İYi Tavsiye ve Sürdürülebilir Mantralar Hakkında

Sağlık ve diyabet üzerine çok sayıda makale ve blog yazısı okudum ve teknoloji ve iş bazen başım dönüyor. Ancak benim için bir tür temanın toplanması genellikle çok uzun sürmüyor - bazıları hayatıma bağlanan düşünce ipliği ve kaçınılmaz olarak kendisine nüfuz eden bu kızgın sağlık durumuna düşünüyor. Bu geçen hafta, ortaya çıkan iplik 'da 999 yaşına kadar yaşanacak kelimelerdi.

Fortune

dergisi, "En İyi Tavsiyem" nden bahseden bir dizi sıcak çekim görevlisine yer veren bir kapak yazdı. Örneğin, Google'ın Stanford-Grad kurucusu Larry Page'nin erken saatlerinde "web bağlantı yapısına bakması" tavsiye edildi. İyi bir fikir! Kişisel en iyi tavsiye-aldığım şey birkaç yıl önceydi, teşhis sonrası ve şaşırtıcı bir şekilde, tanıdığım ve fazla sevmediğim bir kadından geldi. Özür dilerim, kendimi aşırı kalabalık bir aerobik dersi önüne sığdırmaya çalışırken spor salonundaydım, bu oldukça düşmanca Süper-Aerobik-Babe sınıfı bana açıkça göz yumup "

Kalın " dedi. >

O zamanlar sadece rahatsız oldum ve onun sözleriyle biraz karıştı. Ama o günden beri, bunun birinin bana söylediği en akıllıca şey olduğuna karar verdim. Kim olduğum için özür dilemek yok artık. Bu aptal hastalığa sahip olmak hayatta olduğum için şanslıyım. Aerobik dersinde atlayacak kadar sağlıklı olması şanslı. Bu blog aracılığıyla birçok insana ulaşabildiğiniz için şanslıyız ve benzer düşünen ruhların bir bütün topluluğunu keşfedebildiniz.

Boru hatları için nereye gittiğini bildirmek için, "Glikoz Tanrıçası" diye anılan Laura Menninger birkaç yıl önce şeker hastalığı konusunda aynı şekilde hissettiğini söyledi. Yaşadığı mantra "

sınırlama kabul etmemektedir

" şeklindedir. Ben de istemek istediğim. Bazen "kronik hastalıklarınızdan en iyi şekilde yararlanın" dogmalara kapılmanın zor olduğunu biliyorum. Ancak Birdie, Grace

e yönelik olarak, başka hiçbir şey yapmazsa, diyabetli olmak, bedeninize, sağlığınıza ve sonuçta yaşamın kendisine dikkat etme fırsatı vermeye zorlar. Biri bunu pratik aşırı öz bakım dilinde (bu kitabı Cheryl Richardson'a kontrol ettirmeliyim). Bu arada, ben, gerçek mantralara, yani sıkıntı karşısında enerji yaratmaya yardım eden tekrarlanan yazılara biraz düşündüm. Zor bir egzersizle uğraştıktan sonra, örneğin bir tepenin son bacağına doğru koşarken veya koşarken, bisiklet sürmek için son 5 milte dişlerimi kestirirken, bu mantrayı kendime fısıldıyor buluyorum yardımcı olur: " arıza bir seçenek değil

". Koşmayı bırakıp yürümeyi reddediyorum. Bisiklet yolculuğunu kısaltmak için REFUSE reddediyorum. Kısıtlamaları kabul etmeyi reddediyorum. Aşırı kilo vermek için mantra hakkında sorulduğunda Ranae Whitmore'ın sarılı olduğu yolu seviyorum: " Kendinize iyi davranın ve

'ı asla vazgeçmeyin" dedi.Yaşamak için mükemmel kelimeler. *** *** btw, eğer gerçekten mantralara geleneksel ruhsal anlamda ilgi duyuyorsanız, bunları kontrol edin: Bir müzik CD'si olan Diyabet için Mantra Terapisi; Diyabet için Yogic her derde dev'i de dahil olmak üzere, Swami Sivananda'nın bir kitabı olan Diyabetikler İçin Bir Boon (Ben sizi evlat değilim). Yaşamak uzun ve refah dostlarım.

Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.