Plakın Kaldırılması

Plaka nedir?

Hiç fark ettiniz mi?

>

Plaka nedir? Diş temizlendikten sonra dişleriniz ışıl ışıl ve beyaz görünür ancak zamanla daha donuk ve sarı renkte görünür Sarı renkli rengin plaktan geldiği, filmin bakterilerden yapılmış bir madde olduğu, dişlerinizin üstünde ve altında diş ipi biriktiğini gösterir. Onu çirkin bulabilir, ancak daha da fazlası, dişlerinizde ve diş etlerinizde hasar görebilir, kaldırılmazsa diş ve diş etlerine zarar verebilir.

Plak kaldırmanın en iyi yolları Plak kaldırmanın en iyi yolu

1. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamanın en kolay yolu, kıllar kızarmaya başladığında en az üç dört ayda bir değiştirdiğiniz yumuşak bir diş fırçasını kullanmanızdır. Geleneksel diş fırçasına kıyasla plak kaldırmada daha etkili olabilecek diş fırçası.
3. Hiçbir biti gevşetmek için fırçalamadan önce fırlatın, böylece fırçalayabilirsiniz. Dişlerini atmak için:
4. Birer ucunu orta parmakların her birinin çevresine saran yaklaşık 18 inç diş ipi al.
5. Diş ipini başparmaklarınızla parmaklarınız arasında gergin tutun ve diş ipini hafifçe iki diş arasına itin.

Diş ipini bir dişin yanındaki bir "C" şekline sokun.

Diş ipini nazikçe aşağıya ve yukarıya doğru ovun, dişinize karşı bastırmaya devam edin. Diş ipini sıkmamaya dikkat edin.

1. Dişlerinizin arkasında da diş ipi kullanmaya özenerek tüm dişleriniz için bu işlemi tekrarlayın.
3. Diş ipi uyguladıktan sonra, dişlerinizi her seferinde iki dakika fırçalamanız gerekir. Dişlerinizi fırçalamak için:
4. Diş fırçanıza bezelye boyutunda bir diş macunu koyun. Çocuklar için, diş macunu miktarı pirinç bir tane boyutu kadar olmalıdır.
5. Diş fırçasını dişlerinize 45 derecelik açıyla tutun.

Diş fırçanızı dişlerinizin her biri ile aynı genişlikte kısa, hafif vuruşlarla ileri geri hareket ettirin.

Dişlerinizin dış yüzeylerini, iç yüzeylerini ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın ve dilinizi unutma.

Ön dişlerin içi için, diş fırçasını dikey olarak eğin ve küçük yukarı-aşağı vuruş yapın.

Maalesef, plak fırçalandıktan sonra tekrar hızla birikiyor. Bazı uzmanlar, plak birikimini gidermek için diğer evde tedavileri önermektedir. Bunlara yağ çekme ve soda uygulamalarını dahildir.

Yağ çekme

Genellikle hindistancevizi veya zeytinyağı - ağzınızda dolaşma yağı, dişlerinizi güçlendirebilir, diş çürümelerini önleyebilir, ağız kıvamını giderebilir ve plakayı çıkarabilir.

"Yağ çekme" yapmak için, bir çorba kaşığı hindistanotu veya zeytinyağını 20-30 dakika boyunca ağzınızda dolaştırırsınız (tipik bir gargara etrafında dönmekten çok daha uzun süre). Hindistan cevizi yağının laurik asit, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal etkilere sahip bir madde gibi yağlı asitler içerdiğinden özellikle faydalı olduğuna inanılmaktadır.

Pişirme çorbası

Araştırmacılar, diş fırçalama soda içeren diş macunu ile fırlayan insanların plakalarını kaldırdıklarını ve pişirme soda içermeyen diş macunu ile dişlerini fırçalayan insanlara göre 24 saatte daha az plak büyümesine sahip olduklarını keşfettiler.

