Semptomlar Tanı Sebepler Yönetim Yardım isteyin < < haphefobi: Dokunma Korkusu'nu anlama

Genel Bakış

Hafefobisi olan insanlar dokunulma korkusuna sahipler, hapefafi ile insan dokunuşu olabilir. aşırı derecede güçsüz ve hatta acı vericidir Bazı durumlarda korku yalnızca bir cinsiyete özgüdür, diğer durumlarda korku tüm insanlar için geçerlidir.

Hapefobi, aynı zamanda, tiksofobi veya aphefobi olarak da adlandırılabilir.

Semptomlar Belirtiler

Birisi size istenmeyen bir sarılma ya da metrodaki kişisel alanınıza girdiklerinde Haphefobi içe doğru kıvrılmaktan başka bir şey değil, tedavi edilmediğinde hayatınızı yıkıcı bir şekilde etkileyebilecek korku bu felç duygusundan ayrılıyor gerçek bir fobi olan birinden dokunmaktan rahatsız olan biri.

Hapefafi durumunda sıklıkla dokunma için fiziksel tepki:

• panik ataklar
• kovanlar
• bayılma
• bulantı
• kalp çarpıntısı
• hiperventilasyon

Bazı durumlarda, korku o kadar yoğunlaşabilir ki, agorafobi geliştir. Agorafobi, kişinin endişe yaratan yerlerden ve durumlardan kaçtığı kaygı bozukluğu. Hapfobisi olan insanlarda, dokunulacak durumlardan kaçınabilirler.

Teşhis Teşhisi

Hapefobi diğer spesifik fobilere benzer, ancak daha nadir bulunan fobiler arasındadır. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsüne göre, 10 milyondan fazla yetişkinin bir tür fobisi var. Kaç kişinin, hafefobi yaşadığı bilinmiyor.

Hapefafiaya, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nın yeni baskısının belirli bir fobiyi teşhis etmek için özetlenmesiyle aynı kriterler belirlendi. Bir fobi teşhisi için aşağıdaki ölçütler karşılanmalıdır:

1. Kişi, durumun aşırı ya da mantıksız bir şekilde korktuğunu gösterir (bu durumda insan dokunuşu).
2. Duruma maruz kalınması ani bir anksiyete yanıtı veya panik atağa neden olur.
3. Kişi, korkunun aşırı ve mantıksız olduğunu bilir.
4. Durum mümkün olduğunca aktif olarak kaçınılmaktadır.
5. Kaçınma veya kaygı, kişinin günlük, normal günlük faaliyetlerinde çalışabilme kabiliyetine müdahale eder.

Sebepler Neden haphefobiye neden olur?

Bilinen bir nedene bağlı olarak haphefobi yoktur. Bazı araştırmacılar, insanların onunla birlikte doğduğuna ya da beyin işlevinde bir değişikliğin rol oynayabileceğine inanıyorlar. Diğerleri travmatik geçmiş deneyimlerden kaynaklandığına inanıyorlar. Cinsel saldırı veya başka bir travma yaşamış kişilerde gelişme olasılığı daha yüksek olabilir. Fobiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

YönetimHafifofi ile başa çıkma

Hahafrop için hiç kimse "iyileştirme" yoktur, ancak durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır.

Maruz kalma terapisi

Bu tedavide, korkulan duruma yavaş yavaş maruz kalırsınız - bu durumda dokunma.Eğitimli bir terapistle, korkularınızdan kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacak güvenli bir ortam oluşturabilirsiniz. Maruz kalma yoluyla yinelenen olumlu deneyimler, olumsuz duygularınızı dokunmaya doğru yavaş yavaş değiştirebilir.

İlaçlar

Danimarka, Dallas'ta ruhsatlı danışma uzmanı olan ve haphefobi yaşayan insanlara davetli olan Bruce Cameron, hapefafi hastalarının sıklıkla endişe ve depresyon geçirdiğini söylüyor. Bazen bu kaygısı bulunan durumları anksiyete için antidepresanlar veya benzodiazepin ile tedavi etmek bazı durumlarda yararlıdır.

Davranış terapileri

Diyalektik davranış terapisi veya hipnoz da dahil olmak üzere bilişsel davranışçı terapi bazen kişilerin korku ve fobiler üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olabilir.

Yardım isteyin Ne zaman yardım çağırmalısınız

Bazı özel fobiler kendiliğinden idare edilebilir ancak dokunma korkusu işinize, ailenize veya kişisel hayatınıza müdahale ederse yardım çağırmanın vakti geldi. Daha erken tedavi başlar, o kadar kolaydır. Düzgün bir tedaviyle, hafefobisi olan insanların çoğu, sağlıklı ve sağlıklı yaşamlara yol açabilir.