POSTPARTUM YOGA, DIASTASIS RECTI RECOVERY
İçindekiler:
- TSSB hikayemin başlangıcı
- Kızımın travmatik doğum hikayesi
- Annelik izni
- Post-travmatik stres bozukluğu (TSSB) deneyimimi
- Paket servisi kesme
Yenidoğan kızımla hastaneden eve döndükten dokuz gün sonra kocam işine geri döndü, kapının arkasından kapatıldığı anı hissettim hatırlıyorum. vücut deneyimim tükenirse, kafam karıştı, tuzağa düşmüş, üzgün ve ağrıymış gibi hissettim.Çoğu annenin ilk birkaç günde annelik yaptıklarını hayal etmedi.
Yolculuğumu paylaşmak için doğum sonrası TSSB ile 15 gün önce geri getirmeliyim.
TSSB hikayemin başlangıcı
Hamileliğimin 36. haftasında kan basıncına başladım meselâ 39. haftada beni yönlendirmeye karar veren doktora yol açtı.Genel OB-GYN'ler artık bebek doğurmadı, ancak labo altındaki yerel çocuk hastanesi ile (eğitim hastanesi) bir anlaşma yaptı rist modeli.
Bunun ne anlama geldiğini bilmiyordum. Ancak basitçe, emeğin ve doğumun hastanede çalışanların katıldığı bakımı yaptığı anlamına geldi. Doktor vardiyalarına katılmak her 12 saatte bir değişti ve yeni sakinler çoğunlukla bana davrandı.
Normal bir emek vardı, emekçi modelin benim için çok zararlı olacağını sanmıyorum. Ancak normalden başka bir şey değildi.
Kızımın travmatik doğum hikayesi
Pazar gecesi hastaneye girdim. Cervidil'e ertesi sabah Pitocin'e başlamadan önce serviksin yumuşatılması için verildi. Cervidil'e ya da Pitocin'e tepki vermedim. Üç günde üç Pitocin damlasına yerleştirildim.
Ayrıca elle servikül açmaya çalışmak için eklenen bir Foley ampulü de vardı, suyumdan hiç kırılmadılar ve bu üç günde bakımımı yapmaktan sorumlu olan her doktorumun farklı bir görüşü vardı. Bana tedavi etmek
Çarşamba günü, gülünç miktarda zavallı muamele gördükten sonra (bence) bana eve göndermek istediklerini söylediler. Bu noktada:
- elle beni 5 santimetreye kadar genişletti
- Her yerde kanama oldu
- Zaten bir sırttan epiduralim var
- Bitkin ötesinde oldu
Sezaryen doğum istemek zorundaydım çünkü katılımcıların hiçbirinin bana karşı sorumlu olmayı, kararları bir sonraki vardiyaya bırakmasını istemediği çok açıktı. Bu üç gün boyunca dört hemşire bulunduğumu söylemiştim, çünkü bu doğru değil, kendim için savunmam gerekiyordu.
At 2: 29 s. m. Çarşamba günü, kızımı sezaryen ile teslim ettim. Doğumdan hemen sonra, büyük miktarda kan kaybetmeye başladım ve bilinç içinde ve dışında sürüklenmeye başladım. Tepegöz ışıklarına baktığımı hatırlıyorum. Öldüğümü ve asla kızımla tanışamayacağımı düşünmüştüm.
Bir saat sonra kurtarma odasında, kızımın ağlamalarına cevap vermiyordum. Çığlık atan bebeğimi tutan kocama dönerek ve bunu asla bir daha yapamayacağımı söyleyerek hatırlayamıyorum.
Sezaryen teslim aldığım günde iki kez kan nakli yaptırmam 36 saat sürdü.
Söylemeye gerek yok, en iyi doğum deneyimim olmadı. İş hikayemin burada daha ayrıntılı bir dökümünü okuyun.
Annelik izni
Kızımla bağ kurmada bir sorunum yoktu. Çocuğunuzla bağlantınız olmazsa bile, doğum sonrası sorunların var olabileceğini tüm kadınlardan anlatın. Kızımdan korkmuştum ve onunla tanıştığım andan itibaren ona karşı büyük bir sevgi hissetti.
