Emzirmenin Avantaj ve Dezavantajları: Yeni Momlar İçin

yeni bir anne olarak vereceğiniz önemli ebeveynlik kararları Her ikisi de artı ve eksileri vardır Yıllar geçtikçe bu konu tartışmalara neden olmuş, anne sütü ile beslenen şişelenmiş formül seçimi için yargı duyulmasına yol açıyor.

Doğru değil ya da yanlış seçim, sadece sizin ve bebeğinizin en sağlıklı seçimi Birine ya da diğerine yerleşmeden önce, tüm bilgilere sahip olmak istersiniz.

Meme Besleme

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) gibi güvenilir sağlık örgütleri, her bir yöntem hakkında daha fazla bilgi edinmek için bebeğinizi nasıl besleyeceğinizden emin değillerdir. anne sütünü ne için en iyi yol olarak önermek bebekler ve bebeklerin beslenmesi.

AAP'ye göre, bebekler yalnızca ilk 6 ay boyunca emzirme ile beslenmeli ve 1 yaşına kadar katı gıdalar ile birlikte emzik beslenmelidir. Münhasıran bebek başka herhangi bir sıvı formunu tüketmediği anlamına gelir veya su da dahil olmak üzere katı.

Artıları

Anne sütü vermek hem annenin hem de bebeğinizin sağlığı için iyidir. Ayrıca, duygusal olarak bağlanmanızı sağlayan özel bir zamandır.

İşte sizin ve bebeğinizin fiziksel yararları.

Mevcudiyet

• Pompa, şişe, formül ve diğer şişe besleme ürünleri yüksek maliyetli olabilir. Emzirme ücretsizdir.
• Anne sütü herhangi bir hazırlık çalışması gerektirmez. Bebeğiniz hazır olduğunda hazırdır.

Bebek İçin Boost

• anne sütü bebeğinizin büyümesi ve sağlıklı kalması için gereken tüm besin öğelerine sahiptir
• sağlıklı bir sindirim sistemini geliştirir: emzirilen bebeklerin ishal edilmesi ve üzgün olma olasılığı daha düşüktür
• bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir: Anne sütü, kulak enfeksiyonlarına, pnömoniye, bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olur
• IQ'u artırabilir: Bazı araştırmalar, emzirilen bebeklerin formül kullanan bebeklere göre biraz daha yüksek bir IQ'ya sahip olabileceğini önermektedir
• ani bebek ölüm sendromunun (SIDS) önlenmesi, astım, alerji, diyabet ve obezite gibi koşullara karşı potansiyel olarak korur
• prematüre bebeklerde gelişme için iyi
• Annem için iyi>

rahiminize yardımcı olur hamilelik öncesi döneme daha çabuk dönün

• kilo kaybına yol açabilecek ekstra kalorileri yakar
• Döngününüzü, doğumdan sonra bir demir eksikliğine engelleyebilecek şekilde tutar
• vücudunuzun size yardım eden hormonları serbest bırakmasına izin verir bebeğinizle bağ
• göğüs yakma riskinizi azaltır nasır, yumurtalık kanseri, kalp rahatsızlığı ve diyabet
• Eğer emzirmeyi seçerseniz, doktorunuz büyük olasılıkla kendinizi rahat hissettiğiniz sürece bunu yapmanızı tavsiye edecektir. Emziklik ne kadar uzun sürecek olursa, bu sağlık faydaları siz ve bebeğiniz için de o kadar büyük olur.

Eksileri

Emzirmek sizin ve bebeğiniz için sağlıklı olmasına rağmen zorluklarla da karşı karşıya kalabilir.

Özellikle ilk birkaç besleme sırasında rahatsızlık hissedebilirsiniz.

• Bebeğinizin ne kadar yemek yediğini ölçmenin bir yolu yok.
• İlaç kullanımı, kafein ve alkol alımını izlemeniz gerekir. Vücuduna giren bazı şeyler sütünüz yoluyla bebeğe iletilir.
• Yenidoğanlar sık ​​sık yemek yiyor. İşe dönmeniz veya iş yerleri çalıştırmanız gerekiyorsa, beslenme programına uymak zor olabilir.
• Şişe Besleme

Şişe besleme, bebeğinizi bir şişeden besler ya da bir formül kullanır. Bir şişeden verilen anne sütüyle yine aynı besin maddeleri var, ancak bebeğin vücuda gıdaya güvenmekle kalmadığı için daha fazla esneklik sağlıyor.

Formula üretilir ve Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenirken bir sürü besin içerir ancak yine de bir kadının vücudunun yaptığı anne sütü için mükemmel bir uyum değildir.

Artıları

Bir aile üyesi veya bekçi, orada bulunamayacağınız zaman bebeğinizi besleyebilir.

