Yeşil Çayın Hazırlanması BPH?

Genel Bakış

İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), <899> < bPH: Yeşil Çayın Tedavi Edilebilir mi? daha yaygın olarak prostat büyümesi olarak bilinir ve milyonlarca Amerikan erkeğini etkiler 51-60 yaş arasındaki erkeklerin yaklaşık yüzde 50'sinin BPH'ye sahip olduğu ve erkeklerin yaşlandıkça sayıların arttığı tahmin edilmektedir. BPH ile birlikte.

Prostat bezinin yeri nedeniyle, büyüdükçe bir erkeğin düzgün bir şekilde idrar yapma kabiliyetine müdahale edebilir.İdrar yollarını daraltır ve mesaneyi baskı altına alarak aciliyet, sızıntı, idrara çıkma yetersizliği ve zayıf bir idrar akışı ("sürüklenme" olarak bilinir).

Zamanla BPH idrar kaçırmaya, mesane ve böbreklere, üriner sisteme zarar verebilir enfeksiyonlar ve mesane taşları tedavisi için erkek arayan bu komplikasyonlar ve belirtilerdir.Prostat üretra ve mesane üzerine baskı yapmazsa , BPH hiç tedavi gerektirmez.

Daha fazla bilgi edinin: BPH'nin 11 belirtisi "

Yeşil çay gibi evde ilaçlar ve doğal tedavilerle BPH belirtileri yönetebilirsiniz. Yeşil çay ve BPH arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin, artı belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilecek diğer çaylar

Yeşil çay ve BPHTYeşil çay bağlantısı

Yeşil çay, "süper gıdalar" olarak nitelendirildi. Besin değeri ile yüklü, sürekli

• kardiyovasküler koruma
• belirli kanser tiplerine karşı koruma
• kolestrol yönetimi
• Alzheimer hastalığının gelişme şansı düşük
• düşük şans alma olasılığı Parkinson hastalığı

Prostat bezi üzerinde de olumlu etkilere sahip olabilir.Prostat sağlığı ile olan ilişkisi, büyük oranda prostat kanserine karşı korunmaya bağlayan araştırmalara bağlıdır, prostat büyümesi BPH'nin konjukktürde sıkça bahsedilmesine rağmen Prostat Kanseri Vakfı, iki prostat kanseri arasında ilişki bulunmadığını ve BPH'nin bir erkeğin prostat kanseri riskini artırmadığını (veya düşmediğini) bildirdi. Peki, yeşil çay, BPH ile yaşayan insanlar için potansiyel faydalar var mı?

Bir çalışma, gelişmiş alt ürolojik sağlık ile genel çay tüketimi arasında bağlantı oluşturdu. Küçük çalışmaya katılan erkekler BPH'yi biliyor veya bundan şüpheleniyordu. Çalışma, 500 mg'lık yeşil ve siyah çay karışımıyla takviye edilen erkeklerin, idrar akışını artırdığını, inflamasyonu azalttığını ve yaşam kalitesini 6 haftada bir kısa sürede iyileştirdiğini gösterdi.

Ezici kanıt olmamasına rağmen, diyetinize yeşil çay ekleyerek prostat sağlığına faydası olabilirsiniz. Ayrıca, prostat kanseri durumunda kimyasal koruma özelliklerine sahip olduğu bilinmektedir, bu nedenle yeşil çay, ne olursa olsun iyi bir seçimdir.

Diğer çaylar Diğer çay türleri hakkında ne düşünüyorsun?

Eğer çay yeşil çay değilse, başka seçenekler de vardır. Daha fazla idrara çıkmasına neden olabileceğinden BPH'niz varsa kafein alımının düşürülmesi önerilir. Doğal olarak kafeinsiz çaylar seçebilir veya kafeinsiz bir sürüm bulabilirsiniz.

Daha fazla bilgi edinin: Kafein, BPH'yi daha da kötüleştirebilir mi? "

Karpuz tohumu çayı

Karpuz tohumu çaya sistemin detoks yaparak mesane sorunlarını iyileştirdiği ve böbrekleri temizlediği söyleniyor Farelerde yapılan küçük bir çalışma, karpuz tohumu ekstresi getirildikten sonra prostat spesifik antijen (PSA) seviyeleri ve BPH semptomları Karpuz tohumları erkekler için de benzer bir fayda sağlayabilir.

Karpuz çekirdeği çayı yapmak için aşağıdaki basamakları izleyin:

1. 4 yemek kaşığı taze karpuz tohumları.
2. Tohumları 64 oz suda 10 dakika kaynatın
3. Soğutun ve soğutun.
4. Birkaç gün içinde çay içeceğim

Matcha

Matcha tea is the 999 en yüksek dereceli yeşil çay ve toz haline getirilmiş halde bulunur.Kahve içeren çok miktarda kafein bulunduğunu aklınızda bulundurun.Çay yapmak için yüksek kaliteli bir toz seçin.Gıda için de mutfak sınıfı çay kullanabilirsiniz.Temiz ya da çevrimiçi Japon bakkalları.

