Oranıza Sarımsak ve Karanfili Koyun ve Ne Olduğunu Gözlemleyin.. Sonuca Şaşıracaksınız!!
İçindekiler:
- Erozyon ve boşluklar Soda'nın dişleriniz üzerindeki iki ana etkileri - erozyon ve boşluklar
- Hasar önleme Hasarı önlemek için nasıl
- Soda alternatifleri Soda alternatifleri var
Amerikan nüfusunun yarısına yakındır, bugün şekerli bir içki içmişsinizdir - ve soda olması için iyi bir şans var. Yüksek şekerli alkolsüz içecekler içmek en çok obezite, tip 2 diyabet ve kilo artışı ile ilişkilidir.
Ancak gazlı içecekler, gülümsemeniz üzerinde potansiyel olarak boşluklara ve hatta görünür diş çürümesine yol açan kötü etkilere neden olabilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) , erkeklerin soda ve şekerli içki içme olasılıkları daha fazladır. Genç çocuklar günde en fazla içki içiyor ve günde yaklaşık 273 kalori alıyorlar.Bu sayı 20'li ve 30'lu yaşlardaki 252 kaloriye düşüyor.
Soda içtiğinde İçerdiği şekerler, asit oluşturmak için ağızda bulunan bakteriler ile etkileşime girer.Bu asit, dişlerinize saldırır Hem düzenli hem de şekersiz gazlı içecekler kendi asitlerini de içerir ve bu da dişlere saldırır . Her gazlı içecekle, yaklaşık 20 dakika süren hasar verici bir reaksiyon başlatıyorsunuz. Bütün gün yudumlarsan, dişlerin sürekli saldırı altındadır.
Erozyon ve boşluklar Soda'nın dişleriniz üzerindeki iki ana etkileri - erozyon ve boşluklar
İçme sodasının iki temel dental etkisi vardır: erozyon ve boşluklar.
Erozyon
Erozyon, alkolsüz içeceklerin içindeki asitler dişlerinizin en dışındaki koruyucu tabaka olan diş minesiyle karşılaştığında başlar. Etkisi minesinin yüzey sertliğini azaltmaktır.
Spor içkileri ve meyve suları mine zarar verebilirken orada dururlar.
Boşluklar
Yumuşak içecekler, bir sonraki tabakayı, dentini ve hatta kompozit dolguları da etkileyebilir. Diş emayetinize verilen bu hasar boşlukları davet edebilir. Boşluklar veya çürükler, alkolsüz içecekler düzenli olarak içenlerde zamanla gelişir. Ağız hijyenine kötü katkılar yapın ve dişlerde çok fazla hasar meydana gelebilir.
Hasar önleme Hasarı önlemek için nasıl
Açık çözüm? İçki soda durdurun. Fakat çoğumuz alışkanlık haline gelemiyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, dişlerinize zarar verme riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
- İçki içmek için içki içelim. Her gün birden fazla meşrubat içmeyin. Sadece bir kişi yeterince zarar verir.
- Çabuk içelim. Yumuşak bir içki içmek ne kadar uzun sürerse, diş sağlığı üzerinde tahribat yaratmak için o kadar çok zaman gerekir. İçeri ne kadar hızlı içerseniz, şekerler ve asitlerin dişlerinize zarar vermesi o kadar az zaman alır. (Sadece iki kat fazla meşrubat içmek için bir bahane olarak kullanmayın!)
- Bir saman kullanın. Bu, zararlı asitlerin ve şekerlerin dişlerinizden uzak tutulmasına yardımcı olur.
- Ardından ağzınızı suyla durulayın. Soda içtikten sonra ağzınızı biraz su ile yıkamak, kalan şekeri ve asitleri yıkamaya yardımcı olur ve dişlerine saldırmasını önler.
- Fırçalamadan önce bekleyin. Düşündüğünüze rağmen, bir gazoz aldıktan hemen sonra fırçalamak iyi bir fikir değildir. Bunun nedeni, savunmasız ve yakın zamanda aside maruz kalmış dişlere karşı sürtünme, iyilikten daha çok zarar verebilir. Bunun yerine 30 ila 60 dakika bekleyin.
- Yatmadan önce alkolsüz içeceklerden kaçının. Sadece şeker sizi tutacak kadar, şeker ve asit de bütün gece dişlerinize saldırmak zorunda kalacaklar.
- Düzenli diş temizlemeleri yapın. Sınırlı muayeneler ve sınavlar, daha da kötüye gitmeden önce sorunları belirleyecektir.
Soda alternatifleri Soda alternatifleri var
Son olarak, asit içeriği daha düşük olan meşrubat seçerek dişlerinize daha az zarar verebilirsiniz. Mississippi Sağlık Bakanlığına göre, Pepsi ve Coca-Cola, Dr. Pepper ve Gatorade'nin çok geride olmayan piyasadaki en asitli alkolsüz içeceklerden ikisi.
Sprite, Diyet Kok ve Diyet Dr. Pepper en az asitli alkolsüz içeceklerden bazılarıdır (ancak yine de oldukça asidiktirler).
Alkolsüz içecekler sağlıklı bir seçim değil, popüler bir içecektir. Gazoz içmek zorunda kalırsanız, az miktarda yapın ve süreçte diş sağlığınızı koruyun.
Çelik manolyalar tekrar bir dönüş yapıyor! Diyabet Hakkında Neler Var?

Çelik Magnolias, özellikle hamilelikte loş, gerçekçi olmayan tip 1 diyabet manzarası sundu. Yaşam Boyu'nın 80'li yılların klasiği olan yeniden yapılanması, özürlülere ne getirir?
Dişlerine Ne Yapar?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Alkol Dişlerine Neler Yapıyor?
