Karanlık dirsekler: Nedenler, Ev Çözümler ve Daha Fazlası

Genel Bakış

Dark

• ölü deri hücrelerinin birikimi
• güneşe maruz kalma ile artan hiperpigmentasyon
• doğum kontrol hapları
• melasma (karanlık) lekeler ve egzama gibi belirli cilt koşulları
• Önceki yaralanmadan kaynaklanan iltihap
• Bu tür sebeplerden ötürü cildinizin herhangi bir bölümünü etkileyebilir, dirsekleriniz yüzünüz gibi vücudunuzun daha belirgin kısımlarına kıyasla dikkat ve bakım eksikliğinden dolayı daha savunmasız olabilirler. Doğal olarak daha koyu cilt tonlarına sahip kişiler de artmış bir risk altındadır. karanlık dirsekler.

Karanlık dirsekler için çeşitli nedenlere ve risk faktörlerine rağmen, etkileri hemen azaltmak için evde atabileceğin adımlar vardır.

Ev ilaçları Evde hafifletmeye yönelik bazı ilaçlar

Evde ilaçlar karanlık dirseklerin aydınlatılması için en iyisidir. Birincisi, nispeten ucuzlar. Ayrıca ilaçlı ürünler gibi yan etkileri de ortaya çıkarmazlar. Aşağıdaki yöntemlerden birini veya birkaçını deneyin:

Aloe vera

2012 yılındaki bir araştırma, aloe veranın cildi hafifletebileceğini önermektedir. Bu, alfa adrenerjik reseptör uyarımı adı verilen ve ürünü cildinize uyguladığınızda oluşan bir işlem yüzünden oluşur. Aloe vera içeren jöle veya losyonları arayın ve günde iki defa uygulayın.

Pişirme çorbası

Pişirme çorbası, karanlık dirsekleri tedavi etmeye yardımcı olabilecek pullanma ve cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir. Bir kasede su ile bir kasede bir çay kaşığı ekleyerek başlayın. Arzuladığınız bir miktarı elde edinceye kadar iyice ekleyip karıştırmaya devam edin. Ardından doğrudan dirseklerine uygulayın.

Süreci bir yüz maskesi olarak kullanın; burada ürünü yaklaşık 10 ila 15 dakika açık tutun ve sonra durulayın. Haftada iki kez tekrarlayın. Ancak yüzünüzde kabartma tozu kullanılmamalıdır.

Narenciye

A 2014 çalışması, narenciye özü içeren oral takviyelerin, güneşe maruz kalma nedeniyle koyu renkli cilt lekelerini aydınlatmada özellikle yararlı olduğunu ileri sürdü. Bununla birlikte, takviyeleri hakkında endişelenmenize gerek kalmadan kendi mutfağından limon veya diğer narenciye meyvelerini kullanarak bazı faydaları potansiyel olarak elde edebilirsiniz.

Suyu narenciye meyvesinden bir fincan içine sıkıştırın. Ardından suyu doğrudan dirseğinize uygulamak için pamuklu bir top veya yıkama bezi kullanın. Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz.

Yulaf ezmesi ve yoğurt

Hem yulaf ezmesi hem de yoğurdun, kuru cilde ekstra nem katabilecek yatıştırıcı nitelikleri vardır. Pişirme soda gibi, bu iki madde en iyi maske olarak çalışır. Yulaf ezmesi ve yoğurdun eşit parçalarını karıştırıncaya kadar iyice karıştırın, ardından dirseklerine uygulayın. Bir seferde 20 dakikaya kadar bekletin.

Zerdeçal

Bu madde, zencefiye benzeyen Hint köklü bir bitkiden alınır.Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Ulusal Merkezi'ne göre, zerdeçal tozu, macun olarak kullanıldığında çeşitli cilt koşullarına yardımcı olabilir. Tozu su ile karıştırıp doğrudan dirseklere uygulayın. En fazla 10 dakika bekletin ve durulayın.

Uzun süreli tedavi Uzun süreli cilt bakımı

Karanlık dirseklerden kurtulmak için ev ilaçları dışında, genel cilt bakım rutininize zaman ve çaba harcamak isteyeceksiniz. Temizleme, nemlendirme ve koruma gibi günlük ritüeller, aynı zamanda cildinizi sağlıklı tutarken zamanla koyu cilt lekelerinin görünümünü azaltabilir.

