Depresyon: Gerçekler, İstatistikler & Siz

Hüzün ve keder normal insan duygularıdır. Hepimizin zaman zaman bu hisleri var, ancak genellikle birkaç gün içinde gidiyorlar. Majör depresyon daha fazladır. Ezici bir üzüntü dönemi. Bu zevk getirmek için kullanılan şeyler ilgi kaybı içerir. Bu duygulara genellikle diğer duygusal ve fiziksel belirtiler eşlik eder. Tedavi edilmediğinde, depresyon hayatınızı riske atan ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Neyse ki, çoğu insan etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Depresyon Türleri

büyük depresyon 'dan birine sahip olabilirsiniz veya tekrar eden bölümlere sahip olabilirsiniz. Depresyon iki yıl veya daha fazla sürdüğünde buna kalıcı depresif bozukluk denir. Daha az yaygın bir depresyon türü bipolar bozukluk veya manik depresif hastalık olarak adlandırılır. Bipolar bozukluk, aşırı yüksek veya mani ile değişen depresyon döngülerini içerir.

Belirli koşullar, diğer depresyon biçimlerini tetikleyebilir. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (YİD) varsa, ruh haliniz güneş ışığından etkilenir. Daha az güneş olduğunda kış aylarında depresyona girme olasılığınız daha yüksektir.

Pek çok yeni anne, bebek mavisi denilen şeyden geçiyor. Doğumdan sonra hormonal değişiklikler, uyku eksikliği ve yeni bir bebeğin bakımı ile birlikte olan her şeyden kaynaklanır. Belirtiler arasında ruh hali değişimi, hüzün ve yorgunluk bulunur. Bu hisler genellikle bir veya iki hafta içinde geçer. Daha uzun süre çekildiklerinde ve tırmandıklarında, doğum sonrası depresyon olgusu olabilir. Ek belirtiler, çekilme, iştahsızlık ve olumsuz bir düşünce trenini içerir. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsüne (NIMH) göre kadının yaklaşık yüzde 10-15'i doğum sonrası depresyon geçiriyor. Tedavi edilmediğinde anne ve bebek için tehlikeli olabilir.

Majör depresyon ya da bipolar bozukluklara halüsinasyonlar, sanrılar ya da paranoya eşlik ettiğinde buna psikotik depresyon denir. Zihinsel Hastalıklar Ulusal Birliği (NAMI) 'ne göre, majör depresif bozukluğu olan kişilerin yaklaşık yüzde 20'si psikotik belirtiler geliştiriyor.

Prevalans

NIMH, Amerika Birleşik Devletleri'nde 2012 yılında 16 milyon yetişkinin en az bir majör depresif atak geçirdiğini tahmin etmektedir. Bu nüfusun yüzde 6, 9'udur. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya genelinde 350 milyon kişi depresyondan muzdarip. Engelliliğin önde gelen bir nedenidir.

Ulusal Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması verilerinden genç yetişkinler arasındaki problem vurgulanmaktadır. 2008 ile 2010 yılları arasında, 18-22 yaş arasındaki genç erişkinlerin yüzde 8'inden fazlası bir önceki yıl büyük bir depresif atak bildirdi. Cinsiyete geldiğinde kadınların erkeklerden daha depresyon teşhisi konması daha olasıdır.

Belirtiler

Birkaç hafta içinde kaybolmayan üzüntü ya da boşluk hissi depresyon belirtisi olabilir.Diğer duygusal belirtiler arasında şunlar bulunur:

