Gün İçinde Ne Yiyorum ? | Beslenme - Spor Rutinim
İçindekiler:
Dünyada koşu hakkında hiç düşünmüyor musun? Belli değil, tabii ki doğrudan doğruya değil, Batı Yakası'ndan Güney Pasifik Okyanusuna kadar neredeyse her kıtaya isabet ediyor …
Diyabet Topluluğu'ndaki yerimizden biri şu anda bunu yapıyor. diyabet adına bilinçlendirmek ve bilinirliği arttırmak ve fon artırmak için küresel tur.
Londra'daki Yaz Olimpiyat Oyunlarındaki meşale meraklılarından biri olarak 2012'de buluşmasından bu yana İngiltere merkezli tip 1 savunucusu Gavin Griffith'i izliyoruz. Ve DiAthlete olarak bilinen bu 20, o zamandan beri metaforik meşale taşıyor ve hikayesini paylaşmak ve diğerlerini teşvik etmek için halka açık konuşuyor.
Şimdi, son macerası Mayıs ayının sonlarında Litvanya'da başlayıp Temmuz ayının sonunda Güney Pasifik'te Çin ve Fiji adasında sona erecek altı kıtada bir Global Tur. Bu çabanın bir parçası olarak, o her yerde dünya genelinde diyabet (PWDs) olan kişilerin birden toplulukları ziyaret olacak - ve hatta "DiAthlete şampiyon" gibi bazı D-Baktıklarınızı anointing - tabandan akran desteği teşvik etmek amacıyla ve Özürlülerin ve ailelerin (sağlık uzmanlarının yanı sıra) 5 km'lik (3,1 mil) bir yürüyüş / yürüyüş için bir araya gelmelerini sağlayın.
Genel olarak, altı kıtada paylaşılan serüvende yaklaşık 300-500 kişinin yer almasını umuyor.
Gavin bunu açıklarken, turu "tip diyabetli bir hastanın yapması gereken günlük kararları ve bu durumla yaşayanların yansıtacak ve kişisel diyabet hikayelerini paylaşmak için dünyanın farklı yerlerindeki ilham verici figürlerle buluşacak. uluslararası hikayesini "
Sanofi dünya genelinde bu DiAthlete Tur sponsor ile Gavin yolculuk boyunca Every1Matters ve @DiAthlete sosyal medya güncellemeleri bir yana bize söyler, Sanofi bir anlatmak için daha sonra bir profesyonel olarak düzenlenmiş belgesel için ödeyecek" T1D'nin. "
İşte bu DiAthlete Tur oluyor küresel noktalar bir bakalım:
- Klaipeda, Klaipeda Yaz Sahne Park'ta 28 Mayıs Litvanya,: Litvanyalı Diyabet Derneği ile ortak . Litvanya'da şeker hastalığı hakkında gerçekler: Litvanya'da yaşayan 2.8 milyon insanla, rakamlar 2015'te şeker hastalığının 101, 395'inde (yaklaşık% 95'i T2D) görüldü.
- Lizbon, Portekiz, 31 Mayıs tarihinde Parque das Nações'de: APDP ve Portekiz Gençlik Diyabet Derneği ile ortaklık kurdu. Portekiz'de diyabet hakkında gerçekler: Portekiz'de yaklaşık 10 milyon insan yaşamakta ve nüfusun% 13'ü diyabetle yaşamaktadır; Bu rakamın yaklaşık% 5'i (50.000'den az kişi) T1D ile yaşıyor.
- Accra, Gana, 3 Haziran Cumartesi, Central Üniversitesi'nde: Diyabet Gençlik Hizmetiyle İşbirliği Yapıyor. Gana'da şeker hastalığı hakkında gerçekler: IDF rakamları, 450 bin Gana'lı insanın diyabetli olduğunu ve bunların% 75'inin teşhis edilmediğini göstermektedir.
