Anksiyete bozuklukları: tipleri, belirtileri, tedavileri, nedenleri ve tanımı

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

• Anksiyete bir endişe, endişe, korku veya endişe hissidir. Bazı korku ve kaygılar, sevilen biri için endişelenmek ya da sınav, test veya başka bir sınava girme umudu gibi haklı. Sorunlu kaygı, hastanın uyuma yeteneğini veya başka bir şekilde çalışmasını engeller.
• Gençlerin, endişe dahil bir dizi duygusal problemin belirtisi olarak huzursuzluğa özellikle duyarlı olmaları dikkat çekicidir.
• Anksiyete bir neden olmadan ortaya çıkabilir veya gerçek bir duruma bağlı olarak ortaya çıkabilir, ancak normalde beklenenden daha düşük olabilir. Şiddetli kaygı günlük yaşam üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir.
• Anksiyete çeşitli fiziksel belirtilerle birlikte görülebilir. En sık olarak, bu semptomlar kalp, akciğer, sinir ve gastrointestinal sistemlerle ilgilidir. Mide, ishal, nefes darlığı, soluk veya kalp krizi geçirmiş gibi hissediyorum.

Anksiyete Bozukluklarının Sebepleri Nedir?

Problem kaygısı zihinsel bir durumdan, fiziksel bir durumdan, ilaçların etkisinden veya bunların bir kombinasyonundan kaynaklanabilir. Doktorun ilk görevi endişenizin tıbbi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını görmek. Anemi, astım krizi, enfeksiyon, ilaç zehirlenmesi veya yoksunluğu gibi çeşitli durumlar veya kalp rahatsızlıkları, anksiyete ile ilişkilendirilebilecek tıbbi sorunlardan sadece birkaçıdır.

Yaygın endişe türleri bir dizi farklı zihinsel koşul olarak sınıflandırılır.

Panik bozukluğu : Panik atak denilen anksiyete ataklarına ek olarak, panik bozukluklarının sık görülen semptomları, mide rahatsızlığı, çarpıntı (kalbin atışını hissetme), baş dönmesi ve nefes darlığıdır. Aynı semptomlar aynı zamanda kafein tüketiminden de kaynaklanabilir, amfetaminler ("hız", doktor tarafından reçete edilmediğinde amfetaminler için kullanılan cadde argoudur), aşırı aktif bir tiroid, anormal kalp ritimleri ve diğer kalp anormallikleri (mitral kapak prolapsusu gibi) ). Panik atak hastası zihninin boşaldığını ya da bir şekilde gerçek hissetmediklerini, kendilerine dışarıdan baktıklarını hissedebilmelerini deneyimleyebilirler. Panik bozukluğunun teşhisine hak kazanabilmek için, birey sadece bir bölümden ziyade tekrarlanan panik ataklarıyla karşılaşacaktı.

Yaygın anksiyete bozukluğu : Bu duruma tahammül edenler acı çekenlerin aklında olmayanlardan daha sık endişe duyuyorlar. Bu endişeler, kişinin uyku yeteneğine müdahale eder, sıklıkla iştah, enerji seviyesi, konsantrasyon ve günlük işleyişin diğer yönlerini etkiler.

Fobik bozukluklar : Fobili insanlar, belirli bir şeye veya duruma cevap olarak panik atak seviyesine yükselebilecek irrasyonel korku yaşarlar. Fobilere örnek olarak örümcek korkuları, genel olarak böcekler, açık alanlar, kapalı alanlar, hava yolculuğu, yükseklikler ve sosyal kaygı sayılabilir.

Obsesif kompulsif bozukluk : Bu rahatsızlığı olan bireyler ya müdahaleci ve üzücü düşüncelerden muzdariptir (saplantılar) ya da dayanılmaz, sıklıkla tekrarlayan davranışlara (zorlamalar) katılırlar. Takıntı örnekleri mikroplar için endişeleri veya belirli bir sıradaki öğelere sahip olmayı içerir. Zorlama örnekleri arasında öğeleri veya faaliyetleri saymak, çatlaklarda yürümek veya topuzlara dokunmaktan kaçınmak sayılabilir.

