Erektil Disfonksiyon için 6 doğal Tedavi

Standart ED tedavileri reçeteli ilaçlar, vakum pompaları, implantlar ve ameliyatları içerir, ancak birçok erkek doğal seçenekleri tercih eder. Araştırmalar, bazı doğal seçeneklerin s ED semptomlarını artırabilir. Onları destekleyecek araştırmaya sahip doğal seçenekleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Panax ginseng1'e neden olur" Panax ginsengi

Bitkisel Viagra adı verilen

Panax ginseng

(kırmızı ginsengi) arkasında sağlam araştırmalara sahiptir Araştırmacılar, kırmızı ginsengin yedi çalışmasını gözden geçirmiştir. ve ED'i kapsar. Dozajlar günde üç kez 600-1000 mg (mg) aralığında değişir ve "kırmızı ginseng'in erektil disfonksiyon tedavisinde etkililiği konusunda belirgin kanıt" olduğu sonucuna vardılar.

ekstraktında bulunan, ereksiyonu iyileştirmek için hücresel düzeyde eylem gösteren bir elementtir Panax ginseng kan ve metabolik sendromunda yüksek lipid olanlara en etkili gibi görünmektedir.Bu bitki anti-inflamatuar etkiye sahip olduğu, akciğer fonksiyonunu geliştirdiği ve diğer hastalıklarda kan akışını artırdığı bilinmektedir - bu özelliklerin tüm özellikleri ED'yi azaltabilir.

'un yardımcı olabileceğini belirtti. 35 erkekten 26'sı üç ay boyunca günde 150 ila 200 mg verildi. Oldukça gelişmiş cinsel işlev görmüşlerdir. Bu bitki, enerjiyi arttırdığı ve yorgunluğu azalttığı gösterildi. Eylemi anlamak ve güvenliği sağlamak için daha fazla çalışma gerekmektedir.

DHEA3. DHEA Dehidroepiandrosteron (DHEA), adrenal bezleriniz tarafından üretilen doğal bir hormondur. Vücutta hem östrojen hem de testosterona dönüştürülebilir. Bilim adamları yabani sofralardan ve soya gıdalardan besin takviyesi yapıyor. Etkili Massachusetts erkek yaşlanma çalışması, ED'li erkeklerin düşük DHEA düzeylerine sahip olduklarını gösterdi. 2009'da ED'li 40 erkek, yarısı 50 mg DHEA alan ve altı ay boyunca günde bir kez bir plasebo almak üzere yapılan bir başka çalışmaya katıldı. DHEA alanlar bir ereksiyon elde etme ve bakım yapma olasılıkları daha yüksekti.

Daha yakın zamanlarda, DHEA eşzamanlı şeker hastalığı olan erkeklerin ED tedavisinde bir seçenek olarak tanımlandı.ED, hormonal sorunların yanı sıra organlara kan akışını engelleyen şeker hastalığı komplikasyonları yüzünden bu insanları sıklıkla etkiler.

L-arginine4. L-arginin

L-arginin, vücudunuzda doğal olarak bulunan bir amino asittir. Nitrik oksit oluşturmaya yardımcı olur. Nitrik oksit başarılı bir ereksiyonu kolaylaştırmak için kan damarlarını rahatlatır ve sağlıklı cinsel işlev için esastır.

Araştırmacılar ED için L-arginin'in etkilerini inceledi. ED'li erkeklerin yüzde 31'i günde 5 gram L-arginin alıyor ve cinsel işlevlerinde belirgin düzelmeler yaşıyordu.

İkinci bir çalışma, ağaç kabuğundan elde edilen bitki ürünü piknojenol ile kombine edilmiş L-arginin'in, cinsel yeteneği iki ay sonra katılımcıların yüzde 80'e çıkardığını gösterdi. Yüzde 92 üç ay sonra cinsel beceriyi geri kazandı.

Başka bir plasebo kontrollü çalışma, L-arjininin diğer ilaçlarla birlikte iyi tolere edildiğini, güvenli olduğunu ve orta ila orta derecede ED için etkili olduğunu tespit etti.