- Oakland, California (ABD), 10 haziran Cumartesi, Merritt Gölü'nde: Diyabet ve spor sağlık organizasyonu DASH Camp ile ortaklık kuruyor. CA'daki diyabet hakkında gerçekler: Tahminler, Kaliforniya'daki 13 milyon erişkin (% 46) predediabet veya tanı konulmamış D'ye sahipken, 2 milyon 5 Milyon (% 9) kişi diyabetli yaşıyor.
- San Jose, Kosta Rika, 17 Haziran Cumartesi günü Parque de la Saban'da: Kosta Rika'daki diyabet vakaları: Ülkenin 4,8 milyon kişi var, bunlardan 1'i 12'dir (nüfusun% 8,6'sı ) 2015 yılında şeker hastalığıyla yaşıyor. Korkunç bir gerçek, Kosta Rika'daki diyabet vakalarının büyümesinin uluslararası ortalamanın üzerindedir olması. Uluslararası Diyabet Federasyonu Atlası ayrıca, henüz tanısı konmamış 20-79 yaş arasındaki 111 000 kişinin ülkedeki diyabetli nüfusun% 40'ını temsil ettiğini gösteriyor.
- Nova Equipe Cumartesi, 24 Haziran tarihinde Sao Paulo, Brezilya: Brezilya diyabet konusunda Gerçekler: Yaklaşık 12M bireyler Brezilya'da şeker hastası ve 13% 5'e 6. 3 ila% şimdiki yaygınlık aralıkları bağlı bölgeye ve her çalışmada benimsenen tanı kriterlerine bağlıdır.
- Hong Kong, Çin 23 Temmuz Pazar günü Peak Circle Walk'ta: YDA Ekibi ile Ortaklık Yaptı. Hong Kong'daki şeker hastalığına ilişkin bilgiler: İstatistikler, Hong Kong'da diyabet hastalarında yaklaşık 700.000 kişinin toplam nüfusun% 10'unu temsil ettiğini gösteriyor (1'de 10).
- Suva, Fiji, 29 Temmuz Cumartesi: Genç Diyabet Fiji ile Ortaklık Yapıyor. Fiji diyabetiyle ilgili gerçekler: Şeker hastalığı olan 10 kişiden 4'ü ile Tip 2 ve ilgili komplikasyonlar dünyadaki en yüksek orandadır.
Dünyanın dört bir yanındaki yolculuk!
DiAthlete Tour'un ilk ayağında Gavin, Mayıs ayı sonlarında Litvanya'da büyük bir başlangıç yaptıklarını açıkladı. Litvanya Diyabet Derneği'nin desteğiyle 5 km'lik yarışa yaklaşık 50 kişi katıldı.
Peki Gavin bu fikri nasıl buluyordu? Sorduğumuza göre, bunun nedeninin, bunun, T1D ile yaşayan kişisel deneyimlerinden ve dünyayı dolaşmak ve diğer özürlülerle tanışma - tabii ki bu küresel tura kıyasla - daha sınırlı, kademeli olarak - temellenmesinden kaynaklandığını söyledik.
"Profesyoneller bilgili olan ve tavsiyede bulunmak için yola çıktıklarımıza rağmen, çoğunlukla hastayla yaşamak zorunda kalmamakla birlikte, hastalar ve tıbbi uzmanları arasında bazen büyük bir boşluk olduğunu hissediyorum her gün kendileri hastalar gibi, "diyor ve ekliyor:" Akran desteği ve deneyimlerimizi paylaşarak, daha büyük bir duygusal anlayış üretebiliriz - akran desteği ile daha pratik ve eğlenceli olaylarla, bahsedilen boşluğu doldurabiliriz. "Genel olarak, Gavin, bu küresel turun insanları T1D civarında bir araya getirmek olduğunu söylüyor. Ve eğlenmek için maraton koşmayı seven bir adam olarak, planın basit kalmasını ve diyabet meslektaşı desteği adına bir araya gelip daha fazla insanın toplanmasına ve birlikte yürüyebilmesi için ilham verdiğini söyledi.
