Aşırı Aktif Mesane İçin Alternatif Tedaviler

Aşırı Aktif Mesane için Alternatif Tedaviler> Aşırı Aktif Mesane (OAB): < Aşırı Aktif Mesane için Alternatif Tedaviler

idrar kaçırılmamasına bakılmaksızın mesane içinde idrar kesilmesi ihtiyacına neden olur Doktorunuzun önerdiği bazı ilaçlar bu semptomlara yardımcı olabilir Ekler, şifalı otlar ve terapiler gibi alternatif tedaviler de yararlı olabilir, ancak alternatif tıp tedavileri için daha az bilimsel kanıt bulunmaktadır

Bazı alternatif tedaviler doğrudan OAB semptomlarına değinirken diğerleri idrar yollarının genel sağlığını geliştirir.

Alternatif tedavilerin geleneksel kadar etkili olduğunu gösteren çok az bilimsel kanıt vardır Mesane yeniden eğitme ve Kegel egzersizleri gibi tedaviler. Başlamadan önce doktorunuzla konuşın. Herhangi bir alternatif tedavi. Bazı seçenekler, özellikle de diğer ilaçları kullanıyorsanız yan etkilere neden olabilir. Alternatif tedaviler ek yararlar sağlayabilir ancak geleneksel tedavilerin yerini almamalıdır.

Seçenekler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Takviyeler Ekler ve otlar

Takviyeler ve şifalı otlar "doğal" olabilir, ancak aldığınız ilaçlarla olumsuz etkileşime geçebilirler. Düşündüğünüz otlar ve takviyeleri konusunda sağlık uzmanınıza danışın. Yan etkilerden kaçınmanın en iyi yolu budur.

Magnezyum hidroksit

Bazı araştırmalar, magnezyum hidroksitin idrar kaçırmaya neden olan spontan kas kontraksiyonlarını azalttığını göstermektedir. Küçük bir çalışma, magnezyum hidroksitin kadınlarda idrar kaçırma oranını artırdığını bulmuştur. Ancak aynı zamanda kusma, ishal ve krampların yan etkileri de vardı. Çoğu ilaç ve sağlıklı gıda mağazasında magnezyum hidroksit takviyeleri bulabilirsiniz.

L-arginin

Bu amino asit, nitrik oksit oluşumuna yardımcı olur. Nitrik oksit, alt idrar yollarının sağlığında önemli bir rol oynamaktadır. Aşırı aktif mesanede L-arginine bakan bir çok çalışma yok. Bir çalışma, 115 mg L-arginin içeren Edicare ekinin yaşlı erişkinlerde OAB için yararlı olduğunu buldu. L-arginin takviyeleri oldukça yaygındır ve aşağıdaki gibi gıdalarda bulunur:

et ve süt ürünleri

• ceviz
• hindistan cevizi
• tahıllar
• soya fasulyesi
• nohut
• Eğer L-arginin kullanmaktan kaçının

kanama bozukluğu olan veya kan inceltici ilaçlar

• diyabet veya hipoglisemi
• hiperkalemi veya yüksek seviyelerde potasyum
• bir bağışıklık sistemi bozukluğu
• almış olan arginin (999) alerjisi alerjisi hamile kadınlar, güvenliğiyle ilgili kanıt eksikliği nedeniyle L-arjinin'den de kaçınmalıdırlar.
• Kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği özü, OAB için popüler bir doğal tedavidir. Yakın tarihli bir araştırma, kabak çekirdeği yağı OAB ve diğer idrar yolları rahatsızlıklarının semptomlarını tedavi edebileceğini veya önleyebileceğini önermektedir. Araştırmacılar kabak çekirdeği yağı arıyor.Gelecekte kabak çekirdeği yağı ve OAB hakkında daha fazla çalışma olabilir.

Tırmıklar

Bu tırmanma tesisi cilt hastalıklarını tedavi etmek için yüzyıllarca kullanılmıştır. Collins Alternative Health Guide'a göre tırmıkların genel üriner sağlık için bir tonik olduğu söyleniyor. OAB semptomlarını hafifletebilecek anti-inflamatuvar ve diüretik özelliklere sahip olabilirler.

Kavrayıcılar ve OAB ile ilgili klinik araştırma yoktur. Denemeden önce bu otu doktorunuzla tartışın. Kesiciler, Batı tıp camiasında çok fazla çalışılmadı veya test edilmedi ve yan etkiler iyi rapor edilmedi.

