HER KADININ BİLMESİ GEREKEN 20 GEBELİK TÜYOSU
İçindekiler:
Gebelik Kaybı Neden Olur?
Hamilelik kaybı birçok bekleyen çiftin karşılaştığı sert bir gerçektir. Bebeğinizi kaybettiyseniz, bu kaybın ne kadar yıkıcı ve acı verici olduğunu bilirsiniz. Kendi bebeğini tutacak ve arayacak bir bebeğin olup olmadığını merak edebilirsin. Ancak hamilelik kaybının duygusal etkisinden kurtulmak mümkündür. Ve birçok kadın başarılı hamileliklere sahip oluyor.
Onaylanmış gebeliklerin yüzde 10 ila 15'i kaybedilir. Bir kadının hamile olduğunu bile bilmeden önce, hamilelik kayıplarının gerçek yüzdesi daha yüksek olabilir. Çoğu kayıp sekiz haftadan önce çok erken yaşlarda ortaya çıkar. 20 haftadan önce biten gebeliğe düşük denir. Düşük, genellikle fetüsteki genetik problemlerden kaynaklanır. Bazen, rahim veya serviks ile ilgili sorunlar, düşüklerde bir rol oynayabilir. Polikistik over sendromu gibi sağlık sorunları da bir faktör olabilir.
20 hafta sonra, hamileliği kaybetmeye ölü doğum denir. Ölü doğum daha az yaygındır. Ölü doğumda ortaya çıkan nedenlerden bazıları plasenta ile ilgili problemleri, fetüste genetik problemleri, kötü fetal büyümeyi ve enfeksiyonları içerir. Zamanın neredeyse yarısı, ölü doğum sebebi bilinmiyor.
Hamilelik Kaybı ile Başa Çıkma
Kaybolduktan sonra, şaşırmış veya şok olmuş olabilirsiniz. “Neden ben?” Diye soruyor olabilirsiniz. Hamileliğinizin sona ermesine neden olacak bir şey yaptığınız veya yapmadığınız için kendinizi suçlu hissedebilirsiniz. Hile ve kızgın hissedebilirsiniz. Ya da asla olmayacak bebeği ile konuştuktan son derece üzgün hissedebilirsiniz. Bu duyguların tümü, kayba verilen normal tepkilerdir. Zamanla, kaybı kabul edip devam edebileceksiniz. Bebeğini asla unutmayacaksın. Ancak bu bölümü arkanızda tutabilecek ve ilerideki yaşamı dört gözle bekleyebileceksiniz. Bu zor zamanda size yardımcı olmak için aşağıdaki fikirlerden bazılarını deneyin: \
- Destek için sevdiklerinize ve arkadaşlarınıza çevirin. Duygularınızı paylaşın ve ihtiyacınız olduğunda yardım isteyin.
- Eşinizle kaybınız hakkında konuşun. Erkeklerin ve kadınların, kayıplarla farklı şekillerde baş edebildiklerini unutmayın.
- Kendine iyi bak. Sağlıklı besinler yemek, aktif kalmak ve yeterince uyku almak, enerjinin ve iyiliğin korunmasına yardımcı olur.
- Bir destek grubuna katılın. Bir destek grubu daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
- Bebeğinizin anısına bir şeyler yapın.
- Kederiniz zamanla kolay gelmezse, keder danışmanından yardım isteyin.
Duygusal olarak iyileşmek için kendinize bolca zaman verin. Birkaç ay, hatta bir yıl sürebilir. Siz ve eşiniz duygusal olarak tekrar denemeye hazır olduktan sonra, doktorunuzla fiziksel olarak sağlıklı olduğunuzu ve vücudunuzun hamileliğe hazır olduğunu onaylayın. Düşüklüğün ardından, çoğu sağlıklı kadının tekrar gebe kalmaya çalışmadan önce beklemesi gerekmez. Hamilelik kaybının tekrar olabileceğinden endişe duyabilirsiniz. Ancak hamilelik kaybına uğramış kadınların çoğunun sağlıklı bebeklere sahip olduğunu bilerek yürekten geçin.
