Selülit gerçekleri ve tedavi seçenekleri

Selülit için bir çözüm var mı?

Selülit, en sağlıklı yetişkin kadınların karın, kalça ve uyluklarındaki çukurlu cilde verilen terimdir. Yetişkin kadınlarda neredeyse evrensel olduğundan, normal olarak kabul edilir. Ancak, pazarlamacılar ve Hollywood, selülitin portakal kabuğu benzeri görünümünün istenmeyen olduğuna inanmak için popüler kültürü etkiledi.

Selülit belirtileri

Tamamen normal yağ hücrelerinden oluşan selülit, mutlaka bir obezite, hareketsizlik veya sağlıksızlığın işareti değildir. Kadınlar, karakteristik olarak erkeklerden daha fazla deri altı (cilt altı) yağ içerdiğinden, kadınlardan daha fazla selülit olmasını beklemek mantıklıdır.

Selülit Nedenleri

Dijital 3-D teknolojilerinin yanı sıra yeni invaziv olmayan görüntüleme, selülitin kollajen lifleri arasında bulunan yağ birikintilerinin neden olduğunu göstermeye yardımcı oldu. Selülit alanlarındaki derinin, yağ lobüllerini etkilenmemiş ciltten farklı ve yüzeysel olarak paketlediği görülüyor. Bu neden olur hala belli değil.

Efsane: Sıska İnsanlarda Selülit Olmaz

Mükemmel fiziksel durumdaki narin kadınlarda bile selülit olabilir.

Kontrol Edemediğiniz Risk Faktörleri

Kadın olmak selülit için en önemli risk faktörü gibi görünmektedir ve ailelerde geçebilir. Selülit, ergenlik sonrası kilolu erişkin kadınlarda daha belirgindir. Hamilelik veya menopoz gibi hormonal değişiklikler de selülite neden olabilir.

Kontrol Edebileceğiniz Risk Faktörleri

Selülitin önlenmesi mümkün olmasa da, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek makul olacaktır. Bol miktarda dinlenin, meyvelerde, sebzelerde, kuruyemişlerde ve tahıllarda yüksek oranda yuvarlak bir diyet yemek, tutarlı bir egzersiz rejiminin yanı sıra selülit görünümünü kontrol etmede uzun bir yol kat edecektir.

Efsane: Bronzlaşma Selülit Gizleyebilir

Selülit görünümünü gizlemek için güneş ışığı veya yapay ultraviyole kaynakları ile bronzlaşma arayışı, sorunun daha da kötü görünmesine neden olabilecek anlamsız ve pahalı bir zaman kaybıdır. Ek olarak, ultraviyole ışık cilt kanseri için önemli bir risk faktörüdür.

Tedavi: Kilo Verme

Sezgisel görünebilir, ancak kilo kaybı her zaman selülit görünümünü iyileştirmez. Aslında, bazı kişilerde kilo kaybı görünümünü kötüleştirebilir.

Topikal: Retinol Krem

Selülit için yeni potansiyel tedavileri gözden geçirirken, belirli bir çalışmanın kalitesini ve sonuçlarının tekrarlanabilir olması olasılığını değerlendirmek için oldukça kritik olması gerekir. Çok fazla farklı selülit tedavisi olduğu için, hiç kimsenin diğerlerinden önemli ölçüde daha iyi olmadığı ve hiçbirinin uzun vadeli bir fark yaratmayacağı muhtemel görünüyor. Örneğin, bir kremin cildin yüzeyine uygulanması, cildin altındaki dermal yağ hücrelerini etkileyebildiği veya ciltteki selülit kamufle edebilen ölçülebilir bir değişiklik üretebileceği muhtemel değildir.

Topikal: Metilksantin Kremleri

Kafein, aminofilin veya teofilin içeren kremlerin selülit üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabileceğine dair güçlü bir kanıt yoktur.

Topikal: Bitkisel Kremler

Üreticileri selülit görünümünü azalttığını iddia ettikleri bitkisel kremler, topikal tedavi ile aynı eksiklikleri muzdarip. Gerçek bir etkiye sahip olacak kadar derinlemesine nüfuz edebildiklerini ispatlayan hiçbir bilimsel çalışma yoktur. Bununla birlikte, bazı kremler bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilecek kimyasallar içerir.

Masaj / Emiş

Selülitte kalıcı bir iyileşme sağlamak için cildi sıkıştıran veya emen cihazların (lipomasaj) uygulanması, daha az selülit tedavisine benzer ve daha çok bu tekniklerin desteklendiği medispazın ekonomik durumunu iyileştirmek için etkili bir teknik gibi görünür. Bununla birlikte, FDA tarafından selülitin geçici olarak azaltılması için onaylanmıştır. Tedaviler durduğunda selülit muhtemelen geri dönecektir. Bu cihazların zararlı olması muhtemel değildir, bu yüzden zevkli bir deneyim ve bunu karşılayabiliyorsanız, neden olmasın?

Radyo frekansı

Isı üreten ve radyo dalgalarını dermise (cilt tabakası) yansıtan, muhtemelen yağ hücrelerini tahrip eden cihazlar çok popülerdir. "İnvaziv olmayan" olarak adlandırılırlar, bu yalnızca cildin en yüzeysel katmanlarına zarar vermeyecekleri anlamına gelir. Uzun süreli yararlılıkları tartışmalı olsa da geçici sonuçlar üretebilirler.

Lazer cihazları

Lazer ışığı, yağ hücrelerini yok etmek için kullanılabilir, ancak selülit gelişimi üzerindeki etkisi bilinmemektedir. Geçici faydalar sağlayabilir.

Liposuction

Selülit tedavisi için liposuction önerilmemektedir, çünkü çıkartılan yağ, subkütandır, selülit yapan yağ hücrelerinin bulunduğu seviyenin altındadır. Selülit görünümünü zaman zaman daha da kötüleştirebilir.

subsizyon

Bu, dermal fibröz doku bantlarının bir iğne ile kesildiği, hapsedilmiş yağ hücrelerinin "serbest bırakıldığı" ve böylece selülit azaltan sözde cerrahi bir tekniktir. Tedavi pahalıdır ve şu ana kadar hiçbir çalışma etkili olmadığını göstermemiştir.

Mezoterapi

Çözülmesi için yağa kimyasalların enjekte edilmesi mümkündür. Bu tür kimyasallar hayvan çalışmalarında kolayca bulunur ve yağları yok eder. Bununla birlikte, herhangi bir maddenin, selülite neden olan yağ hücrelerinin bulunduğu kesin bölgeye enjekte edilmesi zor olacaktır. FDA, bu onaylanmamış prosedürlerin kullanılmasına karşı uyarmaktadır.

Vücut sarımı

Ekstremiteye uzun bir süre boyunca uygulanan sıkı bir sıkıştırma bandajının, belki de sıvıları sıkarak, boyutta bir azalmaya neden olacağını beklemek makul görünmektedir. Bununla birlikte, bunun yağ hücreleri üzerinde bir etkisi olmaz ve saatler içinde vücut ön sıkıştırma boyutuna geri döner ve sarmanın selülit üzerinde bir etkisi olmaz.

Selülit 'Tedavi'

Selülit için kanıtlanmış bir “tedavisi” yoktur ve bu tamamen kozmetik sorun için tedaviler sorunludur. Bizi selülitin bir sorun olduğuna ikna etmek isteyenlerin motivasyonları konusunda şüpheci olun ve daha sonra çözümler önerin.

Sonuç: Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı

Dengeli bir diyet ve egzersiz selülitinizden kurtulmasa da kas tonunuzu iyileştirebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı selülit tedavisi için arzu azaltabilir.