Anemi : Gebelikte Önleme ve Tedavi

Aneminin artmış riski bunlardan biridir.

Bu durum, vücudunuzdaki dokulara oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi olmadığında ortaya çıkar. Hafif anemi, sizi bitkin hissetmenize neden olabilir. , ancak çok şiddetli hale gelirse veya tedavi edilmediğinde ciddi hale gelebilir Aslında, gebelik sırasında anemi, prematüre doğum ve bebeğiniz için düşük doğum ağırlığına hatta anne ölümüne yol açabilir.

Farklı anemi türleri, ortak semptomlar ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak, aneminin uyarı işaretlerini tanımanıza yardımcı olur ve böylece komplikasyonları önleyebilirsiniz.

Nedenler Preg sırasında anemiye neden olan nedir? Nancy?

Hafif anemi, birçok kadın için gebelik sırasında sık görülür. Ancak tedavi gerektiren ciddi bir sorun olabilir. Oksijeni vücudunuzun her yerine taşımak için yeterli miktarda kırmızı kan hücresi bulunmadığında, organlarınız ve vücut işlevleriniz üzerinde bir etkisi vardır.

400'den fazla çeşit anemi var. Birçok farklı nedeni vardır, ancak genellikle kırmızı kan hücresi üretimi ve sağlığından kaynaklanmaktadır.

Demir eksikliği anemi

Birleşik Devletlerde demir eksikliğine neden olan gebelik öncesi ve sırasında demir depolarında eksiklik anemi kaynaklı en sık rastlanan suçtur. Tüm hamile kadınların yüzde 15 ila 25'i bu durumu deneyimlemektedir. Bu tür anemide, yeterli demir elde edilemediğinde, hemoglobin denen normal bir kan ürünü seviyesinden daha düşüktür.

Gebelik sırasında vücudunuz büyüyen bebeğiniz için doğru beslemeyi sağlamak için daha fazla çalışır. Kan hacmi yüzde 30 ila 50 artar. Kan ürünlerindeki bu artış hayati oksijen ve besin maddelerinin daha fazla taşınmasını sağlar.

Folat eksikliği anemi

Folat eksikliği anemi, gebelik sırasında aneminin diğer yaygın bir türüdür. Hamilelikte kadınların daha yüksek folat seviyelerine ihtiyaçları vardır. Bir kadın gebe kalmaya çalışmadan önce folik asit adı verilen bir takviye önerilir. Folik asit, gebelik sırasında nöral tüp kusurlarını önlemeye yardımcı olan suda çözünür bir vitamindir, bu yüzden önerilen bir takviyedir.

Vitamin B-12 eksikliği

B-12 vitamini vücut tarafından kırmızı kan hücrelerinin üretiminde de kullanılır. Bazı kadınlar B-12'yi işleme zorluk çekebilir ve bu da bir eksikliğe neden olabilir. Folat eksikliği ve vitamin B-12 eksikliği birlikte görülür. Doktorunuz, hangi anemi tipini belirlemek için laboratuar değerlerine bakmanız gerekecektir.

Prevention Hamilelik sırasında yaygın anemi tiplerini önleme yolları

Çoğu durumda, gebelik sırasında anemi önlenebilir. Kırmızı kan hücrelerinin seviyelerini doğru aralıkta tutmak için gerekli vitamin ve mineralleri alacağınızdan emin olmanın üç yolu vardır.

1. Prenatal vitaminler

Prenatal vitaminler genellikle demir ve folik asit içerir. Günde bir kez doğum öncesi vitamin almak yeterli kırmızı kan hücresi üretimi için gerekli vitamin ve mineralleri almanın kolay bir yoludur.

2. Demir takviyeleri

Düşük demir seviyeleri için pozitif test yapıyorsanız, doktorunuz günlük prenatal vitamininize ek olarak ayrı bir demir takviyesi önerebilir. Gebe kadınların günde yaklaşık 27 miligram demir gerekir. Ancak kullanılan demir veya demir takviyesine bağlı olarak doz değişir. Ne kadar ihtiyacınız olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.

Demir takviyeleri alırken kalsiyumdan yüksek gıdaları tüketmemelisiniz. Kahve / çay, süt ürünleri ve yumurta sarısı gibi yiyecek ve içecekler, vücudunuzun ütüyü emmesine engel olabilir.

Antasitler ayrıca uygun demir absorpsiyonunu etkiler. Antasitler almadan iki saat önce veya dört saat sonra demir almayı unutma.

3. Doğru beslenme

Çoğu kadın, doğru gıdaları yiyerek gebelik sırasında yeterli miktarda demir ve folik asit alabilir. Bu esansiyel minerallerin iyi kaynakları:

• tavuk
• balık
• yağsız kırmızı etler
• fasulye
• fındık ve tohumlar
• koyu yapraklı yeşiller
• tahkim edilmiş tahıllar
• yumurta
• muz ve kavun gibi meyveler

Hayvanların demir kaynakları en kolay emilir. Demiriniz bitki kaynaklarından gelirse onları domates suyu veya portakal gibi C vitamini yüksek bir şeyle destekleyin. Bu emilim ile yardımcı olacaktır.

Bazen, demir ile destek vermek, demir düzeylerini yükseltmek için yeterli değildir. Bu durumda, doktorunuz diğer terapiler hakkında sizinle konuşabilir.

En kötü hallerde, intravenöz demir takviyesi veya kan transfüzyonu gerekli olabilir.

Risk faktörleri Anemi için risk faktörleri

• katları olan gebe
• hızlı bir şekilde art arda iki veya daha fazla gebeliğe sahipseniz, gebelik sırasında anemi gelişme riski daha yüksek olabilir
• aren ' t demirden zengin gıdaları yemenin
• gebe kalmadan önce deneyimli ağır süreler
• sabah yorgunluğunun bir sonucu olarak kusuyor Belirtiler Aneminin belirtileri nelerdir?

Hafif anemi vakaları hiç belirti göstermese de, orta ve şiddetli durumlar kendilerini şu semptomlarla karşımıza çıkabilir:

aşırı yorgunluk hissi veya

• solgunluk
• olma hissi, nefes darlığı, kalp çarpıntısı yaşanıyor. , veya göğüs ağrısı
• çekim hissi
• eller ve ayaklar soğur
• kir, kil veya mısır nişastası gibi gıda dışı ürünler için istek var
• Bu belirtilerin hepsini veya birçoğunu yaşayabilirsiniz; gebelik. Neyse ki, doğum öncesi bakım sırasında anemi taraması için yapılan kan testleri rutin bir işlemdir. Hamileliğinizin erkenden test edilmesini ve genellikle son tarihinize yaklaştıkça bir kez daha test edilmesini bekleyebilirsiniz.

Ancak, burada listelenen belirtilerin herhangi birinden endişeleniyorsanız veya bir şeyler yanlış hissediyorsa hemen doktorunuzla konuşmalısınız.

Sonraki adımlar Sonraki adımlar

Hamiliyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız, demir, folik asit ve B-12 vitamininin yeterli miktarının öneminin farkında olun.Besleyici gıdaları tüketin ve anemi belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun.

Asla kendinizi teşhis etmeye çalışmayın. Takviyeler üzerindeki doz aşımı çok tehlikeli olabilir. Doktorunuz size söylemediği sürece demir takviyeleri almamanız gerekir. Demir eksikliğiniz olup olmadığını ilk olarak belirlemek önemlidir. Bunu yaparsanız, doktorunuz sizin için doğru dozu önerebilir.