Temizleyin ve nemlendirin

Duşlarınızı veya banyolarınızdeyken dirseklerinizi her saat yıkadığınızdan emin olmak için zaman ayırın ve her zaman bir nemlendirici ile takip edin. Ayrıca, günlük vücut losyonunuzun (örneğin hindistancevizi yağı veya aloe vera) üzerine daha kalın bir nemlendirici ajan da koyabilirsiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre soya, lignin, elagik asit ve B-3 vitamini içeren ürünler cildi hafifletebilir.

Dirsekleri eksfoliye çıkarın

Dirseklerinizi yumuşaklık için nemlendirmenin yanı sıra, ölü deri hücrelerinden kurtulmak ve birikimlerini önlemek için adımlar atmanız gerekecektir. Haftada bir veya iki kez pul pul dökülme ile bunu yapabilirsiniz. Ekstra yoğunluk için pul pul dökülmeli vücut yıkama veya şeker ovma kullanabilirsiniz. Ürünü dirseklerine pürüzsüz, dairesel bir hareketle ovduğunuzdan emin olun. Ayrıca, çok sert ovmayın - bu sadece dirsek çevresindeki cildi tahriş eder ve algılanan kusurları daha belirgin hale getirir.

Güneş kremi giyin

Ayrıca her gün güneş kremi giymeniz gerekir. Kollarınız güneşe maruz kalıyorsa, 15 dakika önceden geniş spektrumlı bir güneş kremi uygulayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi, en az 30'luk bir SPF'ye sahip bir ürün önerir. Ürünü dirseklerinize uygularken özel dikkat gösterin. Kolunuzun bu bölümünde dirseğinizin bükülmesinden doğal bir gerilmesi olduğundan, güneş kremi sık sık tekrar uygulamanız gerekecek.

Ayrıca güneşten koruyucunun sadece cildi koruduğunu değil, aynı zamanda kullandığınız tüm tedavilerin etkilerini korumaya yardımcı olduğunun unutulmamalıdır. American Osteopathic College of Dermatology'ye göre, korunmasız güneşe maruz kalmanın sadece bir günü birkaç aylık tedavileri geri alabilir.

OTC seçenekleriToplam tedavi seçenekleri

Evde ilaçlar ve sağlıklı cilt bakımı uygulamaları karanlık dirsekler için numara yapmazsa, altta yatan hiperpigmentasyonu gidermek için daha güçlü bir şeyler gerekebilir. Tezgah üstü (OTC) aydınlatma ürünleri ilk adımdır. Karanlık cilt pigmentasyonunu hafifletmeye yardımcı olan hidrokinonlu veya lipo-hidroksil asitli ürünler deneyin.

OTC ürünlerinin dezavantajı, geniş bir alanda kullanmanız gerektiğinden, her bir şişedeki ürün miktarı için hızlı bir şekilde pahalı olabilmeleri. Etkinleşmesi birkaç hafta, hatta aylar sürebilir.

Bazı yan etkiler şunlardır:

tahriş

soyulma derisi

• artmış güneş hassasiyeti
• Bazı insanlarda meyan kökü ve kojik asit gibi bileşenler alerjik reaksiyonlara neden olmuştur.Kızarıklık, kızarıklık ve kaşıntıya neden olan bir ürünü kullanmayı bırakın.
• OTC ürünleri kesmiyorsa, reçetesiz güç arttırıcı ürünler de mevcuttur. Reçeteli mukavemetli hidrokuinon veya diğer ağartma maddeleri gibi bileşenler dahil, bu seçenekler hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

Ağır vakalarda lazer tedavileri başka bir seçenektir. Bu tedavilerin en büyük riski, nihai olarak karanlık dirseklerin daha koyu görünmesine neden olan yara izi.

Alt satırTemizlik çizgisi

Karanlık dirsekler sinir bozucu olabilir ve bu cilt problemini tersine çevirmek zaman alabilir. Bununla birlikte, ev ilaçlarıyla veya ilaçlarla birleştirilmiş cilt bakımı planı, karanlık dirseklerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Birkaç ay içinde sonuç almazsan, sağlık uzmanına danışın. Mevcut tedavi planınızı değerlendirmenize ve gerektiğinde diğer tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olabilirler.