Neden Dilinizi Fırçalamalıyım

Genel Bakış

Günde iki kez fırçalayın ve diş ipi çalkarırsınız, ancak dilinizde yaşayan bakterilere de saldırmazsan ağzınızı bir kötülük yapıyor olabilirsiniz. Diş hekimleri, ağız kokusu ile mücadele etmek için mi, yoksa iyi diş sağlığı için mi dildolarını temizlemek önemlidir.

Bakteri Diliniz bakteri ile kaplıdır

Kahve kahverengiye dönüşür, kırmızı şarap kırmızı renge dönüşür. Gerçek şu ki, diliniz, dişlerin olduğu gibi bakteriler için, çukurların kendisi için gelişme riski taşımasa da, dilinizin aynısıdır.

"Bakteriler tat tomurcuğu ve diğer dil yapısı arasındaki dil alanlarında büyük birikim gösterir", diyor İskenderiye, Virginia'daki DDS, John D. Kling. "Düzgün değil. Dilin her yerinde çatlak ve yükselmeler var ve bakteriler çıkarmadıkça bu bölgelerde saklanacaklardır. "

Durulama durulama işe yaramayacak

Peki bu birikim ne? Kling, tükürük sadece zararsız değil. Dil yüzeyinde birbirine yapışan bir biyofilm veya bir grup mikroorganizma. Ve ne yazık ki, ondan kurtulmak, içme suyu kadar basit değil ya da gargara kullanıyor.

"Biyofilminde bakterileri öldürmek zor çünkü örneğin, ağızda durulamalar yapıldığında sadece biyofilmin dış hücreleri yok oluyor" diyor Kling. "Yüzey altındaki hücreler hâlâ gelişiyorlar. "

Bu bakteri, ağız kokusu ve hatta diş hasarına neden olabilir. Bu nedenle bakterileri fırça veya temizlik yoluyla fiziksel olarak çıkarmak gereklidir.

Fırçalama Dilinizi temizleme

Kling, dişlerinizi her fırçaladığında dili fırçalamalısın diyor. Oldukça basit:

• ileri geri fırça
• yan fırça
• ağzınızı suyla yıkayın

Ancak, fazla fırçalamaya dikkat edin. Deriyi kırmak istemezsin!

Bazı insanlar bir dil kazıyıcı kullanmayı tercih eder. Bunlar çoğu eczanede bulunur. American Dental Association, duman kazıyıcıların ağız kokusu (kötü koku) önlemek için çalıştıklarına dair bir kanıt bulunmadığını belirtti.

Kötü solunum Kötü nefes yine bir sorun mu var?

Dilinizi temizlemek, genellikle ağız kokusunu giderir, ancak yine de bir sorunsa, bir diş hekimi veya doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Sorununuz daha ciddi olabilir. Kötü nefes diş çürüğü neden olabilir; ağız, burun, sinüs veya boğazdaki enfeksiyonlar; ilaçlar; hatta kanser veya şeker hastalığı.

Dil fırçalama, günlük diş rutinine kolaylıkla eklenebilir. Uzmanlar bunu düzenli bir alışkanlık haline getirmenizi önerir.