Acupuncture5. Akupunktur

Çalışmalar karışık olsa da, birçokları akupunktur ED'yi tedavi etmek için kullanıldığında olumlu sonuçlar vermektedir. Örneğin, 1999 yılında yapılan bir araştırma, akupunkturun ereksiyon kalitesini geliştirdiğini ve katılımcıların yüzde 39'unda cinsel aktiviteyi restore ettiğini buldu.

2003 yılında yayınlanan daha sonraki bir çalışmada, akupunktur alan ED hastalarının yüzde 21'inde ereksiyon gelişmişti. Diğer çalışmalar çelişkili sonuçları göstermiştir, ancak bu tedavinin potansiyeli vardır ve sizin için de işe yarayabilir.

Akupunktur riski, lisanslı bir akupunktur uzmanının sağlaması durumunda düşüktür. Akupunktur, ED tedavisinde vaat ettiğini gösterir ancak daha fazla çalışma gereklidir.

Yohimbe6. Yohimbe

Bu ek, Afrika yohimbe ağacının kabuğundan çıkarılır. Bazı çalışmalar bu ilacın kullanımı ile cinsel performans üzerinde olumlu etkiler olduğunu göstermiştir.

Ancak, Amerikan Üroloji Birliği yohimbe'yi ED tedavisi olarak önermemektedir. Bunun kanıtlandığına dair bir sürü kanıt bulunmadığından bunun nedeni budur. Yan etkileri sağlığa zararlı olabilir. Bunlara artan kan basıncı ve kalp hızı, sinirlilik ve titreme dahildir.

Eğer yohimbe'yi denemek isterseniz, önceden doktorunuzla görüşün.

Devamını oku: ED tedavisi için ilaçlar "

Diğer doğal tedavilerDiğer potansiyel doğal tedaviler

ED'ye yardımcı olduğu düşünülen diğer alternatif tedaviler arasında çinko takviyeleri (özellikle çinko düşük erkekler için), bitki ashwagandha Hint ginsengi) ve ginkgo biloba, ancak kesin olarak bilmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Doktorunuzla konuşun Doktorunuzla konuşun

ED belirtileri varsa, üzerinde herhangi bir tedaviyi denemeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. çünkü ED, diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.Örneğin kalp rahatsızlığı veya yüksek kolesterol ED semptomlarına neden olabilir Tanı ile doktorunuz kalp sağlığını hem de kalitenizi artıracak birkaç adım önerebilir ED Bu adımlar kolestrolünüzü düşürmek, kilonuzu azaltmak veya kan damarlarınızı tıkamaya yönelik ilaçlar almaktır.

Diğer sağlık sorunları ED'nizin nedeni olarak bulunmazsa, doktorunuz muhtemelen bazı ortak tedaviler önerecektir. Bununla birlikte, doğal seçenekler de seçebilirsiniz - önce bunları önce doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.

Hangi rotayı seçerseniz gidin, ED'nin çok tedavi edilebilir yaygın bir durum olduğunu unutmayın. Bazı deneme yanılma ile, sizin ve eşinizin işine yarayan bir tedavi bulmanız muhtemeldir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin bitkilerin kalitesini, mukavemetini, saflığını veya ambalajını düzenlemediğini unutmamak önemlidir. Otlar almayı seçerseniz, güvenilir bir kaynaktan aldığınızdan emin olun.

Yaşam tarzı değişiklikleri Lifestyle değişiklikleri

Çoğu durumda, yaşam biçiminizdeki ve diyetteki değişiklikler ED belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Cinsel işlevinizi iyileştirmenize yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri, egzersiz yapmak ve kilo vermektir. Ayrıca sigarayı bırakmayı ve alkol alımını durdurmayı da içerirler.

Diyetiniz cinsel performansınızı da etkileyebilir. Kakao ve antep fıstığı gibi size yararabilecek gıdalar hakkında bilgi için diyet ve ED hakkındaki bu makaleye göz atın.