrısı (ağızdan alındığında 100.4 F veya 38 C'nin üzerinde)

Bir Baş Ağrısı Hızından Nasıl Kurtulur?

Doktorlar genellikle hafif baş ağrısı için reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar önermektedir. Bu ilaçlar baş ağrınızı yeterince tedavi etmezse, daha fazla öneri için bir doktora danışın.

Hafif Baş Ağrıları Nasıl Teşhis Edilir?

Ciddi belirtileriniz olmadığında hafif baş ağrıları ile test yapmak gerekli değildir. Kan testleri genellikle yardımcı değildir, çünkü başka semptomlar olmadıkça sonuçlar hemen hemen her zaman normaldir. Yaralanma olmadan, X ışınları veya BT taramaları genellikle gerekli değildir. Başın yaralanması durumunda bile, röntgen veya taramalar gerekli değildir. Hafif baş ağrısında fizik muayene, kafa derisi veya boyun kaslarının muhtemel hassasiyeti dışında, genellikle normaldir.

Hangi Ev Çareleri Baş Ağrısı Ağrısı Alıyor?

Bazı homeopatik, naturopatik, bitkisel ve diğer ev ilaçları, örneğin kafeinli içecekler, esansiyel yağlar, histamin, B-kompleks vitaminleri, soğuk kompresler, magnezyumdan yüksek yiyeceklerden kaçınmak gibi hafif bir baş ağrısı semptomlarının hafifletilmesinde yardımcı olabilir. ve susuz kalmamak için bolca su içmek.

Ancak, güvenlik açısından test edilmemiş veya Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenen bu ilaçların kullanımı potansiyel olarak tehlikeli olabilir ve önerilmemektedir. FDA düzenlemesi olmadan kalite, doz veya içerikler üzerinde kontrol yoktur. Bu düzenlemeye tabi olmayan ürünlerin satışından önce güvenliği ve etkinliği belgeleyen bilimsel çalışmalar gerekli değildir.

Hangi İlaçlar Hafif Baş Ağrılarını Tedavi Ediyor?

Nispeten güvenli olsa da, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçların hepsinin potansiyel yan etkileri vardır. Uygunsuz kullanımın ciddi sonuçları olabilir. Her zaman etiketi okuyun ve önerilen dozu izleyin.

Reçetesiz ağrı kesici ilaçlar bile yanlış alındığında veya bazı hastalıkların (kanama veya inme gibi) neden olduğu baş ağrısı için alındığında bile tehlikeli olabilir. Potansiyel problemler arasında aşırı doz, aşırı kullanım, diğer ilaçlarla (özellikle warfarin gibi kan incelticilerle) çapraz reaksiyonlar ve çeşitli organlarda (özellikle karaciğer) toksik etkiler bulunur.

Asetaminofen (Tylenol) güvenli ve etkili bir ağrı kesicidir ve baş ağrısının birinci basamak tedavisi olarak düşünülmelidir. Asetaminofen diğer ilaçlarla çok az çapraz reaksiyona sahip olsa da, alkol ve uyku ilaçları (dibitepam gibi barbitüratlar ve benzodiazepinler) almaktan kaçının. Bir doktor tarafından önerilmedikçe, siroz veya hepatit gibi karaciğer hastalıkları ve ağır içiciler olan kişiler, asetaminofenden uzak durmalıdır.

Asetaminofen tek başına yetersizse, bazı insanlar asetaminofen'e kafein eklendiğini rapor eder, ağrıdan (Excedrin) daha fazla rahatlama sağlar ve kafeini iyi tolere edebilen insanlar için makul bir seçimdir. Asetaminofen genellikle baş ağrısı olan hamile kadınların alması için güvenlidir. Hamileliğin sürekli veya sürekli baş ağrınız varsa, doktorunuza danışın.

Aspirin bir başka yaygın ağrı kesicidir. En sık görülen yan etkileri mide rahatsızlığı ve kanama riski artar. Aspirin, nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç veya NSAID türüdür. Mide ülseri veya warfarin (Coumadin) gibi kan sulandırıcıları olan kişilerde aspirin kullanılmamalıdır. Alkol kullanımı kanama riskini arttırır. Ağır içiciler, mide tahrişi veya ülser oluşumundan kanama riski nedeniyle aspirin almamalıdır. 60 yaşından büyük insanlar ve böbrek sorunları olan kişiler, doktorları tarafından önerilmedikçe aspirin almamalıdır.

Aspirin genellikle doktorlar tarafından kanama olmadan inmeden sonra reçete edilir ve başka bir inmeyi önleyebilir. Tanı konmamış şiddetli baş ağrısı için aspirin alınması tehlikeli olabilir. Şiddetli baş ağrısı kanama darbesinden gelebilir ve aspirin almak kanamayı daha da kötüleştirebilir.

NSAID olarak bilinen steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, ibuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen sodyum (Aleve, Naprosyn) gibi ilaçları içerir. Bu ilaçlar genellikle baş ağrısı için kullanılır.

Yan etkileri aspirininkine benzer. Aspirin ve diğer NSAID'leri bir arada almamak önemlidir, çünkü yan etkiler katkı maddesidir - yani bunlar birbirlerine dayanır ve tek başına alınanlardan daha kötü hale gelirler. Yaş, böbrek hastalığı, felç ve alkol problemleriyle ilgili aynı uyarılar diğer NSAID'ler ve aspirin için de geçerlidir.

Hafif Baş Ağrıları Tedavi Edilebilir mi?

Hafif baş ağrıları sıklıkla tekrar eder. Ağrının, baş ağrısının her bir bölümü için aynı olması beklenir. Yer, süre, ciddiyette bir değişiklik varsa veya baş ağrısı ile birlikte başka semptomlar ortaya çıkarsa, tıbbi tedavi almalısınız.

Hafif Baş Ağrısını Nasıl Önleyebilirsiniz?

Baş ağrısı sinir bozucu ve zayıflatıcı olabilir. Baş ağrısı düzeninize neden olabilecek veya tetikleyebilecek davranışları belirlemek için çaba gösterin.

Uzun süreli olarak alınan herhangi bir ağrı kesici ilaç aniden durduğunda baş ağrısına neden olabilir. Buna toparlanma ya da çekilme baş ağrısı denir. Ağrıyı hafifletmek için daha fazla ilaç alırsanız, baş ağrısı-geri tepme-baş ağrısı döngüsü devam eder.

Kafein çekilmesi hafif baş ağrısına neden olabilir. Seçenekler kafeini tamamen önlemek veya geri çekilmemesi için orta derecede kullanımı sürdürmektir. Kronik kafein kullanımını durdurmayı ve kafein çekme baş ağrıları almayı seçerseniz, birkaç günden fazla sürmemelidirler.

Alkol kullanımı, özellikle çok miktarda tüketildikten sonra (aşırı içme) baş ağrısı ve dehidrasyona neden olabilir.

Tütün ürünlerinde nikotinin baş ağrısına neden olduğu gösterilmiştir. Bu ürünlerden kaçınmak, baş ağrısını azaltabilir ve genel sağlığı büyük ölçüde iyileştirebilir.

Strese bağlı baş ağrısı için, biyolojik geri besleme ve meditasyon yapabileceği gibi çeşitli stres azaltma formları yardımcı olabilir.