Koles' Bilek Kırılması

Genel Bakış <899> < koles 'Bilek Kırılması: Sebepler, Tedavi ve Kırılma' Kollektörün bilek kırığı, önkolundaki yarıçap kemiği kırıldığında meydana gelir.Ayrıca distal yarıçap kırığı, enine bilek fraktürü veya bilekte bir akşam çatalı deformitesi olarak bilinir.Bir kağıt yazan İbrahim Colles'in ismiyle adlandırılmıştır Bu kırılma tipinde 1814'de.

Radiusunuz önkolunuzdaki iki ana kemikten daha büyüktür.Yarıçapın distal kısmı bileğinizin yakınındadır.Bir Kollektör bilek kırığı olduğunda, Bileklerinizin anormal bir şekilde bükülmesine neden olan kopmalar.

Bu yaralanma çok acı vericidir. Herhangi bir şey tutamayabilir veya tutamayabilirsiniz ve bilekiniz Şişmişsinizdir. bu alan.

Bu tür yaralanmalar gevrek kemikli yaşlı insanlarda ve kemiklerinin yumuşak eğiliminde olan çocuklarda daha sık görülür. İyileşme yavaş olsa da cerrahi ile başarıyla tedavi edilebilir.

Çeşit Çeşitleri Colles 'bilek kırığı

Doktorunuz kırığınızı, kemiğin nasıl ve nerede kırıldığına göre sınıflandıracaktır. Bu hangi tedavinin seyrini belirlemenize yardımcı olur.

Kırık türleri arasında şunlar bulunur:

açık kırık: eğer kemik doku kırılmışsa

kırığı kırın: kemik iki parçadan daha fazla parçalanırsa

• intra-artiküler kırığı: eğer kemik kırılmışsa bilek eklemi
• eklem dışı kırığı: ekleminiz etkilenmiyorsa
• Nedenler ve risk faktörleri Bir Colles bilek kırılmasının ortak nedenleri ve risk faktörleri

Düşme olasılığınızı azaltmak için elinizi uzatmak Colles'in bilek kırığının en yaygın nedenidir.

osteoporoz varsa,

yaşlı kişilerde

• düşük kas kitlesi veya zayıf kas kuvveti olan veya zayıf olan bir hastalığınız varsa distal radius kırığı riski taşırsınız. denge (bu koşullar sizi düşme ihtimalini arttırır)
• Karda veya buzda yürümekte veya diğer aktivitelerde bulunmak veya satır içi paten ve kayak gibi çok ileri bir momentum gerektiren aktiviteler yapmak (999) yetersiz Kalsiyum alımı veya vitamin D
• Tedavi Kırmayı gerçekleştirme
• Evde
• En önemli tedavi başta bileklerini bir atelde hareketsiz kılmaktır. Desteklemeye yardımcı olması için bileğinizin çevresine sarılmış bir magazin kullanabilirsiniz. Daha fazla şişmeyi önlemek için bilek seviyenizi kaldınızdan yukarı kaldırın. Yaralanma üzerine bir buz örtüsü koymak da şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.

Asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bilekinizi düzeltmeye çalışmayın ve hareket ettirmeyin. Hemen doktorunuzla randevu alın veya tıbbi tedavi için acil bir sağlık merkezine gidin. Ağrı şiddetli veya bileğiniz uyuşmuyorsa acil servise doğrudan gitmeniz gerekir.

Cerrahi dışı muamele

Kırığı ciddi değilse, doktorunuz bilekinizi hafif bir dökme demir veya atelde yerleştirip iyileşmesine izin verebilir. Kırık çıkarsa kemiğini düzeltmeleri gerekebilir. İndirme adı verilen bu prosedür, bilekiniz atışa koymadan önce yapılır. Çoğu durumda, oyun oyuncuları birkaç hafta sonra çıkarılır.

Cerrahi

Bilekiniz ciddi kırıklarsa, doktorunuz bunu düzeltmek için ameliyat önermektedir. Kemikleriniz, pimleri, plakaları ve vidaları veya pimleri yerinde tutan harici bir cihazı kullanarak düzleştirilecek ve tutulacaktır. Ameliyattan sonra, bileğinizi hareketsiz hale getirmek ve ağrıyı hafifletmek için yardımcı olması için atel veya döküm giymeniz gerekebilir.

Fizik tedavi

Yaralanma şiddetinize bağlı olarak, fiziksel bir terapist veya mesleki terapistle çalışmanız gerekebilir. Bilekinizdeki gücü yeniden inşa etmek ve normal hareket aralığınızı geri kazanmak için egzersiz yapacaksınız.

Outlook'un bir Kollektör bilek kırılmasından kurtarılması

Bir Colles bilek kırığı tamamen iyileşmek için bir yıl veya daha fazla zaman alabilir. Aletiniz bir çocuğun ameliyatından yaklaşık altı hafta sonra çıkarılır, ancak bir erişkinde ameliyattan hemen sonra eklem harekete geçirilir. Oyuncular çıktıktan sonra yaklaşık bir veya iki ayda hafif etkinlikler yapabilirsiniz. Genellikle, ameliyattan yaklaşık 3-6 ay sonra daha yoğun faaliyetler başlatabilirsiniz.

Dökme işlemi bittikten sonra bilekiniz muhtemelen yaklaşık bir veya iki ay sonra sertleşecektir. Yaklaşık iki yıl donuk bir ağrı veya sertliğe devam edebilirsiniz. Bazı insanlar, Colles'in bilek kırığı sonrasında karpal tünel sendromu geliştirir. Yaşlıysanız bileğinizi tamamen hareket ettiremeyebilirsiniz.

Kollektörlerin bilek kırılmalarının önlenmesi

Beslenme

Kalsiyum ile güçlendirilmiş koyu, yapraklı yeşil sebzeler ve az yağlı süt ürünleri yiyerek yeterli miktarda kalsiyum aldığınızdan emin olun. Diyetiniz size yeterli kalsiyum vermiyorsa, kalsiyum takviyeleri alarak onu telafi edebilirsiniz.

Güneş ışığından yeterli miktarda D vitamini alabilirsiniz. Çok dışarıya çıkmazsanız veya güneşte her zaman güneş kremi kullanıyorsanız, ek D vitamana ihtiyacınız olabilir. Somon gibi D vitamini içeren gıdaları yemeniz, ihtiyacınız olan miktarı almanıza yardımcı olabilir. Güneş ışığından ve diyetinizden yeterince alamıyorsanız, takviyeleri alabilirsin.

Egzersiz

Egzersiz, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olur, bu da bir kemiğe düşme ve kırma olasılığını azaltır. Ağırlık egzersizleri, koşu gibi vücudunuzun alt yarısında kemikleri ve kasları güçlendirir. Halter gibi atışları içeren kuvvet antremanı rutinleri, vücudunuzun üst yarısındaki kasları ve kemikleri hedef alır.

Bileklik

Colles'ın bilek kırılma riskini artıran aktiviteler yaparsanız bir bilek koruyucu giyin. Düşersen bilekini korumaya yardımcı olur.