Osteopeni tedavisi, belirtileri, belirtileri ve nedenleri

Osteopeni Gerçekler

• İskeletimiz, iç organların korunmasının yanı sıra, yapımız, tasarımımız ve fonksiyonumuz için gerekli olan kemikten oluşur.
• Kemiğin zayıflaması, kemik, ağrı ve şekil bozukluğunun kırılmasına neden olabilir.
• Osteopeni, osteoporozdan daha az şiddetli bir kemik zayıflaması belirtisidir.
• Osteopenia egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet takviyeleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir.
• Osteopeni önlemek mümkündür.

Osteopeni Nedir?

Kemiğin yoğunluğunun bir işareti olan kemik yoğunluğu kolayca ölçülebilir. Kemik yoğunluğunu ölçmek için standart test, lomber omurun BT taraması (kantitatif bilgisayarlı tomografi veya QCT) veya daha yaygın olarak DEXA (çift enerji X ışını emilimi) kemik yoğunluğu testi ile yapılan kemik yoğunluğu testidir. Kemik yoğunluğu testi, ölçülen kemiklerin yoğunluğunun sayısal bir değerlendirmesini sağlar. Bu şekilde sıklıkla test edilen kemikler arasında lomber omurga, kalçanın femur kemiği ve önkol kemiği bulunur. Kemik yoğunluğu testinin sayısal sonucu "T skoru" olarak ölçülür. T skoru düştükçe kemik yoğunluğu azalır. -1.0'dan büyük T skorları normal kabul edilir ve sağlıklı kemiğe işaret eder. -1.0 ile -2.5 arasındaki T skorları osteopeni gösterir. -2, 5'ten düşük T skorları osteoporozu gösterir.

Osteopeni İçin Nedenleri ve Risk Faktörleri Nedir?

Ailede osteoporoz öyküsü, önceki düşük etkili kemik kırığı, sigara, romatoid artrit, Asya kökenli iniş, ince vücut habitusu, kortikosteroid (prednison veya prednisolon) kullanımı, kadınlarda düşük östrojen, erkeklerde düşük testosteron, malabsorpsiyon koşulları; (Çölyak hastalığı gibi) ve düzenli alkol alımı.

Osteopeni Osteoporozdan Nasıl Farklılaşır?

Osteopeni ve osteoporoz arasındaki fark, kemik yoğunluğu kaybının ciddiyeti konusudur. Pratik açıdan bakıldığında, osteopeni olan insanlar kemik kırığı için normalden biraz daha fazla risk altında iken osteoporozu olanların osteopeni olanlara göre kemik kırılma riski çok daha fazladır. Buna göre, osteoporoz tipik olarak osteopeni'den çok daha agresif şekilde tedavi edilir.

Hangi Doktor Uzmanlıkları Osteopeni'yi Tedavi Ediyor?

Osteopenia, genel pratisyenler, internistler ve aile hekimliği doktorlarının yanı sıra endokrinologlar, jinekologlar ve romatologlar dahil olmak üzere genel tıp doktorları tarafından tedavi edilir.

Osteopeni belirtileri ve belirtileri nelerdir?

Osteopeni genellikle belirti vermez. Bu, bir kişi kemik yoğunluğu testine sahip olmadığı sürece, osteopeni sıklıkla tespit edilmediği anlamına gelir. Osteopeni semptomlara yol açtığında, kemik kırılma bölgesinde lokalize kemik ağrısı ve zayıflık olabilir (kemik kırılması). İlginç bir şekilde, bazen kemik kırılması bile ağrıya neden olmadan gerçekleşebilir.

Sağlık Çalışanları Osteopeni Tanısı için Hangi Testleri Kullanır?

Osteopeni, düz film röntgen testi bulguları ile önerilebilir. Bununla birlikte, kemik yoğunluğunu ölçmek ve osteopeni tespit etmek için yapılan standart test, lomber omurun CT taraması (kantitatif bilgisayarlı tomografi veya QCT) veya daha yaygın olarak DEXA (çift enerji X-ışını emilimi) ile yapılan bir kemik yoğunluğu testidir. kemik yoğunluğu testi. Bu yöntemlerle belirtilen anormal derecede düşük kemik mineral yoğunluğu (BMD) osteopeni açıklar.

