Soğuk Ayaklar: Belirtiler, Nedenler ve Tedaviler

Soğuk ayaklarınız var mı?

"Soğuk Ayaklar" ifadesi: "Soğuk Ayaklar: Semptomlar, Sebepler ve Tedaviler" "Sadece düğün gibi büyük bir olaydan önce sinirlenmeye değmez Bazı insanlara kelimenin tam anlamıyla soğuk ayakları bulunur; bu ayakkabılar kendilerine soğuk hissettiriyor, dokunuşları soğuk, ya da her ikisi de.

Çoğu kimse soğuk ayakları hissediyor. bazı nedenler geçici ve zararsız, ancak bazıları daha ciddi sağlık koşulları gösterebilir.

Sebepler Soğuk ayaklara neden olan nedir?

Soğuk ayaklar Bazen en basit sebep sıcaklık yetersizliğidir Kot pantolonluysanız ve tişörtünüz varsa ve ayaklarınız çıplaksa ilk başta soğuması mantıklıdır Ancak başka nedenler de var.

Zayıf dolaşım

Bu en c ommon soğuk ayaklara neden olur. Zayıf dolaşım, vücudunuzun diğer bölgelerinden daha soğuk olmasını sağlayacak kadar sıcak kanların ayaklara düzenli olarak ulaşmasını zorlaştırabilir.

Dolaşım problemleri kalp rahatsızlığının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir; burada kalp, kan yoluyla vücuda hızlı bir şekilde pompalanmaya çabalamaktadır. Zayıf dolaşım, oturmuş bir yaşam biçiminden çok fazla oturmanın bir sonucu olabilir. Bütün gün bir çalışma masasında oturursanız, bunu yaşayabilirsiniz. Sigara içmek zayıf dolaşıma da neden olabilir.

Anemi

Anemi, alyuvarların yetersizliğinde ortaya çıkar. Bu, özellikle şiddetli anemi vakalarında, soğuk ayakların bir diğer yaygın nedenidir. Demir eksikliği anemi, çok sağlıklı insanlarda bile ortaya çıkabilir. Diyetteki değişikliklerle ve takviyeleri alarak görece kolaylıkla tedavi edilebilir.

Tip 1 ve tip 2 diyabet

Diyabet, dokunulamayan sadece ayaklara değil, aynı zamanda sinir hasarına bağlı olarak soğuk hissettiren ayaklara neden olabilir. Diğer semptomlar ayakta hissizlik veya karıncalanma olabilir. Ayaklarda herhangi bir sinir hasarı belirtisi yaşıyorsanız, doktorunuza danışın ve kesikler veya yaralanmalar olup olmadığını kontrol etmek için özen gösterin.

Hipotiroidizm

Bu durum, tiroid azalıp yeterli tiroid hormonu üretmediğinde ortaya çıkar. Bu, vücudun metabolizmasına müdahale eder. Metabolizma hem kalp atışını hem de vücut sıcaklığını kontrol ettiğinden, düşük aktif bir tiroid, azalmış dolaşım ve soğuk ayaklara katkıda bulunabilir.

• Soğuk ayakların daha seyrek diğer nedenleri:
• periferik vasküler hastalık veya plaklardan dolayı arterlerin daralması
• Raynaud fenomeni, burada kan damarları spazmı
• arteryoskleroz

diğer nedenlerden kaynaklanan sinir hasarı < Bir doktora görün Doktoru ne zaman görmeliyim?

Soğuk ayaklarınız olduğunu fark ettiyseniz, bir sonraki fiziksüzünüzde doktorunuza danışabilirsiniz.

