Kekik 9 sağlık yararları

Kekik, nane ailesinden, baharat setinizden muhtemelen tanıdığınız bir bitkidir. Fakat düşünülenden daha fazla bir içeriktir.

Kullanımı çok etkileyicidir, 400'den fazla alttür.Eski Mısırlılar mumyalama uygulamalarında kullanırken, eski Yunanlılar onu tütsü olarak kullandılar.

Kekik, ayırt edici tadı sayesinde günümüze kadar bir mutfak hamuru olarak kaldı.Ancak kekik de hızlı bir şekilde kazanıyor. sivilceleri tedavi etme ve yüksek tansiyonu iyileştirme becerisi gibi tıbbi özellikleri ile olan itibarı.

Bu kekiktir.

Aşırı satın alma ve denemeden bıktınız, tezgah üstü akne ilacı iyi sonuç vermezse şansınız olabilir, Kekik antibakteriyel özellikleri ile ünlüdür ve sivilce ile savaşan bir bileşen olarak geleceğe sahip olabilirsiniz.

Kekik alkolle kaplandığında Günler veya haftalarca, tentür olarak bilinen bir çözüme dönüşür. U. K.'deki araştırmacılar, kekik tentürlerinin akne üzerindeki etkilerini test ettiler.

Kekik tentüründe yapılan bir çalışmada bulgular etkileyiciydi. Bu doğal bitki preparatı, benzoil peroksit de dahil antiakain ürünlerinden daha iyi sivilce kullandı. Bu ilaç etkili bir akne tedavisi olup olmadığını zaman gösterecektir.

Kekik daha düşük kan basıncı için

Thymus linearis Benth. , Pakistan ve Afganistan'da bulunan bir kekik türüdür.

Bir çalışma, bir özütün yüksek tansiyonlu sıçanlarda kalp atım hızını önemli ölçüde düşürdüğünü ve ayrıca kolestrolü düşürmeyi başardığını bulmuştur.

Kalp atış hızınızı düşürmenize yardımcı olmak için kekik kullanmanın kesin bir yolu, gıdalarınızdaki tuz yerine koymaktır.

Kekik öksürmeyi kesmek için

Yapraklarından elde edilen kekik uçucu yağı genellikle doğal bir öksürük çaresi olarak kullanılır. Bir çalışmada, kekik ve sarmaşık yaprakları kombinasyonu, öksürük ve diğer akut bronşit semptomlarını hafifletmeye yardımcı oldu.

Bir daha öksürük veya boğaz ağrısı çektiğinizde, biraz kekiçeği içmeyi deneyin.

Bağışıklığınızı artırmak için kekik

Vücudunuzun her gün ihtiyacı olan tüm vitaminlerin alınması zor olabilir. Neyse ki kekik C vitamini ile doludur ve aynı zamanda iyi bir A vitamini kaynağıdır. Soğuk algınlığı hissederseniz, kekik sizi sağlıklı hale getirmenize yardımcı olabilir.

Kekikte bir başka sağlık yararı: Bakır, lif, demir ve manganez için iyi bir kaynaktır.

Kekik dezenfekte etmek için> Kalıp, evinizde gizlenebilecek, ancak potansiyel olarak tehlikeli bir hava kirleticisi. Onu tanımladıktan sonra, bir kereden kurtulmak için gerekli adımları atın. Kekik yağı düşük kalıp konsantrasyonları için bir cevap olabilir.

Kekik ve timolün uçucu yağı birçok fungisid özelliği taşır. Araştırma, düşük bir kalıp konsantrasyonu olan konutlarda bir dezenfektan olarak kullanılabileceğini önermektedir.

Zararlı böceklerden kurtulmak için kek kokusu

Thymol aynı zamanda birçok pestisit türünün (hem açık hem de kapalı) bir bileşenidir ve genelde bakteri ve virüsleri, fareleri, fareleri ve diğer hayvan zararlılarını hedef alır.

Yakın tarihli bir araştırmada, kekik ekstraktının sivrisinekleri püskürtürebildiğini, ancak bahçenizde yetiştirmenin yeterli olmadığını gösteriyor. En iyi zararlı mücadele sonuçlarını elde etmek için uçucu yağı serbest bırakmak için kekik yapraklarını ellerinizle ovun.

Ayrıca, her tatlı kaşığı zeytin yağına dört damla kekik yağı karıştırarak ya da her 2 gram su için beş damla karıştırarak ev yapımı kokularını yapabilirsiniz.

Koku için kekik

Organik ve doğal cilt bakım ürünleri artık çoğu perakendecide bulunabilir ve çoğu kekik içerir.

Antiseptik ve antifungal özellikleriyle, gargara eşyalarından biridir. Kek kek de doğal deodorantlarda popüler bir içeriktir ve çoğunlukla süslüdür.

Kekik ruh halinizi artırmak için

Kekik uçucu yağı, aktif madde karvakrol nedeniyle aromatik ve terapötik amaçlar için sıklıkla kullanılır.

2013'te yapılan bir çalışmada, karvakrolün, kişilerin refah duygularını arttıran yollarla nöron aktivitesini etkilediği gösterildi.

Böylece, kekik veya kekik yağı düzenli olarak kullanırsanız, duygularınızı ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilir.

Bazı iyi yemekler için kekik

Kekik, dünya çapında mutfaklarda, özellikle Fransa, İtalya ve Akdeniz'de kullanılan harika bir üründür.

Kekik, bir çeşni olarak kullanabileceğiniz veya makarna veya pirinci ekleyebileceğiniz bu pesto sosundaki temizleme maddesinin ana bileşenidir.

Et veya kümes hayvanı hazırlarken taze yapraklar veya bütün spriglar kullanılabilir. Kekik ayrıca, bu kalp-sağlıklı beyaz balık tarifi gibi, balıkla birlikte kullanmak için mükemmel bir bileşen.

Bu tam makarna ve mantar ve kekikli peynir, çocukluğun en sevdiği bir filmde yetişkin bir dönüştür ve bazı kekiklerinizi diyetinize eklemenin harika bir yoludur.