Gavin'in keşfettiği bazıları küresel diyabet sorularıdır: Çeşitli bölgesel dernekler veya destek grupları, üstesinden gelinmesi gereken başlıca sorunlar olarak neyi listeliyor? Diyabet uzmanlarının en büyük engeli olarak gördükleri nelerdir? Bu farklı yerlerdeki özürlüler, önde gelen kaygılar olarak listeliyorlar ve bu durum yerden yere nasıl değişiyor? Bu D-problemleri nasıl çözülürse, bunlar nasıl çözülür?
Örnek olarak, Gavin, The Sonia Nabeta Vakfı'nın Camp Waromo'su (yani 'yapabileceğimiz' anlamına gelen) ile gönüllü çalışırken, Uganda'ya yaptığı bu geziden önce son ziyaretini yapıyor. O ülkede, insülin şırıngaları ve büyük miktarda harici bağışlar gibi daha eski karışık insülin gibi sağlık gereçleri var - "pompa ve CGM dünyasından çok farklı ve hatta standart bazal bolus insülinler". Ziyaretin bir parçası olarak Gavin, popüler insülin soğutma vakası şirketi Frio'nun ortak olduğunu ve Uganda'daki D-Camp katılımcılarına ücretsiz tıbbi soğutma cüzdanları sağladığını ve böylece Doğu Afrika sıcağında insülinlerini güvende tutabileceklerini söyledi.
"Gerçek değişimin içinde büyüdüğüne inanırım" diyerek, "Gana'ya veya Fiji'ye gidip kişisel olarak tüm diyabet sorunlarını kişisel olarak çözmeyeceğim … Amacımız gülümsemeleri yüzlere bırakmaktır ancak olumlu bazı yetkililerle onlara güç kazandırmak için elinden gelenin en iyisini yapma şansını buldum Ama dünyanın dört bir yanında birçok nedensellik modelini bulacağımıza eminim ve bu şampiyonlar gerçek olumlu farklılıkların olacağı yerdir! "
Gavin, Sanofi ve Ekibin övgüleri .
Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun. Banting'in Dünya Diyabet Günü <[SET:descriptiontr]Konusundaki iddiasını hatırlayarak, Diyabet Mayınları, 14 Kasım'da, Dünya Diyabet Günü'nü, insülin eşzamanlı doğum gününün onuruna atadığını bildirdi.
![Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun. Banting'in Dünya Diyabet Günü <[SET:descriptiontr]Konusundaki iddiasını hatırlayarak, Diyabet Mayınları, 14 Kasım'da, Dünya Diyabet Günü'nü, insülin eşzamanlı doğum gününün onuruna atadığını bildirdi. Daha güçlü, daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyor? Her çeşit beslenme, fitness ve wellness bilgeliği için Wellness Wire bültenimize üye olun. Banting'in Dünya Diyabet Günü <[SET:descriptiontr]Konusundaki iddiasını hatırlayarak, Diyabet Mayınları, 14 Kasım'da, Dünya Diyabet Günü'nü, insülin eşzamanlı doğum gününün onuruna atadığını bildirdi.](https://i.oldmedic.com/big/tr-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-6.jpg)
Konusundaki iddiasını hatırlayarak, Diyabet Mayınları, 14 Kasım'da, Dünya Diyabet Günü'nü, insülin eşzamanlı doğum gününün onuruna atadığını bildirdi.
ŞEker hastalığı olan bir kişi olarak Üçüncü Dünya ülkelerine seyahat eden Diyabet

Olan Üçüncü Dünya Sağlık Hizmeti Misyonu, korkunç geliyor, ancak Lori Pierson ve yolculuk için Tip 1'i aldı.
Diyabet Güçlendirme Zirvesi 2017

'ı Kontrol et; beş günlük online diyabet konferansı, diyabetli insanlara akran desteği sağlamayı ve sunmayı hedefliyor .