Ulusal Osteoporoz Vakfı (NOF), kemik yoğunluğu testinin aşağıdaki gruplarda göz önünde bulundurulmasını önerir:

• 65 yaş ve üstü kadınlar ve 70 yaş ve üstü erkekler
• Osteoporoz riski taşıyan postmenopozal kadınlar ve 50-69 yaş arasındaki erkekler
• Romatoid artrit veya malabsorpsiyon gibi kemik kaybı ile ilişkili tıbbi durumu olan veya kemik kaybına ve düşük kemik yoğunluğuna (prednizon, prednizolon ve fenitoin gibi) yol açabilecek ilaç alan hastalara sahip yetişkinler
• 50 yaşından sonra kemik kırığı olan yetişkinler
• Osteopeni veya osteoporoz için reçeteli ilaç tedavisi için düşünülen herkes
• Tedaviyi izlemek için osteoporoz tedavisi gören herkes

Osteopeni İçin Tedaviler ve İlaçlar Nelerdir?

Osteopeni için birincil tedavi egzersizdir. Egzersizin, hem daha güçlü kemiği doğrudan uyararak hem de düşmeyi önleme sırasında dolaylı olarak iki temel faydası vardır. Bu nedenle, ağırlık taşıma egzersizi ve güçlendirme egzersizi önerilir. Yaşam tarzı değişiklikleri aynı zamanda optimal kemik sağlığı için de önemlidir ve aşırı alkolden kaçınmanın yanı sıra sigarayı bırakmayı da içerir.

Kalsiyum ve D vitamini takviyesi de tedavi protokolünün bir parçasıdır. En iyi D vitamini dozu, kan testlerinde D vitamini ölçülerek sağlanabilir.

Osteopeni için ilaç tedavilerine ilişkin karar, altta yatan tıbbi hastalık ve kemik sağlığı geçmişinin yanı sıra yukarıda açıklanan risk faktörlerinin değerlendirilmesine dayalı olarak bireyselleştirilir. Her insan osteopeni için ek reçeteli ilaçlar gerektirmez. Doktor, ilaç önerilip önerilmeyeceğine karar verirken yukarıdaki tüm faktörleri değerlendirir. Osteopeni tedavisinde kullanılan ilaçlar, alendronat (Fosamax), ibandronat (Boniva), zoledronat (Reclast) ve risedronat (Actonel) ve ayrıca raloksifen (Evista) gibi bifosfonat ilaçlarını içerir.

Osteopeni için Ev Çareleri Var mı?

Evet. Osteopeni hastalarında egzersiz, hem aerobik hem güçlendirici, kalsiyum ve D vitamini takviyesi kemik için faydalı olabilir. Aşırı alkol ve sigarayı bırakmaktan kaçınmak, ek ev ilacı çözümleridir. Bu ilaçların tümü, osteopeni için reçeteli ilaçlar alan hastalarda bile kullanılmalıdır.

Osteopeni Diyeti Var mı?

Tıp Enstitüsü, kalsiyum ve D vitamini diyet alımı ve takviyesi için aşağıdaki yönergeleri oluşturdu:

D vitamini

• 71 yaş üstü kadınlar için günlük 800 IU (uluslararası birim)
• Diğer yaş grupları, erkekler ve çocuklardaki kadınlar için günlük 600 IU
• 12 aylıktan küçük bebekler için günlük 400 IU

Kalsiyum

• 50 yaş ve üstü 71 yaş ve üzerindeki yetişkin kadınlarda günde 1.200 mg (miligram): Diyet ve takviyeler dahil en az 1.200 mg tavsiye edilir. Kalsiyum, optimal bağırsak emilimini sağlamak için bir seferde en fazla 600 mg olmak üzere bölünmüş dozlarda alınmalıdır.
• Daha genç yetişkin kadınlar (emziren veya emzirmeyenler) ve yetişkin erkekler için günde 1.000 mg

Çölyak hastalığı olan kişilerde osteopeni yaratabilecek malabsorpsiyon riskini asgariye indirecek glüten bulunmamalıdır.

Osteopeni Prognozu Nedir?

Genel osteopeni prognozu ev ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerinde çok iyidir. İlaçlarla kemik yoğunluğu stabilize edilebilir, böylece kırık riski en aza indirilir.

Osteopeni Önlemek Mümkün mü?

Osteopeni, kalsiyum ve D vitamini ile takviye etmek, egzersiz yapmak, alkol kullanmaktan kaçınmak, sigara içmemek ve kortikosteroid ilaçların kullanımını en aza indirmekle mümkün olabilir. Ayrıca menopoz sonrası kadınlar için osteopeni önlemek için östrojenler ve progesteron kullanılabilir.