Depresyon: Beyindeki Etkiler

stres: Stresli bir yaşam olayı, böylesi bir boşanma ya da sevilen birinin ölümü, MDB'nin bir bölümünü tetikleyebilir.

• Biyokimyasal reaksiyonlar: MDB'li kişilerin beyinlerinde bulunan kimyasallar, bozukluğu olmayanların beyinlerinden farklı olarak işlev görmektedir.
• hormon dengesizlikleri: hormon dengesindeki değişiklikler özellikle bazı insanlarda MDB'yi, özellikle menopoz sırasında veya gebelik sırasında ve sonrasında tetikleyebilir.
• Depresyon Beynini Nasıl Etkiler?
• MDB bir rol oynadığı görülmektedir beynin üç bölümü vardır: hipokampus, amigdala ve prefrontal korteks.

Hipokampus beyindeki merkezin yakınında bulunur.Anıları depolar ve kortizol adı verilen bir hormon üretimini düzenler. Vücut, depresyon dönemleri de dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel stres dönemlerinde kortizol salgılar. Stresli bir olay ya da vücudun kimyasal dengesizliği nedeniyle beyine aşırı miktarda kortizol gönderildiğinde sorunlar ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir beyinde, beyin hücreleri (nöronlar), bir dişinin erişkin yaşantısında, dentat devi olarak adlandırılan hipokampüsün bir bölümünde üretilir. Bununla birlikte MDB hastalarında, artmış kortizol düzeylerine uzun süre maruz kalma, yeni nöronların üretimini yavaşlatabilir ve hipokampustaki nöronların küçülmesine neden olabilir. Bu bellek problemlerine neden olabilir.

Prefrontal korteks beynin tam önündedir. Duyguları düzenlemek, karar vermek ve anıları oluşturmaktan sorumludur. Vücut fazla miktarda kortizol ürettiğinde, prefrontal korteks de küçülür.

Amigdala beynin, zevk ve korku gibi duygusal tepkileri kolaylaştıran kısmıdır. MDD'li insanlarda, amigdala yüksek düzeyde kortizolün sürekli olarak maruz kalması sonucunda büyür ve daha aktif hale gelir. Büyümüş ve hiperaktif bir amigdala, ayrıca beynin diğer bölümlerinde anormal aktivite, uyku ve aktivite bozukluklarında bozulmalara neden olabilir. Vücutta vücudun düzensiz miktarlarda hormon ve diğer kimyasalları serbest bırakmasına ve daha da komplikasyonlara neden olabilir.

Birçok araştırmacı, yüksek kortizol düzeylerinin beynin fiziksel yapısını ve kimyasal faaliyetlerini değiştirmede MDD başlangıcını tetikleyen en büyük rolü oynadığına inanıyor. Normalde, sabah kortizol seviyeleri en yüksek seviyede olup geceleri azalmaktadır. Bununla birlikte, MDB'li insanlarda, gece bile olsa, kortizol seviyeleri her zaman yükselir.

Tedavi Beyni Nasıl Değiştirebilir?

Uzmanlar beyindeki kortizol ve diğer kimyasalların dengelenmesinin, hipokampüsdeki herhangi bir küçülmeye ters olarak yardımcı olabileceğini ve neden olabileceği bellek problemlerini tedavi edebileceğini bulmuştur. Vücudun kimyasal düzeylerini düzeltmek aynı zamanda MDB belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Beyindeki kimyasalların dengelenmesine yardımcı olarak depresyonun beyn üzerindeki olumsuz etkileri ile mücadele edebilen birkaç ortak ilaç vardır. Bunlar arasında:

seçici serotonin alım inhibitörleri (SSRI'ler): Bu ilaçlar, beyindeki serotonin denilen bir kimyasal seviyesini değiştirerek MDB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. SSRI örnekleri arasında fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil) ve sitalopram (Celexa) bulunur.

serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI) ve trisiklik antidepresan: Beraber kullanıldıklarında, bu ilaçlar beyindeki serotonin ve norepinefrin miktarlarını değiştirerek MDB belirtilerini rahatlatabilir. Bu kimyasallar, duygudurum ve enerji düzeylerini artırmaya yardımcı olur. SNRI örnekleri arasında duloksetin (Cymbalta) ve venlafaksin (Effexor XR) bulunur. Imipramin (Tofranil), nortriptyline (Pamelor) ve trimipramin (Surmontil) trisiklik antidepresanlara örnektir.

• Norepinefrin-dopamin geri alım inhibitörleri (NDRI): Bu ilaçlar, beynin ruh hali arttırıcı kimyasal maddelerin norepinefrin ve dopamine düzeylerini arttırarak MDB hastalarına yardım eder.Bupropion (Wellbutrin) kullanılabilen bir NDRI türüdür.
• monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler): Bu ilaçlar beyindeki norepinefrin, serotonin ve dopaminin miktarını arttırarak MDB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, beyin hücresi iletişimi
• atipik antidepresanları artırabilirler: Bu ilaç grubunda huzur vericiler, duygudurum düzenleyiciler ve antipsikotikler bulunur. Bu ilaçlar, vücudu rahatlatmak için beyin hücresi iletişimini engelleyebilir.
• İlaçların yanı sıra, bazı tıbbi prosedürler beyni MDB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için de etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
• beyin hücrelerinden geçerek elektrik akımlarının beyin hücreleri arasında iletilmesini gerektiren

transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS), ruh halini düzenleyen beyin hücrelerine elektrikli darbeler gönderilmesini gerektiren

• elektrokonvülsif terapi (ECT) Araştırmacılar, psikoterapinin beyin yapısını değiştirebileceğine ve MDB semptomlarını hafifletmesine yardımcı olduğuna inanıyorlar. Spesifik olarak, psikoterapi prefrontal korteksi güçlendiriyor gibi görünüyor.
• Beyin sağlığını iyileştirmenin ve tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymadan MDB'den kurtulmanın diğer yolları da vardır. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

sağlıklı besinler yemek ve aktif kalma, beyin hücrelerini uyarır ve beyin hücreleri arasındaki iletişimi güçlendirir

beyin hücrelerini büyütüp onarmaya yardımcı olur

• beyin hücrelerini yok edebilecek alkol ve yasadışı uyuşturucuları önleme
• Hangi tedavilerin sizin için en iyi olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.