Hipervitaminoz D

Hypervitaminoosis D, nadir fakat potansiyel olarak ciddi bir durumdur. Çok fazla D vitamini aldığınızda ortaya çıkar. Genellikle yüksek doz D vitamini takviyelerinin alınmasının bir sonucudur.

D vitamini çok fazla olması kandaki anormal derecede yüksek kalsiyum düzeyine neden olabilir. Bu kemikleri, dokuları ve diğer organları etkileyebilir. Tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kemik kaybı ve böbrek hasarına neden olabilir.

Muhtemelen yediğiniz gıdalardan veya güneş maruziyetinden fazla miktarda D vitamini almıyorsunuz demektir. Bununla birlikte, bronzlaştırıcı yatak kullanımı nedeniyle vakalar bildirilmiştir. Ve son birkaç yıldır genel hipervitaminoz D olgularında bir artış olmuştur. Genellikle D vitamininin önerilen günlük değerinden daha fazla alınmasından kaynaklanmaktadır. Eğer bir multivitamin alırsanız, içinde bulunan D vitamini miktarına bakın. Eğer multivitamininizden yeterli miktarda D vitamini alıyorsanız ek kalsiyum ve D vitamini almamanız gerekebilir.

Östrojen tedavisi, antasitler uzun süre alınıyor ve isoniazid, antitüberküloz ilaç da yüksek D vitamini seviyesine neden olabilir.

Mayo Klinik, çoğu yetişkin için önerilen Diyet Diyeti ölüsünün 600 uluslararası olduğunu bildiriyor Birimler (IU). Doktorlar, D vitamini eksikliği, diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi tıbbi durumları kısa süre tedavi etmek için daha yüksek dozlar önerebilir. Yüksek doz D vitamini takviyelerinin birkaç ay boyunca günlük olarak kullanılması toksiktir.

böbrek hastalığı

karaciğer hastalığı

• tüberküloz
• gibi vitamin D takviyelerini almanız ve diğer mevcut sağlık sorunlarınız varsa, hipervitaminoz D'yi geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Hiperparatiroidizm
• Sarkoidoz
• histoplasmosis
• Semptomlar Hiperivitaminoz belirtileri nelerdir D?
• Vücuttaki aşırı miktarda D vitamini kandaki kalsiyum seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Bu, hiperkalsemi (kanınızdaki çok fazla kalsiyum) adı verilen bir duruma neden olabilir. Semptomlar şunları içerir:

yorgunluk

iştah kaybı

• kilo kaybı
• aşırı susama
• aşırı idrara çıkma
• dehidrasyon
• kabızlık
• sinirlilik, sinirlilik
• kulak çınlaması kulak çınlaması)
• kas güçsüzlüğü
• bulantı, kusma
• baş dönmesi
• karışıklık, yönelim bozukluğu
• yüksek tansiyon
• kalp ritim bozukluğu
• Tedavi edilmemiş hipervitaminoz D'nin uzun vadeli komplikasyonları:
• böbrek yetmezliği

böbrek yetmezliği

• aşırı kemik kaybı
• kalsifikasyon (sertleşme) veya arterler ve yumuşak dokular
• Ayrıca, artmış kan kalsiyumu anormal kalp ritmine neden olabilir.
• Teşhis D teşhis edilen hipervitaminoz Nasıldı?
• Doktorunuz tıbbi geçmişi gözden geçirecek ve aldığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçları ve ek maddeleri isteyebilir.

Doktorunuz fiziksel bir muayene yapabilir ve belirtileriniz hakkında soru sorabilir. Doktorunuz hipervitaminozu D'yi kullanabileceğinizden şüphelenirse, şunları içeren testler isteyebilirler:

D vitamini düzeylerini, kalsiyum ve fosfor (böbrek hasarının olup olmadığını belirlemek için) kontrol etmek için yapılan kan testleri

idrar testleri için kontrol idrarda aşırı miktarda kalsiyum

kemik röntgenleri, belirgin kemik kaybı olup olmadığını belirlemek için

• Tedavi Hipervitaminoz D tedavisi nedir?
• Doktorunuz büyük olasılıkla D vitamini takviyelerini hemen almamanızı önerir. Diyetinizdeki kalsiyum miktarını geçici olarak düşürmenizi tavsiye edebilirler. Bazı durumlarda, kortikosteroidler veya bifosfonatlar kemiklerinizden kalsiyum salınmasını engelleyebilir.
• Doktorunuz vitamin D düzeylerini normale dönene kadar sıklıkla izleyecektir.

PreventionH hypervitaminoosis D'yi nasıl önleyebilirim?

Yüksek doz D vitamini takviyelerinin alımını durdurmak veya azaltmak, hipervitaminozu engeller D. Herhangi bir sağlık riskine neden olmayacak tolere edilebilir üst sınır veya günlük maksimum D vitamini alımı 4 000 olarak belirlenmiştir Günde kişi başına. Yan etkiler, uzun bir süre boyunca günde 10 000 IU'dan az alanlarda görüldü.

Doktorunuz ayrıca diyetinizdeki kalsiyum miktarını düşürmenizi tavsiye edebilir. D vitamini seviyeleri normale dönene kadar dikkatli bir izleme gereklidir.

Doğal olarak D vitamini almak için, içinde zengin olan,

morina karaciğeri yağı

somon ve ton balığı gibi yağlı balıkları

sığır karaciğeri

• peynir
• yumurta sarısı
• bazı mantarlar
• Süt, portakal suyu ve yoğurt da dahil olmak üzere D vitamini ile güçlendirilmiş gıdalar da bulabilirsiniz. Güneş ışığına orta derecede maruz kalma, doğal vitamin D'nin bir başka kaynağıdır. Güneş ışınlarına maruz bırakmadan önce doğrudan güneş ışığına maruz kalmış uçlarınızla on beş dakika veya daha kısa sürede D vitamini seviyenizi doğal olarak yükseltmek için harika bir yoldur.