Ayrılma anksiyetesi bozukluğu : Bir çocuk bozukluğu olduğu düşünüldüğünde, ayrılma anksiyetesi bozukluğu, çocuğun bir veya daha fazla bakım veren yetişkinlerden (genellikle bir ebeveyn) beklemesine veya ayrılmasına yanıt olarak aşırı derecede endişeli olduğunda teşhis edilebilir. Ayrılma, örneğin çocuğun her gün okula gitmesi ya da her akşam yatması ile gelebilir.

Stres bozuklukları

Bu yaygın dış faktörler kaygıya neden olabilir:

• İşyerinde stres
• Okuldan stres
• Evlilik veya arkadaşlık gibi kişisel ilişkilerde stres
• Finansal stres
• Sevilen birinin ölümü, doğal afet, suçla mağduriyet, fiziksel istismar veya cinsel istismar (örneğin akut stres bozukluğu veya travma sonrası stres bozukluğu) gibi duygusal bir travma nedeniyle stres
• Ciddi bir tıbbi hastalıktan kaynaklanan stres
• İlacın yan etkileri
• Kokain veya amfetaminler gibi yasadışı bir ilaçla zehirlenme ("yüksek")
• Opiatlar (örneğin, eroin) gibi yasadışı bir ilaçtan veya Vicodin, benzodiazepinler veya barbitüatlar gibi reçeteli ilaçlardan çekilme
• Tıbbi bir hastalık belirtileri
• Oksijen eksikliği: Yüksek irtifa hastalığı, amfizem veya pulmoner emboli gibi çeşitli durumlarda (akciğerin damarlarıyla bir kan pıhtısı)
• Doktor, hangi semptomların hangi nedenlerden kaynaklandığını belirleme konusunda genellikle zor bir iştir. Örneğin, göğüs ağrısı olan ve kalp hastalığı olabilen ancak kalple ilişkili olmadığı ortaya çıkan bir çalışmada, % 43'ünün panik bozukluğu - yaygın bir kaygı şekli olduğu bulundu.

Anksiyete Bozukluklarının Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?

Panik bozukluğu: panik atakların tekrarı, panik atakları nedeniyle en az bir aydır devam eden panik atakları, ne olacağı hakkında bir endişe yaşamaları ya da davranışlarını değiştirme endişeleri. Panik ataklar çok kısa bir süre içinde -10 dakika içinde gelişmekte olan ayrı korku ve yoğun korku veya kıyamet duyguları dönemleridir ve aşağıdakilerden en az dört tanesi ile ilişkilidir:

• Çarpıntı
• Terlemek
• titreyen
• Nefes darlığı
• Boğulma duygusu
• Göğüs ağrısı
• Mide bulantısı veya diğer mide rahatsızlığı
• Baş dönmesi
• Dünyadan kopma hissi (derealizasyon)
• Düşünememek, zihin boşa gidiyormuş gibi hissetmek
• İrrasyonel ölme korkusu
• Uyuşukluk veya karıncalanma
• Titreme veya sıcak flaşlar

Yaygın anksiyete bozukluğu: Aşırı, gerçek dışı ve endişeyi en az altı aylık bir sürede kontrol etmek zor. Aşağıdakilerden üçüyle ilişkili:

• Huzursuzluk
• Kolayca yorgun
• Odaklanmada zorluk
• sinirlilik
• Kas gerginliği
• Uyku problemleri

Fobik bozukluklar: belirli nesnelerin (yılanlar, örümcekler veya kan gibi) veya durumların (yükseklikler, bir grubun önünde konuşma veya halka açık yerler gibi) şiddetli, kalıcı ve sürekli korkuları. Bu maruz kalmalar panik atak tetikleyebilir.