Eş çay yapmak için bazı temel talimatlar şunlardır:

1. 2 çay kaşığı matcha tozu derin bir yay içine koyun l.
2. Küçük bir elek kullanarak bir kaba koyun.
3. Kabın içine yarım bardak sıcak su dökün ve çayın köpürene kadar fırçalayın.
4. Suyu sıcak su geri kalanını kaba koyun ve karıştırın.
5. Geleneksel olarak, çay küçük bir tatlı ile servis edilir.

Isırgan kökü çayı

Isırgan otu köklü çayı, prostat bozukluklarını tedavi etmek için doğal bir çare olabilir. Yetişkin bir erkek sıçan üzerinde yapılan 2015 yılındaki bir araştırmada, ısırgan otu ekstraktının, altı hafta süreyle alındığında BPH'nin etkilerinin bazılarını önleyebildiğini buldular.

Isırgan otu çayını gevşek bulabilir veya sarnıç olarak bulabilir veya mevcutsa taze bitkiyi kullanabilirsiniz. Tentür veya kapsül şeklinde de alabilirsin.

Yan etkiler arasında döküntü, sıvı tutma ve karnınız karışmış olabilir. Diyabet, düşük tansiyon veya böbrek probleminiz varsa, ısırgan otu çayını kullanmayın.

Aşağıdakilerle de ısırgan kökü almayı önlemeniz gerekir:

• lityum
• diyabet ilaçları
• kan basıncı ilaçları
• sakinleştiriciler
• varfarin (Coumadin)

Pyjeum çayı

Pyumum bir ağaçtır kabuğu idrar fonksiyonunu iyileştirdiği düşünülen ve bazen BPH için alternatif bir tedavi olarak kullanılır. Bir infüzyon yapmak için aynı zamanda toz halinde bulunan ağacın kabuğunu kullanırsınız.

Kabuğu bir bardak suda en az 10 dakika dikin. Toz yaklaşık beş dakika batırılabilir. Günde 3-4 kez çay iç. Ayrıca kapsül formunda piyelum da satın alabilirsiniz.

Çay karın rahatsızlığına neden olabilir.

Hibiscus tea

Hibiscus tea hiçbir kafein içermez ve genel sağlığı artırabilir. Kan basıncını ve lipid düzeylerini olumlu yönde etkilediği bulunmuştur ve anti-kanser özelliklerine de sahip olabilir. Prostat üzerine yapılan çalışmalar BPH'ye değil de prostat kanserine bakmış olsa da, prostatınızda da olumlu bir etkisi olabilir.

Tartık ve keskin lezzeti içmeyi kolaylaştırır. Çayları yapmak için kurutulmuş veya taze çikolata çiçeklerini kullanabilirsiniz. Sıcak servis yapın ya da balla soğutun ve sık sık taze limon sıkın.

Yüksek lif, kan şekeri düzeylerini ve kan basıncını etkiler ve asetaminofenle (Tylenol) etkileşime girebilir. Planlanmış bir cerrahiden sonraki iki hafta içinde almazlar.

Diğer tedaviler BPH

için ek tedaviler Büyümüş bir prostat bir insanın yaşam kalitesini etkilemeye başlarsa, muhtemelen iyileşmesi için doktoruna başvurur. BPH'yi tedavi etmek için piyasada çok sayıda uyuşturucu var. Prostat Kanseri Vakfı, 60 yaşın üzerindeki erkeklerin çoğunun ya BPH için ilaç almayı düşündüğünü ileri sürüyor.

Cerrahi de bir seçenek. BPH için ameliyat, üretranaya karşı basılan genişleyen dokuyu kaldırmak için yapılır. Bu cerrahi lazerle, penise girerek veya harici bir insizyonla mümkündür.

Genişletilmiş bir prostatı yönetmede yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri çok daha az invaziv olur. Alkol ve kahve kaçınmak, semptomları kötüleştirebilecek bazı ilaçlardan kaçınmak ve Kegel egzersizi uygulamak BPH semptomlarını hafifletmek gibi.

Daha fazla bilgi: Genişletilmiş prostat için geleneksel tedavi yöntemleri "

Sonraki adımlar Yeşil çayın diyetinize nasıl eklendiği

Yeşil çay bardağından sonra fincan içmek istemiyorsanız, onu eklemenin başka yolları da vardır Diyetinizde olasılıklar sonsuzdur Fıstık dışında düşünmeye başladıktan sonra olanaklar sınırsızdır

• Yeşil çayları bir meyve smoothie için sıvı olarak kullanın.
• Salata sosu, çerez hamuruna karışık toz ilave edin ya da karıştırın yoğurdu ve üstü meyve ile
• Bir demlenmiş çaydanlığa demlenmiş yeşil çay yaprağı ilave edin
• Karabiber tozu, deniz tuzu ve diğer çeşniler ile karıştırarak lezzetli yemekleri serpin.
• Sulu tabanı olarak yeşil çay kullanın yulaf ezmesi için.