Myofascial Nedir?

Myofascial Nedir?

Miyofasyal salınma, miyofasiyal ağrı sendromunu tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir fizik tedavi türüdür. Miyofasiyal ağrı sendromu miyofasiyal dokuların hassasiyet ve sızdırmazlığının neden olduğu kronik bir ağrı bozukluğudur. Bu dokular vücudunuzu saran kasları destekler ve destekler. Ağrı genellikle miyofasiyal dokularınızdaki "tetik noktaları" olarak adlandırılan belirli noktalardan kaynaklanır. “

Miyofasyal salınma, tetik noktalarındaki gerginliği ve gerginliği hafifleterek ağrıyı azaltmaya odaklanır. Ağrıdan neden tetik noktanın sorumlu olduğunu anlamak her zaman kolay değildir. Acıyı belirli bir tetik noktasına lokalize etmek çok zordur. Bu nedenle, miyofasyal salınım, tek bir noktadan ziyade sıklıkla geniş bir kas ve doku alanına uygulanır.

Nasıl Çalışır? Myofascial Serbest Çalışma Nasıl Çalışır?

Çoğu miyofasyal serbest bırakma tedavisi bir masaj terapisi seansı sırasında gerçekleşir. Bazı chiropractors ve geleneksel tıp uygulayıcıları da sunabilir.

Terapistiniz hafifçe miyofasiya masaj yapacak ve sert veya sıkılmış alanlar hissedecektir. Normal miyofasyalarda esnek ve elastikiyet hissi olmalıdır. Terapist, hafif manuel basınç ile katı hisseden alanları masaj yapmaya ve uzatmaya başlayacaktır. Ardından terapist, basıncı ve sızdırmazlığı serbest bırakmada doku ve destek kılıfına yardım eder. İşlem, terapist gerginlik tamamen serbest bırakılıncaya kadar aynı tetik noktasında ve diğer tetik noktalarında defalarca tekrarlanır.

Mofasyal ağrı sendromlu hastalar sıklıkla bu tip terapilerden yararlanırlar: Kronik baş ağrısı yaşayan insanlar miyofasyal salınımdan rahatlayabilirler. Ağrı ve boyun bölgesinde sıkı kasları masaj yapmak baş ağrılarını azaltabilir.

Bazıları bacak derin damarlarında kan havuzları oluştuğunda oluşan venöz yetmezliği olan insanlar miyofasyal salınım için aday olabilirler.Venöz yetmezlik sırasında kan havuzu uzar ve e Bacaklarındaki damarları elle hasar görür. Etkilenen bacakta acı ve acı hissi yaşayabilirsiniz. Miyofasyal salınım, venöz yetmezlikten kaynaklanan havuz ve ağrıyı azaltmak için diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir.

Riskler Myofascial Salınımının Riskleri Nelerdir?

Masaj terapisi ile miyofasyal salınım çok az risk taşır. İster rahatlamaya çalışıyor olun, ister bel ağrınızı azaltmayı hedef edin, masaj terapisi ağrıyı azaltmak için faydalı olabilir.

Bununla birlikte, masaj insanlar için ideal değildir: Yanıklar, yaralanmalar veya ağrılı yaralar bulunan

kırıklar veya kırık kemikli

kırılmış veya zayıf kemikli

derin ven trombozu veya derin damarları olan

• Kan inceltici ilaçlar alan
• Çok nadir durumlarda masaj tedavisi aşağıdakilere neden olabilir:
• iç kanama
• geçici felç veya kaslarınızı hareket ettirmede güçlük
• yağlar, jeller veya losyonlara karşı alerjik reaksiyon < sinir hasarı

Bilim Bilim Bilimine mi Destek Veriyor?

• Çoğu araştırma masaja ve kayropraktik manipülasyona bakar. Bununla birlikte, özellikle miyofasyal salınıma bakan az sayıda çalışma var. Bunun nedeni, terapi tarzlarının uygulayıcıdan uygulayıcıya farklılık göstermesidir. Bu, geniş tıbbi desteğin gelmek zor olduğu anlamına gelir. Doktorlar daha geleneksel tedavileri önermekten daha uygun olabilirler.
• Yine de, göreli risk eksikliği nedeniyle, kronik ya da kısa süreli sırt ağrısı olan birçok hasta, terapinin rahatlama sağlayıp sağlamadığını görmek için onu denemekle ilgilenebilir. Ameliyattan kaçınmaya çalışıyorsanız bu özellikle doğrudur.
• Doktorunuza danışın Masaj Terapistinize ve Doktorunuza Danışmanlık Yapın
• Miyofasyal salınımı denemekle ilgileniyorsanız doktorunuzla veya fizyoterapistinizle konuşın. Bu tip alternatif sırt ağrısı tedavisi ile büyük başarı elde edebilirsiniz. Bununla birlikte, her türlü tıbbi tedavide olduğu gibi risklerin ve potansiyel tehlikelerin farkında olmalısınız.