Stres bozuklukları: örneğin yangın veya sel, deprem, ateş, otomobil kazası veya savaş gibi ölüme veya ölüme yakın koşullara maruz kalmanın neden olduğu kaygı (travma sonrası stres bozukluğu olarak da bilinir). Diğer travmatik olaylar ölüm veya yakın ölüme maruz kalmamış olabilir, ancak ağır yaralanmalara ya da ciddi yaralanmalara neden olabilir. Bu tür travma örnekleri arasında fiziksel veya cinsel istismar yoluyla mağduriyet, başka birinin kötüye kullanılmasına tanık olma veya uygunsuz malzemelere aşırı maruz kalma (örneğin, çocukların pornografik görüntülere veya eylemlere maruz kalması) sayılabilir. Travmatik olay düşünce ve hayallerde yeniden yaşanır. Yaygın davranışlar aşağıdakileri içerir:

• Uyanıkken (geri dönüşler) veya uykudayken (kabuslar) travmayı yeniden yaşamak
• Tetikleyici etkinlikle ilişkili etkinliklerden, yerlerden veya kişilerden kaçınma
• Konsantrasyon zorluğu
• Zorluk uyku
• Aşırı duyarlı olmak (çevrenizi yakından izleyin)
• Genel bir depresyon hissi, huzursuzluk, mahkum ve kasvet hissetmek, geleceğe yönelik sevgi dolu duygular veya özlem gibi azalmış duygularla

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma ve halsizlik gibi belirtiler genellikle kaygı ile ilişkilendirilmemeli ve bir doktor tarafından değerlendirilmeli.

Anksiyete için Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalı?

Endişe belirtileri ve semptomları kolay, hızlı ve net bir şekilde teşhis edilip tedavi edilmediğinde doktorunuzu arayın.

• Semptomlar o kadar şiddetliyse, ilaca ihtiyaç olabileceğine inanıyorsanız
• Belirtiler kişisel, sosyal veya mesleki yaşamınıza engel oluyorsa
• Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma nöbetleri veya açıklanamayan zayıflıklar varsa
• Eğer depresyonda iseniz ve intihara meyilli veya intihar etmek istiyorsanız

Belirti ve semptomlar anksiyetenin uzun süre (birkaç günden daha uzun bir süredir) mevcut olabileceğini ve istikrarlı göründüğünü (hızlı bir şekilde kötüye gitmediğini) gösterdiğinde, değerlendirme için doktorunuzla randevu alabilirsiniz. Ancak belirti ve semptomlar şiddetli olduğunda ve aniden ortaya çıktığında, bir hastanenin acil servisindeki acil değerlendirme ve tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi hastalığı temsil edebilir.

Anksiyete Bozuklukları Nasıl Test Edilir

Doktor dikkatli bir geçmişe girecek, fizik muayene yapacak ve gerektiğinde laboratuar testleri yapacak.

• Bildiğiniz başka bir tıbbi durumunuz varsa, eski ile yenileri arasında bir belirti ve belirti çakışması olabilir.
• Sadece kaygının psikolojik olduğunu tespit etmek nihai nedeni hemen tanımlamaz. Genellikle, nedenini belirlemek, bir psikiyatrın, klinik psikoloğun veya başka bir akıl sağlığı uzmanının katılımını gerektirir.

Anksiyete Ana Telafiler

Bazı durumlarda, endişe kendi kendine daha iyi hale gelir. Bunlar, sebebini bildiğiniz kısa süreli anksiyete ataklarıyla sınırlıdır, anksiyete kısadır, kendiliğinden geçer ve neden ortadan kaldırılabilir. Örneğin, yaklaşmakta olan bir kamu performansı, bir final sınavı veya beklemedeki bir iş görüşmesi konusunda endişeli olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, stres aşağıdaki gibi eylemlerle azaltılabilir:

• Kendini başarılı bir şekilde hayal etmek ve belirli bir korkuyu fethetmek
• Destekleyici bir kişiyle konuşmak
• Meditasyon
• TV izleme
• Uzun, sıcak bir banyo yapmak
• Karanlık bir odada dinlenmek
• Derin nefes egzersizleri

Kaygı için Tıbbi Tedavi Nedir?

Tedavi kaygı nedenine bağlıdır.

Anksiyete nedeni fiziksel bir hastalık olduğunda, tedavi bu rahatsızlığın giderilmesine yöneliktir. Örneğin, eğer tiroid beziniz aşırı hareketliyse ve kaygıya neden oluyorsa, tedavi ameliyatı ve çeşitli tiroid düzenleyici ilaçları içerebilir.

Sebep psikolojik olduğunda, altında yatan nedenin keşfedilmesi ve mümkünse ortadan kaldırılması veya kontrol edilmesi gerekir. Örneğin, neden bir evlilikte zorluk çekiyorsa, doktor evlilik danışmanlığı önerebilir. Bir madde bağımlılığından çekilmek, genellikle madde bağımlılığı tedavisi ile ele alınmaktadır.