Pişirme tozu, plak temizlemede etkilidir, çünkü doğal bir temizleyici ve bir zımparadır, bu fırçalama için iyi anlamındadır.

Plak ve tartarHow plakası, tartarın oluşumuna neden olur

Plak yapımı ciddi sağlık sonuçları doğurabilir. Plaktaki bakteri, yediğiniz gıdalardaki şekerleri besleyerek asit oluşturur; dişlerinize zarar verebilir ve boşluklara neden olabilir. Bakteriler aynı zamanda diş etlerinizi ağırlaştıran, periodontal hastalığa (diş eti hastalığına) yol açabilen toksinler de üretirler.

Dişlerin üzerindeki plak, tükürükteki minerallerle birleştiğinde sert bir depo oluşturur, buna tartar denir. Tartar için başka bir isim de taştır. Plak gibi, diş taşı hem dişeti çizgisinin üstünde hem de altında olabilir. Tartar, plak bakterilerinin hızla çoğalmasına imkan tanıyan, plak bakterilerinin çoğalması için bir üreme alanı oluşturur.

Plakadan farklı olarak, tartar fırçalama veya diş ipi ile alınamaz. Onu ortadan kaldırmak için, "ölçek ve lehçe" adlı bir teknikle onu çıkarmak için özel aletler kullanacak diş hekimini ziyaret etmeniz gerekiyor. "Ölçekleme, dişlerdeki tartarın alınması ya da alınması anlamına gelir; parlatma parlatma sonrasında dişlerin pürüzsüzleşmesine ve parlatılmasına yardımcı olur.

Prevention Plak ve tartar oluşumunu önlemek için nasıl

Plak oluşumunu önlemenin en iyi yolları iyi diş alışkanlıklarına bağlı kalmaktır. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçala (ideal olarak bir kez sabah, bir kez yatmadan önce) ve günde en az bir kez diş ipi uygulayın.

Düzenli dişhekimliği atamaları ayrıca dişlerinizde ek plak ve tartar oluşumunu önlemede kritik öneme sahiptir. Diş hekimleriniz plak ve tartar içermemek için dişlerini sıyırır ve temizler. Ayrıca plak bakterilerinin gelişmesini ve dişlerinizde tartar oluşmasını önleyebilen ve yavaşlatan bir fluorür tedavisi uygulayabilirler. Bu diş çürümesini önlemeye yardımcı olur.

Araştırmalar, yemekler arasında sorbitol veya ksilyit ile tatlandırılan sakızın plak oluşumunu önleyebileceğini önermektedir. Dişlerde bakteri üremesini teşvik eden şekerle dişeti çiğnemediğinizden emin olun. Öte yandan, eklenen şekerler az olan sağlıklı bir diyet yemek, dişlerinizdeki bakteri gelişimini sınırlayabilir. Bir sürü taze ürün, kepekli tahıl ve yağsız protein yemeyi unutmayın.

Ağız yıkama cihazı veya diş çekme, interdental fırça veya diş çubuğu gibi bir alet, yemekler arasında bakteri oluşumunun önlenmesinde yardımcı olabilir.

Sigara ve çiğneme tütünü aynı zamanda dişlerde bakteri üremesini de teşvik eder. Tütün ürünlerini bırakın ve hiç denemediyseniz başlamaz.

Alt satırTemizlik çizgisi Dişlerinize daha iyi bakarsanız, onlarda daha az plak ve tartar birikir. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamanız ve plak oluşumunu önlemek için bir kez diş ipi kullanmanız gerekir. Ayrıca koruyucu bakım ve tartar giderimi için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.Dişlerine iyi bakmak sizi uzun vadede sağlıklı tutacaktır. Plak veya tartar birikimi ile ilgili dişhekimliği sorununuz olabileceğini düşünüyorsanız, hemen diş hekiminizle randevu alın. Diş hekimliğini ne kadar erken hallederseniz, muhtemelen daha az zarar ve daha kolay tedavi (ve daha az pahalı) olacaktır.