Smokin '

Kim karanımı hatırlıyor? Ooh, kendimle çıkıyorum. Bence 1985'in şarkısı benden esinlenilmiş olabilir. Anyhoo, en azından Kaliforniya'da diyabet eğitimcisi topluluğu arasında devam eden diğer büyük kampanyanın özürlülere sigarayı bırakmak için büyük bir adım olduğunu fark ettim.

Şimdi şunu aklımızda bırakın, sigara içmek bu arada yine de anti-sosyal. Neredeyse tüm kamuya açık

mekanlarda yasa dışıdır ve sadece dışarıda yapmanız için kirli görünümler elde edersiniz. Birkaç yıl önce New York'ta kaç gencin püskürdüğünü keşfetmek için şok oldum, havasız kulüplerin içinde, yine de sıcaktan ölecek gibi hissettim. Duman çıkaran kıçlarını caddeye fırlatırlar, onları sıkıştırmaya gerek duymazlar. Kaliforniya (tinderbox) yerlisi olarak, Smokey Bear konuşması yapmaya hazır olarak, koşmamak ve yakalamak için özür dilerim.

Fakat ben de ayrılıyorum.

Hepimiz sigaranın sağlığınız için kötü olduğunu biliyoruz. Gerçekten çok kötü. Diyabetiniz varsa, bedensel hasarın katil bir kombinasyonudur. ADA size sigara içmemek için en az 11 iyi sebep verebilir. Benden sıçradı ikisi: Sigara içmek, şeker hastalığı ve sigara içilmeyen sigara içmeyen kardiyovasküler hastalıktan ölme ihtimalinizi 3 kat arttırıyor. Her şey yolunda.

Öyleyse uyuşturucu kullandın mı? Diyabet hastalarına sigarayı bırakmak için CDE'lere yardımcı olması için şu anda California Diyabet Programı'nın yürüttüğü kampanyanın teması budur. AAR = Ask, Tavsiye, Tavsiye et (kesik kısaltmalar için bir tavırları var).

Eğitimcileri cesaretlendirmek:

• Her bir hastayı her ziyarette " isteyin:" Sigara içiyor musun, tütün kullanıyor musun? "
• Onlara bırakmasını söylesinler. "Sigarayı bırakmanın öncelikli olmasını sağlayın; sağlığınız için önemlidir."
• California Sigara içenler Yardım Hattı (1-800-NO-BUTTS) ile "Alma Ücreti" Gold Card - bir kredi kartına benzeyen sevimli küçük bir pazarlama parçasıdır ve sigara içenlere ve diğer tütün kullanıcılarına Yardım Hattını çağırmaya çağırır)

Malzemeleri ve yardım hatlarını yarım düzine farklı dilde sunuyorlar. Ve hatta eğitimcilere bazı müdahaleler de sunuyorlar-konuşuyoruz, hepsi şu: "

Sigarayı bırakmanın çok zor olduğunu biliyoruz, bırakmak isteyenlerin çoğu başarılı .Bazen birden fazla deneme gerekiyor. Durma talimatını size bildirmeme izin verin, bırakmanız için size yardımcı olabilirler.

" Corny, ancak en azından Home Depot'un hasta angajman yöntemini kullanıyorsunuz ( You Can Do It. Yardımcı Olabiliriz!

) Bunun için şükrederiz. Dürüst olmak gerekirse, şimdiye kadar bir zamanlar sigara içip istemediğimi soran sayısız Endos'u ya da eğitimciyi hatırlayamıyorum. Ya da "tütün kullandı" Veya başka türlü "kullanılmış". Bu oyunun geç saatlerinde şeker hastalığım olduğuna sevindim, çünkü bir üniversite öğrencisi olarak, yine de başımı kırpmayacağımdan eminim. Aile dostlarının ayrılmakla mücadele ettiklerini gördüm, bu yüzden bunun ne kadar zor olduğunu biliyorum.Tüm bu şeker hastalığını bertaraf ediyorsanız, o kadar da zorlaştıracaktır.

Orada çıkmaya çalışan var mı? Yoksa bırakmayı başardı mı? Veya paylaşmak istedikleri sigarayla ilgili düşünceleriniz mi var? Belmont'a çok yakın olmasına rağmen burada açık fikirli olmaya çalışıyorum. Sigara içenler de insanlar. Ve ortaya çıktıkça çekim genetik olabilir.

Sorumluluk Reddi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.