Akne kurtulmak için: cilt bakım ipuçları

Bazı Cilt Bakımı İpuçları ihtiyacınız olan bir genç misiniz?

Cilt bakımı önemlidir, ancak uygun bakım cilt tipinize bağlıdır. Aşağıdaki slayt gösterisi, genç kızlar için cilt bakımı ipuçları içerir, böylece cildiniz sizin kadar net ve parlak olabilir!

Cilt Tipiniz Nedir?

Cilt bakımında ilk adım, cilt tipinizi belirlemektir. Cildiniz normal, yağlı, kuru mu, kombinasyon mu? Aşağıdaki slaytlar her bir türü inceleyecektir.

1. Normal Cilt Bakımı

Normal bir cildiniz varsa, cildiniz yumuşak bir dokuya ve neredeyse görünmez gözeneklere sahip, düz ve pürüzsüz bir cilt tonuna sahiptir. Normal ciltte gözle görülür bir kızarıklık, lekeler veya kuru, lapa lapa lekeler yoktur. Cilt ne yağlı ne de kuru.

Normal ciltler için yüzünüzü günde bir veya iki kez, temizleyici veya düz sabun ve suyla nazikçe temizleyerek kiri veya terini temizleyin.

2. Kuru Cilt Bakımı

Cildiniz kuru ise, kaba, pullu, mat ve bazen kaşıntılı olur. Gözenekler neredeyse görünmez olacaktır.

Kuru ciltler için yüzünüzü her gün yumuşak bir temizleyici ile yıkayın ve ardından parfüm içermeyen, alkol içermeyen bir nemlendirici uygulayın. Ciltteki nemi soyan sıcak duşlardan kaçının. Kuru cilt aynı zamanda nemin düşük olduğu ve evlerin kuru suyla ısıtıldığı kış aylarında da yaygındır. Bu durumlarda ılık bir banyo yardımcı olabilir, bunu takiben nemi sabitlemek için nemlendirici bir krem ​​veya losyon kullanın.

3. Yağlı Cilt Bakımı

Parlak bir teniniz varsa, göze çarpan gözenekler, sık sık siyah nokta ve yağlı cildiniz varsa sivilce. Hormonlar, ciltteki yağ üretimini etkiler ve stres aynı zamanda akne salgınlarını da tetikleyebilir.

Yağlı ciltler için yüzünüzü günde bir veya iki kez düz sabun ve suyla yıkayın. Cildinizi yıkama arasında temizlemeniz gerekiyorsa, yağı eritmeye yardımcı olan ve ciltteki fazla kiri temizleyen bir temizleme pedi kullanın. Akne sivilce varsa, bu sivilce daha kötü hale getirebilir, onları pop veya sıkmayın. Gözenekleri tıkamayan komedojenik olmayan kozmetikler kullanın.

4. Normal / Karma Cilt Bakımı

Karma cilt, yağlı ve kuru bir karışım olabilir. "T-Zone" (alın, burun ve çene) yüzünüzün kalan kısmı kuru iken yağlı olabilir. Gözenekler genellikle büyüktür ve siyah nokta yaygındır. Cilt çok kuru veya çok yağlı olabilir ve yanaklarınızdaki cilt pürüzlü görünebilir. Soğuk havalarda kuruluk daha kötü olabilir.

Kombinasyon cilt için, yüzünüzü günde iki veya üç kez düz sabunlu suyla temizleyerek fazla yağı alın. Kuru noktalarda nemlendirici kullanın ve yağlı lekelerden kaçının.

En İyi Uygulamalar

Cildinizi sağlıklı ve temiz tutmak için dört adım aşağıdadır.

1. Temizleyin

Günlük temizlik, kiri, yağı, ölü deri gevreğini ve kozmetik ürünleri temizlemek için önemlidir. Yağlı veya karma ciltler için, cildin üst katmanlarını soyunabilen salisilik asit içeren temizleyicileri arayın. Cildiniz kuru ise, glikolik asit içeren temizleyiciler ölü cilt hücrelerinin cildinden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Su geçirmez maskara dahil göz makyajını çıkarmak için, hassas göz çevresi çevresinde kullanılmak üzere özel olarak oluşturulmuş göz makyaj temizleyicilerini kullanın.

2. Hidrat / Nemlendirir

Cildi nemlendirmek su eklerken cildi nemlendirmek de su, yağ veya her ikisini de ekler. Tüm cilt tipleri temizlemeden sonra nemlendiricilerden yararlanabilir, ancak cilt tipinize uygun olanı kullanmak önemlidir. Yağlı ciltlerde asla ağır krem ​​kullanmayınız - yağsız ve nemlendirici olanı seçiniz.

3. tedavi

Eğer sivilceniz varsa tedavi etmek isteyeceksiniz. Akne, yağ bezleri çok fazla yağ ürettiğinde oluşur ve kir, bakteri ve kalıntı gözeneklerinizi tıkar. Bazı nemlendiriciler ve kozmetikler bu soruna katkıda bulunabilir. Yüzünüzü temizlemek, kir ve bakteri yüzeyindeki yağın giderilmesine yardımcı olabilir, ancak yağ üretimini değiştirmez. Benzoil peroksit içeren ürünler hafif akne tedavisinde yardımcı olabilir. Yağlı bölgelere günde bir kez az miktarda uygulayın. Benzoil peroksit cildin aşırı kurumasına neden olabilir ve ürünlerin amaçlandığı gibi çalışması bir ay kadar sürebilir.

4. Koruyun

Cildinizi güneşten ve diğer zararlı çevresel faktörlerden günlük olarak korumak önemlidir. SPF (güneşten korunma faktörü) 15 30 veya daha yüksek olan bir güneş kremi veya nemlendirici kullanın. Günlük güneş kremi kullanın ve erken cilt yaşlanması ve cilt kanseri risklerini azaltmak için güneşin yoğun saatlerini sabah 10'dan akşam 4'e kadar kullanın.

Neden Cildi Nemlendirir?

Sağlıklı görünen ciltler için nemlendirme önemlidir. Nemlendirici, cildin üst katmanındaki su içeriğini artırmaya yardımcı olur, böylece cilt yumuşak ve pürüzsüz kalır. 30 veya daha yüksek SPF değerine sahip nemlendiriciler seçin ve hassas cildiniz varsa kokusuz olanı kullanın.

Derim Hakkında Bir Doktoru Ne Zaman Görmeliyim?

Cildinize nasıl bakacağınızdan emin değilseniz veya akne veya başka cilt problemleri yaşıyorsanız, aile doktorunuzla veya bir dermatologla (cilt bakımında uzmanlaşmış bir doktor) konuşun. Yaşlandıkça sağlıklı görünmesini sağlamak için cildinize iyi bakın.