A Foot Detox İşe Yarıyor mu? Gerçekleri Bilmek

Ayak detoksunun amacı nedir?

Ayak detoksları bir yol olarak giderek daha popüler hale geliyor. Herhangi bir zararlı toksini atmak için Potansiyel toksinler, havadaki yabancı maddelerden, evdeki kimyasallara ve güzellik ürünlerine kadar değişebilir.] Popülarite artışı nedeniyle, iyonik ayak detoksları şimdi bazı sağlık ve sağlıklı kaplıcalarda sunuluyor: alternatif sağlık büroları ve hatta evde kullanım içindir.Eğer bir ayak detoksunun ne olduğunu merak ediyorsanız ve size yardımcı olabilecekse, bilmeniz gerekenler:

> Nasıl çalışır? İyonik bir ayak detoksu nasıl çalışacaktı?

İyonik bir ayak detoksunun, toksinleri ayağınızla vücudunuzdan çekerek işe yaradığı söyleniyor. Örneğin, popüler ayak detoks banyosu IonCleanse'yi alın. vücudu temizlemek için güvenli ve rahatlatıcı bir yöntem olan iyonlaştırıcı makine ayak banyosu suyunu iyonlaştırmaya çalışır.

Bu işlem suyun içindeki hidrojeni pozitif olarak verir şarj etmek. Pozitif yükün, vücudunuzdaki negatif yüklü toksinler çektiği söylenir. Ayak banyosu suyundaki iyonlar, bir mıknatısın nasıl çalıştığına benzer şekilde, vücudunuzdaki ağır metallere ve toksinlere bağlanmalarını sağlayan bir yük tutar. Bu, toksinlerin ayağının tabanından çıkmasına izin verir.

Neden renk değişiyor? Aslında suyun rengini değiştirmek neden oluyor?

Bazı ayak detox savunucuları, ayak banyosundaki su renk değiştirirse detoksın çalıştığı anlamına gelir. Bu doğru değil. Detoksun çalışıp çalışmamasının suyun rengi ile ilgisi yoktur. Suyun rengi, sudaki yabancı madde varlığı gibi sıradan nedenlerden dolayı değişebilir. Bu genellikle musluk suyu kullanıldığında olur.

Su değiştiren renk, ayak banyosunun kendisinden bile kaynaklanıyor olabilir. Ayak banyosu üreticileri, iyonize edici yükün, kullanan kişinin vücudundaki metalleri ve toksinleri kaldıracağını söylese de, şarjın aslında ayak banyosundaki metallerin üzerinden nasıl atladığını açıklamıyorlar.

Ürünün içindeki elektrik, ayak banyosundaki metallerin bazılarının korozyona uğramasına neden olabilir. Bu, sudaki renk değişimlerinden bazılarını açıklayabilir. Çoğu ayak detoksu, etkileşime girip suyun rengini değiştirmesine neden olan suda özel tuzlar da kullanır.

Araştırmalar Araştırmanın ne dediği

Ayak detokslarıyla ilgili araştırma sınırlı olmasına rağmen, uygulamanın etkili olmadığını önermek için bazı kanıtlar bulunmaktadır.

Araştırmacılar 2012'de yapılan bir araştırmada IonCleanse ayak banyosuna derinlemesine baktılar ve ayak detoksunun vücuttaki toksin seviyelerini düşürmek için hiçbir şey yapmadığını buldu. Ayak banyosunun böbrekler veya karaciğer gibi kendiliğinden toksinleri uzaklaştırmak için bedeni harekete geçirmediği sonucuna vardılar.

Bu uygulamayı destekleyen birçok delilin anekdot olduğu unutulmamalıdır.

Kimler alacak? Kimler bir ayak detoksu düşünmelisiniz?

Açık yaralar veya ayaklarının altında bir enfeksiyon olanlar hariç çoğu kişi, sıcak ayak emisince sağlanabilecek gevşemeden yararlanabilir. Bu, pahalı bir ayak detoks ürünü satın almak gerekli olmadığını söyledi.

Bunun yerine ayaklarını yenilemek ve temizlemek için bir ayak deterjanı veya deterjanı olmayan Epsom tuzlarını kullanın.

Ayak sızıntıları, zor bir günün ardından dinlenmenin ya da ayaklarda dolaşımı canlandırmanın harika bir yoludur. Ayrıca sporcu ayağını yaşıyorsanız faydalı olabilirler.

Kontrol edin: Şeker hastalığınız varsa Epsom tuzlarını kullanabilir misiniz? "

Riskler ve uyarılar Riskler ve uyarılar

Yan etkiler

bulantı

• kusma
• baş dönmesi
• Ayak almaya karar verirseniz detoks ekipmanını evde kullanmak için makineyi ilk kullanmadan önce nasıl kullanacağınızı iyi bildiğinizden emin olun.

Ayak detoksunun potansiyel yan etkileri arasında mide bulantısı, kusma veya baş dönmesi bulunur.

Şeker hastalığınız varsa, ayak detoksu denemeden önce doktorunuza danışın Sürecin kan şekeri seviyenizi etkileyebilir Ayaklarında sansasyon azalmışsa, sıcak suda uzun süreli su altına batma nedeniyle yanma olasılığı daha yüksek olabilir. Ayak detokslarının kullanımını destekleyecek herhangi bir araştırma bulunmamakla birlikte, işlemin zararlı veya güvensiz olduğundan şüphelenmek için herhangi bir neden yoktur.Ay detokslarının sağladığı faydalarla ilgileniyorsanız, önce ayak emdirme seçeneklerinizi keşfediniz Ayaklarımız ılık banyoda uçucu yağlarla ıslatılmalıdır veya Epsom tuzları yenilemek ve sizi canlandırmak için harika bir yol olabilir.

Okumaya devam edin: Bir sirke ayağının ıslatılması "