• Bebeğinizin her besleme sırasında ne yediğini görebilirsiniz.
• Formülü yiyen bebekler emzirilen bebekler kadar sık ​​yemeye ihtiyaç duymazlar.
• Babalar, kardeşler ve diğer aile bireyleri beslenme süresince bebeğe bağlanma şansını elde etti.
• Formülü kullanan annelerin diyetlerinin bebeği nasıl etkileyeceği konusunda endişelenmenize gerek yok.
• Formül, anne sütü gibi enfeksiyonlara karşı aynı koruma sağlamaz.
• Doğru sıcaklıkta olduğundan emin olmak için formülü karıştırıp hazırlamanız gerekir.
• Şişeler, formül, lastik nipeller ve göğüs pompaları pahalı olabilir.
• Formül kabızlık ve gaz gibi sindirim problemlerine neden olabilir.
• Eksileri

Formül anne sütü olarak enfeksiyonlara karşı aynı koruma sağlamaz.

• Doğru sıcaklıkta olduğundan emin olmak için formülü karıştırıp hazırlamanız gerekir.
• Şişeler, formül, lastik nipeller ve göğüs pompaları pahalı olabilir.
• Formül kabızlık ve gaz gibi sindirim problemlerine neden olabilir.
• Weaning

Emzirme veya şişe besleme kararını verirken, yine de sütten kesme sürecine başlamanız gerekir; bu da anne sütünü veya formülünü tamamen durdurmak anlamına gelir. Bu genellikle 9 ila 12 ay ya da daha sonrasına kadar yapılmaz. Genel kural, bebeklerin ilk 6 ay boyunca anne sütüne veya kuvvetlendirilmiş bir forma sahip olmalarıdır.

Diyetinize başlandıktan sonra bile doktorunuz, bebeğinizin kendiniz için rahat hissettiği sürece anne sütü ile beslenmesini sağlayacaktır. DSÖ, 2 yaşına kadar veya daha fazla besin kaynağı olarak emzirmenin devam etmesini öneriyor.

Emziriyorsanız, sütten kesme işlemi dikkatle yapılmalıdır, ancak zor olmak zorunda değildir.

Bazı anneler emzirmenin azaltılmasına ne zaman karar vermelerine izin vererek bebeğin yolunu takip eder. Diğer anneler kendiliğinden bırakma sürecine başlarlar. Bu yöntem, özellikle bebeğiniz hala emzirmeye bağlıysa, daha zor olabilir.

Yavaş başlayın; zamanla beslediğiniz miktarı yavaş yavaş azaltın. Bu sadece bebeğe yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun daha az süt üretmeye alışması ve nihayetinde tamamen durmasına yardımcı olur.

Başlangıçta bir gündüz yemeyi yok sayabilir, ancak sabah ve yatmadan beslemeye devam edebilirsiniz. Bebekler, günün ilk ve son beslemelerine daha çok bağlı olma eğilimindedirler.

Başlangıç ​​Katı Madde

Hangi bebeklerin önce almaları gerektiği konusunda açık tıbbi öneri yok. Geçmişte, çoğu insan tahıl tahıllarıyla başlamış ve oradan inşa edilmiştir. Birkaç kişi alerjik olduğundan, pirinç başlamak için genellikle en iyi tahıltır. Özellikle bebeğin katı gıdalara girmesi için yapılan pirinç tahılını alabilirsin. Bununla birlikte, püre bir meyve veya sebze ile başlamak da çok güzel.

Bebeğiniz ilk yemeğine hazırlandıktan sonra, meyveler, sebzeler ve etler de dahil başkalarını eklemeye başlayabilirsiniz. Gıdalara tuz, şeker veya baharat eklenmediğinden emin olun. Bir seferde tek bir yiyecek sunun ve bebeğinizin alerjik reaksiyon göstermediğinden veya sindirim problemi yaşamadığından emin olmak için birkaç gün bekleyin.

Bebeğiniz püre haline getirilmiş gıdaları hakim bulduktan sonra, parmak yemini doğramak üzeredir. Burada:

makarna

• peynir
• kraker
• kuru hububat
• fazla sebzeler
• Paket servisi lokması

Bazen anneler tıbbi sebeplerden dolayı emzik besleyemez. Ayrıca, emzirmek için gerekli olan esnekliğe izin vermeyen zorlu bir programa sahip olabilirsiniz. Tıbbi faktörleri daima kontrol edemezsiniz, ancak doğumdan önce kişisel tercihlerinizi ve diğer ihtiyaçlarınızı düşünmek iyi bir fikirdir.

Vaktinden önce gerçekleri öğrenmek ve kendi planınızı hazırlamak, bebeği besleme konusunda herhangi bir stres ve endişeyi hafifletmeye yardımcı olabilir. Unutmayın bunun sizin kararınız olduğu. Ailen için en iyi hissettiren şeyi yapmalısınız.

Bir karar vermede sorun yaşıyorsanız, doktorunuzla veya laktasyon uzmanıyla konuşmanız yardımcı olabilir.