Hindistancevizi Yağ Çekme: Çalışıyor mu?

petrol çekiyor ne

yağ çekme insanlar binlerce yıldır kullanmış olduğu bir ayurveda tıbbi uygulama geliyor. çekerek yağ bakterileri azaltmak için ağzınızda etrafında yağ swishing içerir. uygulamadır olarak da bilinir yüzden “yağ terapisi swishing.”

bir “petrol çekme sırasında "Insanlar 20-30 dakika boyunca ağzına yaklaşık 1 çorba kaşığı yağ döküyor, zaman dolduktan sonra yağı tükettin.Bu uygulamanın amacı, zararlı bakterileri öldürmek ve ağız sağlığını değiştirmektir.

! --1 -…>

Petrol swishing tarihleri ​​geriye 3, 000 yıl Hindistan'a onun organik, tıbbi olmayan doğasını takdir yeni uygulayıcılarının binlerce çeken ediyor bu uygulama araştırma destekli faydası vardır

Co Hindistan cevizi yağı Niçin hindistancevizi yağı kullanacaksınız?

Hindistan cevizi yağı, diğer yağların sahip olmadığı bir yararı vardır. Nijeryalı Tıp Dergisinde yayınlanan 2015 tarihli bir araştırmaya göre, Hindistan cevizi yağı, laurik asitten oluşan yağ asitleri orta zincirini içerdiğinden benzersizdir. Laurik asit hem anti-enflamatuar hem de antimikrobiyal etkilere sahiptir.

Bu çalışmada, 16-18 yaşları arasında plak ile oluşturulan diş eti iltihabı olan 60 çocuğa, her gün 30 gün süreyle oral rutinin içine yağ çekmeyi içermeleri istendi. Birinci, ikinci gün, üçüncü ve üçüncü günlerde araştırmacılar, plak ve diş eti iltihabı endikasyonlarında önemli bir düşüş olduğunu tespit ettiler. İrlanda'daki Athlone Teknoloji Enstitüsündeki araştırmacılar, hindistancevizi yağı antibiyotik bileşeninin diş bakımı ürünlerine eklenebileceğini bildirdiler. Sindirim yapılan hindistancevizi yağının Streptococcus bakterisinin çoğunun çoğalmasını engellediğini buldular. Streptococcus

, pnömoni gibi daha ciddi hastalıkların yanı sıra pembe göz ve strep boğazına neden olan bir bakteridir.

Faydalar Yararlar nelerdir?

• Binlerce yıldır insanlar bir yolu olarak yağlar kullandık:
• boğaz çeneleri ve diş eti kanamalarına

İnsanlar inanmak diş çürümelerini önlemeye hafifletmek

kuru dudaklar tedavisine yardımcı diş minesi güçlendirmek bu yağ çekmenin benzer faydaları vardır. İnsanlar aynı zamanda diş eti iltihabı, plak ve hatta ağız kokusu ile savaşmaya yardımcı olduğuna inanıyorlar.

Bazı insanlar gün içinde ağızda oluşan toksinlerin ve bakterilerin hepsinin yağ kullanarak dışarıya çekilebileceğine inanırlar. Ağızda bulunan çoğu mikroorganizma tek hücrelidir. Bu hücre petrol ile temasa girdiğinde, birbirlerine çekilirler. Eğer yağ tükürmek sonra bu mikroorganizmalar kaybolur

Daha fazla bilgi: Sağlıklı dişler için 10 en iyi uygulamalar "

Risk factorsRisk faktörleri göz önünde

tutulması gereken Sen eğer yerine bu işlem için Susam veya ayçiçek yağı kullanabilir' Hindistan cevizine karşı alerjiktir.Bu yağ seçenekleri hala bakteri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabilir.

Şu anki ağız bakımı yerine, yağ çekmeyi kullanmamalısınız. Hâlâ diş hekimini düzenli olarak görmeli ve günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamalısınız.

İpuçları Yağ çekme ipuçları

Yağ çekmeye başlamak istiyorsanız günde beş dakika yağmur almaya başlayın. Birçok kişi, hemen 20-30 dakika içinde başlamak zorlu buluyor.

• Yağ çekmeye başlamak istiyorsanız aşağıdaki ipuçlarını takip edin:
• Gurgling gerekli değildir. Dişlerinizde ve diş etlerinizde yumuşak hırsızlık hareketi yapabilirsiniz, bu da gurgling can gibi gag yapmanıza neden olmaz.
• Yutmamaya çalışın. Tam zamana kadar kolaylıkla dönebilmeniz için küçük bir miktara ihtiyacınız var.
• Petrolü lavabonun içine sokmayın. Lavaboların tıkanmasını önlemek için çöp tutun.

Yağ çekildikten sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu yöntem ağız bakımınızı tamamlamak ve yerine geçirmemek içindir.

Takeaway Takeaway

Yağ çekme, araştırmalar ve binlerce yıllık uygulama ile desteklenmektedir. Hindistan cevizi yağı, geniş dişhekimliği sağlığı faydaları için önerilir, bu da piyasadaki diğer yağlara göre daha faydalı olmasını sağlar. Yağ çekmeye çalışmak konusunda endişeleniyorsan, diş hekimiyle konuşmalısın. Birlikte, bunun sizin için en iyi seçenek olup olmadığını belirleyebilirsiniz.