Soğuk ayaklarınız varsa ve mümkünse en kısa sürede doktorunuzla randevu alın: Parmaklarınızdaki parmaklarınızın parmaklarında ve parmaklarınızın uzun süre iyileşmesi için

• yorgunluk
• kilo değişiklikleri
• ateş
• eklem ağrısı
• Cildinizde, döküntü veya cilt kalınlaşması gibi herhangi bir değişiklik
• Ayaklarınız soğuksa, ancak cildi soğuk hissetmezse, derhal doktorunuzu aramalısınız.Bu nörolojik bir belirtinin bir belirtisi olabilir.

Teşhis Soğuk ayağa neden teşhis konuldu?

Doktorunuz fiziksel muayene yapacak ve ayaklarınızın farklı bölgelerine basarak travma veya sinir hasarı bulacaksınız. Anemi, şeker hastalığı veya hipotiroidizm gibi durumları kontrol edebilecek muhtemelen kan verimi isteyeceklerdir.

Doktorunuz, kalp hastalığının veya zayıf dolaşımın bir sebep olduğundan şüpheleniyorsanız, kalbinizin işleyişini değerlendirmelerinde yardımcı olacak bir elektrokardiyogram sipariş edebilirsiniz. Bunların hangisinin etkilenip etkilenmediğini görmek için farklı kol ve bacaklarda kan basıncını ölçen bir ayak bileği-brakial indeks metni de uygulayabilirler. Periferik arter hastalığının bir neden olabileceğini bulursa, arterlerindeki kan akışına bakmak için bir ultrason sipariş edecekler.

Tedaviler Soğuk ayağa neden olan koşullar nelerdir?

Tedaviler, soğuk ayaklarınızın altında yatan nedene bağlı olacaktır. Genel olarak, doktorunuz muhtemelen dolaşımı iyileştirmek için düzenli egzersiz yapmanızı önerir. Egzersiz ayrıca kalp rahatsızlıkları da dahil olmak üzere diğer rahatsızlıkların tedavisinde veya önlenmesinde yardımcı olabilir.

Hipotiroidizm ve anemi gibi soğuk ayaklarda bazı ilaçlar ilaçlarla tedavi edilebilir. Doktorunuz, Raynaud veya belirli kalp rahatsızlıkları gibi durumlar için kan damarlarını açmaya yardımcı olabilecek kalsiyum blokerleri reçete edebilir.

S:

Gebelik soğuk ayaklara neden olabilir mi?

A:

Hamilelik sırasında soğuk ayakları olması alışılmadık bir durum değil. Bu çeşitli nedenlerden olabilir. Hamilelik sırasında, hormon düzeylerindeki değişiklikler otonom sinir sistemini etkileyebilir ve bu da alt ekstremitelere kan akışını etkiler. Ayrıca, hamilelik süresince bazal metabolizma hızı daha yüksektir. Sıcaklığı biraz yükseldiğinden, çevredeki hava özellikle alt ekstremitelerde serin hissedebilir. Hamilelik sırasında anemi tipik değildir ve değerlendirilmesi gerekir. Bulantı ve kusma ile sabah hastalığı sizi olumsuz bir azot dengesine sokabilir ve sizi soğuk hissettirir. Gebelik sırasında hormon düzeylerinde, özellikle de tiroid hormonlarında meydana gelen değişiklikler ortaya çıkabilir ve düşük aktif tiroidi oluşturabilir. Bu aynı zamanda sizi soğuk hissettirebilir.

William Morrison, MDAnswers tıp uzmanlarının görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Görünüm Soğuk ayaklara neden olan koşulların görünümü nedir?

Yaşamın bir noktasında bol miktarda insan soğuk ayaklar yaşar, ancak soğuk ayaklarınızın battaniyeye ihtiyaç duymaktan daha ciddi bir şey olduğuna inanıyorsanız, doktorunuzla randevu alın. Sizin ve ayağınızın sağlıklı olduğundan emin olmak için bazı testler yapabilecekler. Şüpheniz olduğunda, her zaman bazı kardiyo egzersizleri yapabilir veya ayaklarınızı hemen ısıtmak için ekstra sıcak çoraplar koyabilirsiniz.