• küçük şeyler üzerinde aşırı sinirlilik
• kaygı ve huzursuzluk
• öfke yönetimi sorunları
• en sevdiğim etkinliklere duyulan ilgi kaybı
• yanlış veya yanlış gittiğiniz şeyler konusunda düzeltme > Ölüm veya intihar düşünceleri
• Uykusuzluk veya çok fazla uyku bozukluğu

zayıflamaya yorulma

• iştah artışı veya azalması
• kilo alımı veya kilo kaybı
• konsantrasyon veya karar verme güçlüğü < açıklanamayan ağrı ve ağrılar
• Çocuklarda depresyon sadık kalmaya ve okula gitmeyi reddetmeye neden olabilir. Gençler aşırı negatif olabilir ve arkadaş ve aktivitelerden kaçınmaya başlarlar.
• Yaşlı yetişkinlerde depresyon görülmesi zor olabilir. Açıklanamayan hafıza kaybı, uyku sorunları ya da çekilme depresyon belirtileri olabilir.
• Nedenler ve Risk Faktörleri

Depresyonda tek bir sebep yoktur. Beyin kimyası, hormonlar ve genetik bir rol oynayabilir. Depresyon için diğer risk faktörleri arasında şunlar sayılabilir:

düşük benlik-saygısı

anksiyete bozukluğu, sınırda kişilik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu (PTSD)

fiziksel veya cinsel istismar

• diyabet, multipl skleroz, veya kanser
• alkol veya madde bağımlılığı
• bazı reçeteli ilaçlar
• aile öyküsü depresyon öyküsü
• Teşhis
• Sizin veya tanıdığınız birinin depresyon belirtileri varsa, ciddiye alın. Belirtiler birkaç haftadan daha uzun sürerse doktorunuzla randevu alın. Tüm belirtileri bildirmek önemlidir. Fiziksel muayene ve kan testleri, depresyona katkıda bulunabilecek sağlık problemlerini ekarte edebilir.
• Depresyon tanısına ulaşmak için, depresyondaki ruh halinizin iki haftadan daha uzun olması gerekir. Zihinsel Bozuklukların 2012 Tanı ve İstatistik El Kitabına göre, teşhis aynı zamanda işleyişteki diğer dört değişikliği de içermelidir. Bunlar, uyku veya yeme bozuklukları, enerji veya konsantrasyon eksikliği ve kendini imaj ile ilgili sorunlar veya intihar düşünceleri içerebilir.

Tedavi

Klinik depresyon tedavi edilebilir. En yaygın yöntem antidepresan ilaç ve psikolojik danışmadır. Çoğu zaman, her ikisinin de bir kombinasyonu önerilir. Antidepresan ilaçların çalışması birkaç ay sürebileceğini unutmamak önemlidir. Çoğu durumda, uzun vadeli bir yaklaşım en iyisidir.

SAD hafif terapi ile tedavi edilebilir. Tek başına veya psikoterapi veya antidepresan ilaçlarla kombinasyon halinde kullanılabilir. SAD, genellikle, yaz saatlerinde daha uzun olduğu ilkbahar ve yaz aylarında kendiliğinden gelişir.

Eğer bu tedaviler işe yaramazsa, başka bir seçenek de transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS). Bu yöntem, beyninizin ruh halini düzenleyen kısımlarını uyarmak için manyetik darbeler kullanır. Tedaviler genellikle haftanın beş günü altı hafta boyunca uygulanır.

Ağır vakalarda elektrokonvülsif tedavi (ECT) kullanılabilir. ECT, elektrik akımlarının beyinden geçtiği bir prosedürdür. NAMI'ye göre, EKT, psikotik depresyon için en etkili tedavi yöntemidir.Antipsikotikler, antidepresanlar ve bilişsel davranışçı terapi ile kombine edildiğinde özellikle yararlıdır.

Komplikasyonlar

Uzun süreli veya kronik depresyon, duygusal ve fiziksel sağlığınız üzerinde yıkıcı bir etki yaratabilir. Tedavi edilmediğinde hayatınızı tehlikeye atabilir.

alkol veya uyuşturucu kullanımı

baş ağrısı ve diğer kronik ağrılar ve ağrılar

fobiler, panik bozukluklar, anksiyete atakları

• okulda veya işte sorun
• aile ve ilişki sorunları
• aşırı kilolu veya yeme bozukluklarına bağlı şişmanlık, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet riskini artırmak
• kendi kendine sımsıklanma
• intihar veya intihara teşebbüs