Diğer bitkiler ve takviyeler

Bu otlar ve takviyeler OAB için çalışabilir, ancak yine de etkinliklerini destekleyecek klinik bilimsel veriler ve çalışmalar bulunmuyor. Bu bitkiler ve takviyeleri içerir: Belirtileri iyileştirdiği gösterilen Çin bitkisel harmanı olan

gosha-jinki-gan, aynı zamanda bulantı ve diyare

mısır ipekine neden olabilir, OAB

• kapsaisin için doğrudan bir çalışma yoktur, OAB
• kohki çayı için doğrudan bir çalışma yoktur, insanlarda henüz çalışılmamıştır
• Bu takviyelerin arkasındaki çalışmalar hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
• OAB için başka hangi bitkiler ve gıdalar yardımcı olur? "

Zihin ve vücut Beden ve vücut yaklaşımları

Zihin-beden tedavileri OAB'nize çok yardımcı olabilir. Aşağıdaki yaklaşımlar semptomları hafifletebilir ve bunlarla baş etmenize yardımcı olabilir. belirtiler.

Güdümlü imgeler

Güdümlü imgelem, düşüncenizi değiştiren bir bilişsel terapi biçimidir. Kalifiye bir uygulayıcı tarafından imgelem ve düşünceler aracılığıyla rahat bir akıl durumuna yönlendirilirsiniz.

terapi doğanın sesleriyle dinlendirici bir müzik içerebilir, zihninizi rahatlatabilir ve hem zihinsel hem de fiziki koşullarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.Duvarlanmış gevşemeye ve idrar dürtüsünün azaltılmasına yardımcı olmak için yönlendirilmiş görsellik de bulabilirsiniz.

Biofeedback > Biyolojik geri bildirim, insanların vücut fonksiyonlarını kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olan bir davranış değiştirme tekniğidir.Sakıntı riskini en aza indirgemek için mesane ve pelvik taban kaslarınızı yeniden eğitmenize yardımcı olabilir.

Doktorunuz bilgi toplamak ve görüntülemek için elektrot kullanırsizin ve sağlayıcınız tarafından görülebilen bir monitörde. Monitör pelvik taban kasları gergin olduğunda gösterecektir. Bu yöntemin mesane üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olmak için sağladığı geri bildirimleri kullanabilirsiniz.

OAB için bu önleme ipuçlarını okuyun "

Akupunktur

Çin tıbbı, OAB'yi tedavi etmek için bütüncül bir yaklaşım sunabilir Bazı çalışmalar akupunkturu potansiyel olarak yararlı bir seçenek olarak desteklemektedir.

Akupunktur çok ince ip uçlu iğneler içermektedir. İğneler vücudun çok özel bölgelerine yerleştirilir Akupunkturun amacı vücudun her yerinde "qi" (enerji) akışını iyileştirmektir Tedavi yaklaşık 12 seans boyunca haftada bir veya iki kez yapılabilir veya semptomlar düzelene kadar.

Davranış terapileri

Davranış odaklanmak da OAB semptomlarına yardımcı olabilir: Bu terapiler aşağıdakileri içerir:

davranış terapisi

hipnoterapi

görselleştirme ve gevşeme egzersizlerini içeren meditasyon

• Araştırmalar hipnoterapinin ' Tek başına yapılırken etkili değildir.Hipnoterapi ve davranış terapisine yönelik bir pilot çalışma, hipnoterapi eklemenin hastaların OAB'si hakkında ne hissettiklerini iyileştirebileceğini, ancak daha fazla çalışmanın yapılması gerektiğini göstermektedir.
• Araştırmada hipnoterapi, hipnoterapistle altı ila sekiz hafta arasında üç 60 dakikalık seans düzenlemiştir. Bu oturumlar, davranış terapi seanslarının çoğaltılmasını ve güdümlü imgelem ve terapötik öneriyi kullanarak hipnotik indüksiyona girilmesini içeriyordu. Çalışmanın sonunda, hipnoterapi alanlar daha fazla gelişme kaydetti.
• Doktorunuzla konuşun Doktorunuzla konuşun

OAB için birçok alternatif tedavi var, ancak bu tedavilerin etkinliği henüz bilimsel olarak kanıtlanmadı. Geleneksel tedavilerle birlikte alternatif tedaviler denemekten ek fayda sağlayabilirsiniz.

Doktorunuz hem geleneksel hem de alternatif seçenekleri içeren bir tedavi planı tasarlamanıza yardımcı olabilir. Sağlayıcınızın kurallarına uymak, yan etkilerin minimum düzeyde olmasına yardımcı olacaktır. Her bitki veya takviyeyi almadan önce daima doktorunuzla konuşun.

OAB için hangi ilaçlar çalışıyor? "