Tam Diyabet Organizatörü Kayıtlarınızı Yönetir

Diyabetim söz konusu olduğunda, "organize olma" kavramı, o kadar yakın görünen yıldız gibi diliyorum; ancak asla yapamıyorum ulaşıyor gibi görünüyor. Bunun yerine, her zaman dağınıklığın kara deliğinde yüzüyorum.

Doktor randevusu ve reçeteli dolum programlarından şeker hastalığına veri izleme ve dosyalama sigortasına kadar

evrak israfı talep ediyorum, her zaman bir şeyleri kaybediyorum ve işlerin çatlaklardan kaymakta olduğunu hissettiriyordum.

Yeni bir yılın başlangıcı, bu kitaba bakmak için mükemmel bir zamana benziyor ve aklıma akıllı heyecan değerlendirmeyim: Bilinen ve sağduyu içeren bilgi Sıklıkla gözden kaçan. Düzenli olarak kalmanızda size yardımcı olur - bu nedenle her zaman örgütlenmek için uğraşmazsınız.

Ciddi bir şekilde, özetin daha uzun sürümü, bu kitabın çoğunun roket bilimi olmadığı, ancak genelde günlük hayatımıza çok etkili bir şekilde dokunduğumuz pek çok yararlı ipucu ve püf noktası var. Her şeyden önce: D-ciltleyici yaratmak ve seyahat teçhizatınızı stoklanmaya hazır halde tutmak için (daha sonra bir gece önce ateşli matkap yapılmamak için) küçük kolaylaştırmak için (daha sonradan kazmaya gerek kalmadan) derhal en kısa sürede dosyalama evrak dosyasına yerleştirin. ekstra malzemeleri nerede saklayacağınızı ve hatırlatıcıları tekrar dolduracağınızı, ezici bir deneyime kolayca eklenebileceğini, sizi kaosa kendini tatmin edici bir kehanet haline getirdiğini çok acımasız bir şekilde örgütlenmemiş bırakarak seviyor gibi şeyler. Ne dediğimi anladın sen?

dLife TV'nin kurucusu ve uzun zamandır kullanılan 1 numaralı Howard Steinberg'den bir öne çıkan kitap, 248 sayfasında her şeyin izlenebilmesi için bizi yönlendiriyor:

"Zamanımı uyandırdığım andan itibaren yatın ve uyurken bile şeker hastalığı sağlığım için hayatımın düzenlenmesi gerekiyor.Benim diyabet beni yavaşlatmaz ve hayat diyabetimin altını oymaması için hayatımı düzenlerim ve bu kitap aynı şeyi yapmanıza yardımcı olabilir. "

Vay canına, takip etmek zor bir işti. Ama beni geriye kalan okumaya kandırdı - sadece böyle D-bakımının nasıl mümkün olduğunu bulmak için.

Tahmin edebileceğiniz gibi, kitap diyabetiklere özgü olmayan, temel sağlık raporlarını tutmak için bağlayıcılar kullanmak ve egzersizi takip etmek için bir etkinlik günlüğü veya beyaz tahta kullanmak gibi temel organizasyonel ipuçları ile başlar.Ayrıca, yeni tanılanan okuyucunun ilgisini çeken bölümler boyunca 101 şeker hastalığı ve D-olguları (nüfus figürleri gibi) diyebiliriz. Çalışma sayfaları, özellikle sayfalarda gezinirken okuduğunuz içeriği uygulamaya koyan bir yardımcı olarak kullanışlıdır. Int kitabında, ilk çalışma sayfası, size en çok meydan okuduğunuz ve evinizde, takviminizde veya tutumunuzda neyi değiştirmeniz gerektiğini tanımlamanız için ısrarcıdır; ve daha sonra hedeflerinizi haritalamak yoluyla sizi yönlendirir ve bu soruna hitap etmeyi planlar.

Fasıllar oldukça geniş kapsamlıdır: sarf malzemeleri için ev organizasyonu; yardımcı olabilecek bir uygulama listesi de dahil olmak üzere mutfakları "diyabet dostu" hale getirme; kan şekeri testi ve takibi için rutin ayarlama; Evrak işlerinizi düzene sokmak; ve iş yerinde, yolda veya tatil mevsiminde D-rutinleri ile uyum.

Elbette, özürlülerin hayatlarını organize etmelerine yardımcı olmak için spiral bağlı bir dizüstü bilgisayar / organizatörün ilk girişimidir. Tip 2 diyabet için

Diyabet Organizatörüm

adlı benzer bir kitap 2006'da çıktı. Amy baktı ve o zamana kadar takip etmesi beklenen çok miktarda madde buldu.