Bazen, neden tespit edilemiyor. Bu gibi durumlarda, tek tedavi seçeneği semptomların kontrolüdür.

Geçmişte, anksiyete benzodiazepinler olarak bilinen bir sınıfta ilaçlar ile tedavi edildi. Bu ilaç sınıfı şu anda bağımlılık olasılığı nedeniyle endişe tedavisinde çok daha az kullanılmaktadır.

Bu gruptan ilaçların örnekleri şunlardır:

• Diazepam (Valium)
• Alprazolam (Xanax)
• Lorazepam (Ativan)
• Klonazepam (Klonopin)

Benzodiazepin olmayan bir başka anti-anksiyete ilacı buspironedir (BuSpar).

Neurontin, bazı insanlar için endişe tedavisinde yardımcı olduğu düşünülen bir antiseizan ilaçtır, ancak çok az organize araştırma, anksiyete bozukluklarının tedavisinde etkili olup olmadığını göstermiştir.

Depresyonu tedavi etmek için kullanılan SSRI ve SNRI sınıflarının (seçici serotonin geri alım inhibitörleri ve serotonin norepinifrin geri alım inhibitörleri) ilaçları birinci basamak tedavidir. Aşağıdakileri içerir:

• Sertralin (Zoloft)
• Paroksetin (Paxil)
• Fluoksetin (Prozak)
• Esitalopram (Lexapro)
• Sitalopram (Celexa)
• Venlafaksin (Effexor): Bu ilaç SSRI sınıfının kimyasal özelliklerinin yanı sıra başka bir nörotransmitter olan norepinefrinin geri alımını engelliyor.

Ek olarak, psikoterapi faydalı olabilir. Anksiyete hastasının, anksiyetenin altında yatan gerçekçi olmayan inançlarla (bilişsel terapi) mücadele etmesine yardımcı olmak ya da endişeleri (davranış terapisi) yönetmek için yollar geliştirmek için sıklıkla kullanılan psikoterapötik yaklaşımlardır.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Anksiyete Bozuklukları Takibi

Kaygı ele alınmalı ve doktorunuzla tedavi edilmelidir. Devam eden bir ilişki kurmak. Doktorunuzun size aşina olduğu bilgiyi teşvik ederek ve düzenli olarak takip ederek sorunlarınızla başa çıkabilir ve daha etkili bir şekilde çözebilirsiniz. Bu adımlar, ayrıca teşhis edilmeden ve tedavi edilmeden olabilecek tıbbi durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Anksiyete Bozuklukları Nasıl Önlenir?

Endişenin önlenmesi, temel olarak yaşam streslerinin farkındalığı ve bunlarla başa çıkma kabiliyetinizdir. Bu, yoğun ve telaşlı 21. yüzyılda zor bir görev olabilir.

Temelde, tüm yaşam stresleri için başa çıkma mekanizmaları geliştirebilirsiniz. Stratejiler şunları içerebilir:

• Egzersiz yoluyla fiziksel refah, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yeterli dinlenme
• Kafein, yasadışı uyuşturucular veya uyarıcıların veya diğer reçeteli ilaçların uygunsuz kullanımından kaçınılması
• Meditasyon
• Derin nefes alma dahil gevşeme egzersizleri
• görüntüleme
• Zor insanlarla ve durumlarla başa çıkabilmek için kişilerarası beceriler veya çocuklarınızla ilişkilerde ebeveynlik becerileri eğitimi

Anksiyete Bozukluklarında Prognoz

Anksiyete sebebi tanımlanıp tedavi edildiğinde, tamamen iyileşme mümkündür. Herhangi bir nedenin kolayca tespit edilemediği durumlarda, belirtiler tedavi edilmediği sürece, belki de tüm yaşamınız boyunca uzun süre endişe hissedebilirsiniz. Tedavi, tedavi edilmediğinde endişenin başarıyla yönetilmesine neden olabilir. Semptomların çoğuna yardımcı olmak için mükemmel ilaçlar mevcuttur. Ruh sağlığı uzmanlarına danışmak oldukça etkili olabilir.