Fakat bu, hayatının ilk aylarında karışıklığa, izolasyona ve üzüntüye engel olmamıştır.
İlk birkaç hafta boyunca, kocamın ayrıldığı her gün saatlerce ağlardım. Açıkçası, bebek doğurduğu sırada bir sabah kanepede yatmayı hatırlıyorum, şu an burada olmamamışım gibi hissediyorum. Bu benim hayatım değil, diye düşündüm. Bu benim hayatım nasıl?
Erken olarak bu duyguların normal olduğunu ve bunları kendime saklayacağıma karar verdim. Bu ilk hatamdı. Normalde çok sesli biri için, hayatımdaki hiç kimse konuşmadığım için mücadele ettiğime dair hiçbir fikri yoktu.
Post-travmatik stres bozukluğu (TSSB) deneyimimi
Kızım doğduktan on beş ay sonra tekrar hamile kalmaya hazırlanma konusunda yeni bir doktor arıyordum. İlk randevumuzda, histerikler bozuldu. Duygunun istenmeyen ekranda görüntülenmesi ve ardından gelen konuşma, neler yaşadığımızı anlamam gereken netliği sağladı.
TSSB'nin bir formu olan doğum travması teşhisi kondu. Doğum sırasında meşru ölüm vakaları yaşadım. Sezaryen doğum sırasında yaşadığım korku, kızımın doğumundan sonra neredeyse iki yıl boyunca hissettiğim yol üzerinde çok derin bir etki yarattı.
Doğru tanı aldıktan sonra, doğumdan aylar sonra süren duygularıma muazzam miktarda açıklık ve içgörü kazandım.
İlk önce, korktuğum için başka bir bebek istemedim. Kocam başka bir bebek istedi, bu yüzden yeni bir doktor bulurken fikri eğlendiriyordum. İkincisi, bedenim bir yıldan fazla bir süre kendi başımıza ait değildi gibi hissettim. Üçüncüsü, TSSB, kendim için hayatımda yerim hissettirmemize neden olan artmış bir kaygı düzeyine katkıda bulundu.
Kızımı hiçbir zaman hissettirdiğim için sorumlu tutmadım, fakat neden dünyadaki herkesin birden fazla çocuğu olması gerektiğini merak ettim. 15 ay sonra o doktorun ofisine girene kadar deneyimimin nadir olduğunu bilmiyordum. Nihayet yaşadığıma bir isim koydu.
Paket servisi kesme
Doktor, aksine kafa karıştırıcı bir düşünce ve duygu karışımı için açıklık sağladı. Neler olduğunu anladıktan sonra profesyonel danışmanlık yapmaya başladım. Bundan on ay sonra, başka bir bebek düşünmeye açık oldum.
Tekrar doğum üzerinde korku gerçek. Utanılacak bir şey değil. Vücudumuzun doğum sırasında yaşadığı travmayı anlamada inanılmaz bir rahatlama vardı ve devam ediyor.Benim için, bilgi güçtür. Tarif ettiğim şeye benzer duygular yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz ve sizi profesyonel yardım aramaya çağırıyorum. Sessizce acı çekmek için hiçbir neden yok.
S:
Kadın doğum sonrası ve / veya doğum öncesi TSSB yaşarsa hangi kaynakları değiştirebilir?
A:
Post-travmatik stres bozukluğu (TSSB), TSSB tedavisinde tecrübeli lisanslı bir uygulayıcı (psikolog veya psikiyatr gibi) tarafından en iyi şekilde ele alınır. Doğum danışmanınız (OB) ya da birincil bakım doktorunuz sevk konusunda yardımcı olabilir. Bazen, özellikle doğumdan sonraki ilk iki ayda, bebeğinizin çocuk doktoru veya emzirme danışmanı, OB'den daha sık görülebilir. Ayrıca sizi uygun kaynaklara yönlendirebilirler.
Karen Gill, MDAnswers tıp uzmanlarının görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.