Şimdi, yedi yıl sonra, bu "nasıl yapılır" ya da D-kaynaklarını öğretmede giderek daha yaygın hale gelen bir şey, akran desteğinin bir unsuru, yani; e. Diyabet dünyasında tanınmış diğer özürlülerden ipuçları verir ve okuyucunun yalnız olmadığını ve başkalarının "rahatladıklarını" görerek daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir. Örnekle öğrenmek asla acıyor! Bu yeni organizatördeki her bölümde, konunun ne olursa olsun - D-blog yazarı ve 1 numaralı Kerri Sparling, D-sarf malzemelerini evde, adam PWD'de ve ünlü kişilerde nasıl organize ettiğine ilişkin en az bir tanıdık ses paylaşımı ipucu içeriyor Yemek bölümünde şef Sam Talbot, CWD kurucusu ve D-Dad Jeff Hitchcock rutinleri hazırlamaya ve diğerleri ise işyerinde ve seyahat ederken düzenli olarak kalan deneyimlerinden bahsediyor. Bu tür gerçeklik kontrolü iyi. Bu bahsetmek gerekirse, ipuçlarını yuvaya getiriyor. Yukarıda belirttiğim gibi, şahsen yüzleştiğim en büyük organizasyon kabuslarından biri (özellikle de vergi saatine yaklaşırken yılın bu zamanında) tıp belgelerinin tamamının düzenlendiğinden emin olmaktır. Bu kitap, kağıt dosyalarını, sağlık kayıtlarını, randevuları ve takvimleri organize etmek için iPhone veya Android seçeneklerinden en iyi sonuçlarını veren "Evrak Uygulamaları İçin Uygulamalar" bölümü de dahil olmak üzere büyük bir vurgu yapıyor. Genellikle, tıbbi faturalarımı ve "Açıklamanın Açıklaması (EOB)" formlarını (bir yanlış isim olan btw: hiçbir şey açıklamıyorlar) mutfakta büyük bir yığın haline gelen bir köşeye fırlatmam biter. bir noktada, daha sonra evde dolaşmamız gerektiğini söyleyerek oturup yemek yiyebiliyoruz - diyabet evrak çalışmalarımızda daha fazla bozukluk oluyor. Benimle

yanlış olan

nedir? ! Bütün gazeteleri buraya geldikçe izlemek için sadece bir Excel elektronik tablosu kullansaydım, ya da renk kodlu veya her birinin üst köşesine bir not yazmış olsaydım kendimi bu kadar çok zaman harcardım!

Yine de, denetim listeleri ve çalışma sayfaları her zaman güzel, böylece benim için örgütsel hatalarımı kendim inceleyebilir ve onlarla ilgili bir şeyler yapmak için harekete geçmeden önce en azından var olduklarını anlarım. Bu bir ilk adım ve bu kitap, bunun için kullanabileceğim şükranlarım. Bence bu, pek çok özürlünün, temel kurumsal becerilerin ne gibi görünebileceğine bakılmaksızın, bir kısmını kullanabilir. Ancak yapmak istemediğiniz şeyleri ertelemek insan doğası, değil mi? Ve canını sıkmak, işi bırakmak sadece uzun vadede daha fazla iş yapar. Dolayısıyla, 2014'teki şeker hastalığına yakalanmaya çalışmak için motive olursanız, bu Yeni Düzenleyici kitabının kesinlikle bir gürültüye değer olduğunu söylüyorum. {Spry Publishing, 15 $. 11 spiral ciltli cekme biçiminde veya 9 dolar. 99 on Amazon Kindle,} VE, ücretsiz bir kopyasını kazanma şansın var:

Bir DMBooks Giveaway

Susan Weiner ve Leslie'nin "

The Complete Diabetes Organizer

" adlı filmi denemekle ilgilenmek istiyor Josel?

Piyangoya girmek, bir yorum bırakmak kadar kolay: 1. Açığa yazı girmek istediğinizi belirtmek için, " DMBooks

" kod sözcüğü dahil, yorumunuzu aşağıya gönderin.

2. tarihine kadar, 5 Ocak pazarı, 17 Ocak 2014, 999, cuma var. m. Girmek için PST. Kazanmak için geçerli bir e-posta adresi gereklidir. 3. Kazanan Random kullanılarak seçilecektir. org.

4. Kazanan, Facebook ve Twitter'da 20 Ocak 2014 Pazartesi günü ilan edilecek, bu nedenle bizi takip ettiğinizden emin olun! Bu yazıyı seçtikten sonra kazanan ismi ile güncelleyeceğiz. Yani, kendiniz organize olun ve ŞİMDİ GİRİNİZ emin olun (erteleme yok!). Hepinize iyi şanslar. Bu yarışma şu anda kapandı. California'daki Stacey Meisner'e Random'ı tebrikler. org giveaway kazandı.

Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.