Hipoproteinemi

Hipoproteinemi
Hipoproteinemi

Capillaries 6, Hypoproteinemia

Capillaries 6, Hypoproteinemia

İçindekiler:

Anonim

Hipoproteinemi: Tanım, Sebepler ve Belirtiler "Hipoproteinemi düşüktür. -normal protein seviyeleri.

Protein, vücudunuzun neredeyse her kesiminde bulunan - kemikleriniz, kaslarınız, ciltleriniz, saçlarınız ve tırnaklarınızda bulunan - besleyici bir protein. Protein kemiklerinizi ve kaslarınızı kuvvetlendiriyor. Hemoglobin adı verilen ve vücudunuzun her yanına oksijen taşıyan bir molekül, ayrıca enzim adı verilen ve organlarınızı çalıştıran birçok reaksiyona neden olan kimyasal maddeler oluşturur.

Gıdalardan protein elde edersiniz kırmızı et, tavuk, balık, tofu, yumurta, süt ve fıstık gibi Her gün proteini yemeniz gerekir; çünkü vücudunuz bunu depolamaz.

Yeterli protein eksikliği aşağıdaki gibi sorunlara neden olabilir: > kas kaybı

  • slo
  • güçsüz bağışıklık sistemi
  • zayıflamış kalp ve akciğerler
  • Ciddi bir protein eksikliği hayati tehlike oluşturabilir.

Semptomlar Belirtiler nelerdir?

Hipoproteinemi belirtileri şunları içerir:

Bacakların, yüzün ve vücudun diğer bölümlerinde sıvı birikmesinden şişme

  • kas kütlesi kaybı
  • Kurumuş, kırılgan saçlar
  • Çocuklarda büyüme eksikliği
  • çatlamış çivi çakır
  • enfeksiyonlar
  • yorgunluk
  • Nedenleri Nedenleri nelerdir?

Vücudunuzun protein açısından düşük olmasının çeşitli nedenleri vardır.

Diyetinizde yeterli protein yok

Yeterli besin maddesi yemeyin, örneğin, vejetaryen veya vegan diyeti uygularsanız, protein eksikliğine neden olabilir. Şiddetli protein eksikliğine kwashiorkor denir. Bu durum, insanların yemek yiyemeyen gelişmekte olan ülkelerde daha sık görülür.

Vücudunuz, yediğiniz gıdalardaki proteinleri düzgün biçimde alamaz

Gıdalardaki bir protein emici proteine ​​mal absorpsiyon denir. Olası nedenler şunlardır:

çölyak hastalığı

  • Crohn hastalığı
  • parazitler ve diğer enfeksiyonlar
  • hasar pankreasınıza
  • bağırsaklarınızdaki kusurlar
  • kilo kaybı cerrahisi veya prosedürün bir bölümünü ortadan kaldıran prosedürler bağırsaklarınız
  • Karaciğer hasarı

Karaciğeriniz albumin olarak adlandırılan ve toplam kan protein proteininin yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan bir protein üretir. Albumin vitaminleri, hormonları ve diğer maddeleri vücudunuza taşır. Aynı zamanda, sıvının kan damarlarınızdan sızıntı yapmasını da önler (bu nedenle, protein düşük olduğunda vücudunuzdaki sıvı birikir). Karaciğeriniz zarar gördüğünde albumin üretilmesini engeller.

Böbrek hasarı

Böbrekleriniz kanınızdaki atıkları filtrelemektedir. Böbrekleriniz hasar gördüğünde, filtrelenmesi gereken atıklar kanınızda kalır. Protein gibi kandaki kalmanız gereken maddeler idrarda sızdırıyor. Böbrek hasarına bağlı olarak idrarda aşırı miktarda protein bulunur ve proteinüri denir.

Tedavi Nasıl tedavi edilir?

Diyetinizdeki düşük protein miktarını, yediğiniz protein miktarını arttırarak tedavi edebilirsiniz. İyi bir protein kaynağı olan gıdalar şunlardır:

kırmızı et

  • tavuk
  • balık
  • tofu
  • yumurta
  • fındık
  • süt ve yoğurt gibi süt ürünleri
  • Gelişmekte olan ülkelerdeki çocuklar kwashiorkor'a sahip olanlar,

fıstık ezmesi

  • süt tozu
  • şeker
  • bitkisel yağ
  • vitaminler ve mineraller
  • 'dan hazır kullanıma hazır terapi gıdaları (RUTF) Diğer tedaviler, düşük protein nedenine bağlıdır ve bunlara aşağıdakileri içerebilir:

enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler veya antiparaziter ilaçlar

  • vitamin ve mineral takviyeleri diğer besin eksikliklerini tedavi etmek için
  • glutensiz bir diyet bağırsakta inflamasyonu azaltmak için steroidler, bağışıklık sistemi baskılayıcıları ve diğer ilaçlar
  • Karaciğer hasarını tedavi etmek için ilaçlar veya cerrahi
  • böbrek hastalığını tedavi etmek için diyaliz veya böbrek nakli
  • Çölyak hastalığından bağırsaklar
  • yediğiniz gıdalardan protein absorbe eden bir probleme sahipsiniz, doktorunuz yoksullara neden olan durumu tedavi edecektir. bsorption.

Gebelikte Hipoproteinemi Gebelikte

Bazı kadınlar hamilelikte protein eksikliği geliştirir:

şiddetli bulantı ve kusma normal beslenmeyi engeller

  • Düşük proteinli bir vejetaryen veya vegan diyeti
  • dengeli bir diyetle beslenemem
  • Gebelik sırasında hem kendi vücudunuzu, hem de büyüyen bebeğinizi beslemek için ekstra protein ve diğer besinlere ihtiyacınız vardır. Tıp Enstitüsü (IOM), gebeliğinizin ikinci trimesterinden başlayarak günlük ekstra 25 gram protein almanızı önerir.

Önleme Önlenebilir mi?

Diyetinizde yeterli protein elde ederek hipoproteinemi önleyebilirsiniz. Tavsiye edilen günlük protein desteği (RDA) her 20 kilo vücut ağırlığı için 8 gram proteintir. Dolayısıyla eğer 140 kilo veriyorsanız, günde yaklaşık 56 gram protein almanız gerekecektir.

Vejeteryan veya vegandan biriyseniz, daha çok bitki kaynaklı protein kaynakları tüketin:

soya ve badem sütü

  • tofu < fasulye
  • fasulye
  • baklagiller (mercimek, bezelye)
  • fındık (ceviz, badem, fıstık)
  • fındık ezmesi
  • tahıl ekmeği
  • Karaciğer hastalığı gibi bir rahatsızlığınız varsa , böbrek hastalığı, enfeksiyon, çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın. Tedaviye başlamak vücudunuzun gıdalardaki protein ve diğer besin maddelerini emme yeteneğini geliştirmesine yardımcı olacaktır.
  • TakeawayTakeaway

Şiddetli protein eksikliği, Birleşik Devletler gibi gelişmiş ülkelerde nadirdir. Bununla birlikte, beslenmenizde yeterli miktarda protein almadığınızda veya vücudunuzun yediğiniz gıdalardan protein almaması durumunda, bu önemli besin maddesi seviyesini düşürebilirsiniz. Diyetinizde besin maddelerinin doğru dengesini elde ettiğinizden emin olmak için doktorunuzla ve diyetisyenle birlikte çalışın.