Slayt gösterisi: mantar enfeksiyonu - önleme ve tedavi

Mantar Enfeksiyonları Ciddi midir?

Mantar derisi enfeksiyonları kaşıntılı ve sinir bozucu olabilir, ancak nadiren ciddidirler. Sporcunun ayağı, sporcu kaşıntısı ve saçkıran gibi yaygın enfeksiyonlar mantarlardan kaynaklanır ve elde edilmesi ve dolaşılması kolaydır. Sağlıklı insanlarda genellikle cilt yüzeyinin dışına yayılmazlar, bu yüzden tedavisi kolaydır. Spor salonunda çok zaman geçirirseniz, mantar enfeksiyonlarına karşı kendinizi korumak için gerekli adımları atın.

saçkıran

Saçkıran kurtlarına solucanlar neden olmaz. Bu kabarık kırmızı, dairesel, kaşıntılı mantar enfeksiyonu vücutta veya saç derisinde ortaya çıkabilir. Saçkıran veya hayvanlarla temas eden bir hayvanla veya kişiyle temas ederseniz daha büyük risk altındasınızdır. Vücudunuzu temiz ve kuru tutarak önleyin. Kolayca yayılır, bu nedenle havlu, tarak veya diğer kişisel eşyaları paylaşmayın.

Atlet Ayağı

Kaşıntılı, yanmış, çatlamış ve peeling ayağı? Sporcunun ayağı, genellikle ayak parmakları arasında gelişen bir saçkıran şeklidir. Islak soyunma odası zeminleri ve kirli havlu ve ayakkabılarla yayılabilir. Spor salonunda duş ayakkabısı giymek, günlük ayaklarınızı yıkamak, iyice kurutmak ve temiz çoraplar giymekle önleyin.

Jock Itch

Kasık çevrenizin etrafında yükselen, kaşıntılı, kırmızı bir kızarıklık, muhtemelen erkek ve kadınları etkileyebilecek spor kaşıntınız olduğu anlamına gelir. Başka tür bir saçkıran türüdür ve terleme ve genellikle atletik giysiler tarafından yaratılan nemli ortamdan kaynaklanabilir. Kasıklarınızı temiz ve kuru tutarak, her gün kuru, temiz çamaşırları ve iç çamaşırları değiştirerek ve sıkı kıyafetlerden kaçınarak önleyebilirsiniz.

Tırnak mantarı

Gevrek, renksiz, kalın tırnaklar tırnak mantarınız olduğu anlamına gelebilir. Tırnak veya ayak tırnaklarını etkileyebilir. Ellerinizi ve ayaklarınızı temiz ve kuru tutarak, kuru çoraplar giyerek ve bunları sık sık değiştirerek, ortak duş, havuz veya soyunma odasında ayakkabı giyerek ve sporcu ayağı gibi enfekte olmuş deriyi çizmemek suretiyle tırnak mantarını önleyin. Geniş parmaklı ayakkabılar giyin (ayak parmakları birbirine sıkıştırılmaz) ve tırnak makası kullanmayın.

Spor Kıyafetlerine Bakım

Antrenmandan hemen sonra spor kıyafetlerinizi değiştirin. Terli dişli mantarlar ve diğer mikropların gelişip büyümesi için mükemmel bir yuva sağlar. Her kullanımdan sonra egzersiz kıyafetlerini yıkayın. Her egzersizden önce temiz kıyafetler giyin.

Mantar Enfeksiyonları: Evde Hijyen

Mantar enfeksiyonlarının evde yer almasını engellemek için en iyi savunmanız cildinizi temiz ve kuru tutmaktır. Günlük iç çamaşırlarınızı ve çoraplarınızı değiştirin. Spor ayakkabılarınızı havalandırın ve düzenli olarak yıkayın. Ayaklarınızı havaya çıkarmak için ayakkabılarınızı evde çıkarın.

Spor Salonu ve Soyunma Odası Hijyeni

Spor salonunda mantar enfeksiyonlarına karşı savaşmak için soyunma odasında duş ayakkabısı giyin ve ıslak banklarda oturmaktan kaçının. Antrenman paspaslarını veya havluları paylaşmayın. Antrenmandan önce ve sonra ellerinizi yıkayın ve spor ekipmanını kullanmadan önce ve kullandıktan sonra silmeyi unutmayın.

Mantar Enfeksiyonlarını Tedavi Etme

Önleme konusundaki en iyi çabalarınıza rağmen, mantar enfeksiyonu geçirdiğinizi düşünüyorsunuz. Şimdi ne olacak? İlk önce doktorunuzla konuşun. Diğer cilt problemleri mantar enfeksiyonları gibi görünebilir, ancak farklı tedavi gerektirir. Hafif enfeksiyonlarda topikal ilaç ihtiyacınız olan her şey olabilir. İnatçı enfeksiyonlar oral reçeteli ilaçlar gerektirebilir.

Mantar Enfeksiyonları Seni Hasta Yapabilir mi?

Mantar derisi ve tırnak enfeksiyonları kötü görünebilir, ancak nadiren kaşıntı ve tahrişe neden olmaz. Bununla birlikte, spor kaşıntınız, sporcunun ayağı veya herhangi bir kızarıklık hakkında endişeleniyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun.