Depresyon tespit etmeyi öğrenin: belirtiler, uyarı işaretleri, ilaç

Depresyon Nedir?

Herkes zaman zaman üzülse de, bu iki haftadan daha fazla bir süre boyunca gerçekleşirse, klinik depresyonun meydana geldiği anlamına gelebilir. Majör depresyon, diğer semptomlarla ortaya çıkan, en az iki hafta süren ve birinin hayatını olumsuz etkileyecek kadar şiddetli olan üzüntü, huzursuzluk veya düşük motivasyon dönemidir. Depresyon, bir zayıflık belirtisi veya karakter hatası değildir. Gerçek ve tedavi edilebilir bir tıbbi hastalıktır.

Beynin bu PET taramaları, depresyondan muzdarip birine kıyasla depresyondan muzdarip bir kişide düşük aktivite olduğunu gösterir.

Depresyon: Duygusal Belirtiler

Depresyonun en belirgin belirtileri, genellikle zevkli olan tüm etkinliklerin çoğunda hüzünlü veya huzursuz bir ruh hali ve / veya ilgi kaybıdır. Hastalar, yanlış bir şey yapmamış olmalarına rağmen kendilerini değersiz, umutsuz hissetmek ve / veya kendilerini kesmek veya yakmak gibi, kendilerini öldürmek, öldürmek veya başka şekilde zarar vermek isteyen tekrarlayan düşünceleri olmasına rağmen suçluluk yaşayabilirler.

Depresyon Belirtileri: Fiziksel

Depresyon bazen fiziksel semptomlarla ilişkilendirilebilir. Örnekler aşağıdakileri içerebilir:

• Yorgunluk ve düşük enerji seviyesi
• Sorun, özellikle sabah erken uyanmak
• Çok fazla uyuyor
• Ağrılı tedavi ile bile düzelmeyen ağrılar veya ağrılar, özellikle baş ağrıları, kas krampları veya sindirim problemleri (örneğin, mide ağrısı, diyare veya kabızlık)
• Hissetmek ya da yavaşlamak ya da tedirgin kalmak

Depresyon, özellikle kronik ağrıya neden olan birçok tıbbi problemi daha da kötüleştirebilir. Bazı beyin kimyasalları ağrıyı ve ruh halini etkiler ve depresyonu tedavi etmek birçok fiziksel hastalığın semptomlarını ve sonuçlarını iyileştirme eğilimindedir.

Depresyon: İştah Belirtileri

Depresyonu olan bazı kişiler iştahta bir artış veya azalma yaşar, bu da kilo vermenize veya kilo almanıza neden olabilir.

Depresyon Günlük Yaşamı Nasıl Etkiler?

Tedavi edilmezse, depresyon belirtileri, hastanın faaliyetlerini, ilişkilerini ve kariyerini olumsuz yönde etkileyebilir. Depresyonda insanlar genellikle konsantre olmak ve karar almakta zorlanırlar. Sevdikleri kişilerle zaman geçirmenin yanı sıra, seks de dahil olmak üzere zevk aldığı etkinliklere katılmayı durdurabilirler. Ağır vakalarda, depresyon cinayet veya intihar sonucu ölümcül olabilir.

İntiharın Uyarı İşaretleri

Depresyonu olan insanlar intihar etmeye çalıştıkları için risk altındadır. Uyarı işaretleri arasında intihar veya ölmekten bahsetmek, başkalarına zarar vermekle tehdit etmek, sinirlenmek veya aşırı risk almak, kişisel eşyalarını bırakmak veya başka türlü kişisel meseleleri halletmek sayılabilir. İntihar için herhangi bir uyarı işareti çok ciddiye alınmalı ve en yakın acil servisten veya bir intihar yardım hattı ile görüşülerek acil yardım alınmalıdır. İki intihar hattı, 800-SUICIDE (800-784-2433) ve 800-273-TALK (800-273-8255) arasındadır .

Depresyon Gelişmesi için Kimler Risk Altında?

Herhangi biri depresyon geliştirebilse de, geniş bir aile depresyon öyküsünün hastalık için bir risk faktörü olduğu düşünülmektedir. Örneğin, depresif bir insanın çocuğu veya kardeşi olmak, kişinin depresif bir bozukluk geliştirme riskini arttırır. Kadınlar, erkeklerin hayatlarının bir noktasında bu duruma sahip olma ihtimalinin iki katıdır. Depresyonun ne sıklıkta ortaya çıktığını belirlemek zor olabilir, çünkü bu hastalığın semptomları cinsiyete, yaşa ve etnik kökene göre değişebilir.

Depresyonun Nedenleri

Özellikle depresyona neyin neden olduğu belli olmasa da, yaygın olarak kabul gören bir teori beyin yapısında ve kimyasındaki bir değişikliktir. Spesifik olarak, nörotransmiterler olarak adlandırılan maddeler depresif insanlarda dengenin dışındadır. Dengesizliğin olası nedenleri arasında, istismar mağduru olmak ya da sevilen birini ya da işi kaybetmek gibi bazı ilaçlar, alkol ya da madde kötüye kullanımı, hormonal ya da mevsimsel değişiklikler ya da travmatik bir olaya katlanmak sayılabilir.

Mevsimsel Depresyon

Birisinin belirli bir mevsimde depresyona girme hissi varsa, mevsimsel afektif bozukluk (SAD) olarak adlandırılan bir tür depresyon yaşayabilir. SAD herhangi bir mevsimde oluşsa da, gündüz saatlerinin kısaldığı sonbahar ve kış mevsiminde meydana gelme olasılığı yüksektir. Araştırmalar SAD'nin nerede yaşadıklarına bağlı olarak tüm kişilerin% 3-% 20'sinde ortaya çıktığını göstermektedir.

Doğum Sonrası Depresyon

İnsanların sık sık "bebek mavisi" dedikleri şey, yeni annelerin% 75'ini etkiler. Bu kadınların% 10'undan fazlası, bebekleri sağlıklı olsa bile daha şiddetli ve kalıcı bir üzüntü yaşamaktadır. Doğum sonrası depresyon denilen bu durumun majör depresyon belirtilerine çok benzeyen belirtileri vardır. Bununla birlikte, doğum sonrası depresyonda, bebeğin mutluluğu, depresif bir annenin bebeği ile ilgilenmekten, ondan zevk almak, ona bağlı olmak ve onunla ilgilenmekte zorlanabileceği için risk altında olabilir. Nadir durumlarda, anne kendisi veya bebeği için tehlike oluşturabilir.

Çocuklarda Depresyon

Depresyon, ilkokuldaki çocukların% 2'sini ve ABD'deki gençlerin yaklaşık% 10'unu etkilemektedir. Çocuğun veya ergenin arkadaşlıklarını ve okul performansını bozabilir. Semptomların çoğu, depresyondaki erişkinlerde görülenlere benzer, ancak depresyonun çocuklarda teşhis edilmesi zor olabilir, çünkü kısmen önceki davranışlara geri dönebilir (gerileme), kızgın görünebilir veya riskli davranışlarda bulunabilirler.

Okul öncesi çocuklar da depresyondan muzdarip olabilir

MedicineNet'teki HealthDay haber makalesi

PAZAR, 4 Ağustos 2014 - "Depresyon, okul öncesi olanlar arasında bile her yaşta grev yapabilir, araştırmacılar rapor ediyor.

Ve eğer grev olursa, hastalığın çocukluk boyunca tekrar edeceği ihtimaller, yeni bir çalışma gösteriyor … "MedicineNet'teki makalenin tamamını oku

Depresyon Teşhisi

Depresyon için özel bir kan testi henüz geliştirilmemiştir. Bu nedenle, doktorlar bu durumu teşhis etmek için hastanın belirtilerini açıklamalarını kullanmalıdır. Genellikle değerlendirmenin bir parçası olarak toplanan diğer bilgiler arasında tıbbi geçmiş, madde bağımlılığı ve ilaç kullanımı ile ilgili bilgiler yer almaktadır, çünkü bu konular depresyon belirtilerine katkıda bulunabilir. Birisinin ailesinin tıbbi ve ruh sağlığı geçmişini anlamak, onun neyin gelişme riski altında olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir. Ruh halleri, davranışları ve günlük aktiviteleri tartışmak, ruh sağlığı uzmanının, kişinin yaşadığı depresyonun ciddiyetini ve türünü değerlendirmesine yardımcı olabilir. Tüm bu bilgilerin toplanması, en iyi tedaviyi sağlamak için profesyonel için önemlidir.

Depresyon için Konuşma Terapisi

Araştırmalar farklı konuşma terapisi formlarının (psikoterapi) hafif-orta şiddette depresyonun hafifletilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bilişsel davranışçı terapinin amacı, bireyin depresyona yol açabilecek düşünce ve davranış biçimlerini değiştirmesine yardımcı olmaktır. Kişilerarası terapi, başkalarıyla etkileşime girme yollarının depresyona nasıl katkıda bulunabileceğini anlamak için depresif kişiyle birlikte çalışır. Psikodinamik terapi, depresyon hastasının anlamalarına ve geçmişlerinden kaynaklanan sorunların bilinçli bir şekilde mevcut ruh hallerini ve eylemlerini nasıl etkileyebileceğini anlamalarına yardımcı olur. Çalışmalar, ilk büyük depresyon atağı geçiren kişilerin çoğunun, depresif olayı çözmek için en az altı aylık tedaviye ihtiyacı olduğunu göstermektedir.

Depresyon için İlaçlar

Pek çok ilaç, antidepresanlar, depresyon tedavisinde etkilidir. Bu ilaçlar serotonin ve norepinefrin gibi beyin kimyasallarının seviyelerini etkiler. Bu ilaçların olumlu etkilerini hissetmek birkaç hafta sürebilir, bu yüzden bu ilaçları kullanırken ve bir doktorla birlikte çalışırken dikkatli olmanız önemlidir. Araştırmalar, depresyondan muzdarip insanların, sadece ilaç veya terapi ile karşılaştırıldığında, bir psikoterapi ve ilaç kombinasyonu ile tedavi edildiklerinde daha hızlı ve daha sağlam olma eğiliminde olduklarını göstermektedir.

Depresyon için Egzersiz

Çalışmalar ılımlı egzersizin, hafif ve orta şiddette depresyonun hafifletilmesinin önemli bir parçası olabileceğini göstermektedir, çünkü endorfin denilen kimyasalların salınmasına neden olmaktadır. Egzersizin tıbbi yararlarına ek olarak, endorfin salınımı ruh halini ve özgüvenini arttırma, stresi azaltma, enerji seviyesini artırma ve uykuyu iyileştirme eğilimindedir. Haftada üç ya da dört kez kalp atış hızını artıran sadece 30 dakikalık bir etkinliğe katılmak, egzersizin herhangi birinden faydalanacak kadar yeterli.

Işık Terapisi (Fototerapi)

Işık tedavisi, aynı zamanda fototerapi olarak da adlandırılır, SAD ve diğer depresyon türleri için etkili bir tedavi olabilir. Bu tedavi şekli, günde birkaç dakika boyunca belirli bir ışık yayan tıbbi bir ışık kutusunun önünde oturmayı içerir. Fototerapi yalnızca doktor tarafından önerildiğinde kullanılmalı ve en iyi etkileri elde etmek için sıklıkla psikoterapi veya ilaçla birlikte kullanılmalıdır.

Aziz John'un Depresyondaki Batığı

St John's wort, hafif depresyon için potansiyel bir yardımcı olduğu tespit edilen bir bitki takviyesidir, ancak iki büyük çalışma, orta veya ağır depresyona karşı etkisiz olduğunu göstermiştir. Ayrıca, St John's wort diğer ilaçlar ile kötü etkileşime girebilir. Bu nedenle, bu veya başka bir takviye almadan önce bir doktora sormak önemlidir.

Depresyon Evcil Hayvanlar

Sevgi dolu evcil hayvanlar, depresyon tedavisinde psikoterapi ve ilaçların yerini alamazken, bu aile üyeleri hafif depresyondan muzdarip birçok insan için faydalı olabilir. Evcil hayvanlar, sevgi ve arkadaşlık sağlayarak stresi azaltır. Araştırmalar, hayvan destekli tedavinin, sıklıkla depresyona neden olan ajitasyonunu da azaltabileceğini göstermektedir.

Sosyal Desteğin Rolü

Yalnızlık sıklıkla depresyona eşlik ettiğinden, iyi ilişkilere ve sosyal desteğe sahip olmak bu hastalıktan iyileşmenin önemli bir parçası olabilir. Bir destek grubuna, şahsen veya çevrimiçi olarak, sevdiklerinizle düzenli iletişimde bulunmak veya bir klübe katılmak, sosyal olarak tecrit edilmek zorunda kalmanıza yardımcı olabilir. İbadet alanındaki diğer insanlarla ya da sadece kendisinden daha büyük bir güce inanan manevi bağlanma, depresyonun azalmasına da yardımcı olabilir.

Vagus Sinir Stimülasyonu (VNS)

Vagus sinir stimülasyonu (VNS), psikoterapi ve ilaç kombinasyonu ile düzelmeyen kronik tedaviye dirençli depresyondan muzdarip olan hastalara yardımcı olur. VNS, boynundaki vagus sinirinden elektrik darbeleri göndererek beyinde normal bir elektriksel yapı oluşturarak depresyonu hafifleten bir elektrikli cihazın cerrahi olarak yerleştirilmesini gerektirir.

Elektrokonvülsif Terapi (ECT)

Elektrokonvülsif tedavi (ECT) şiddetli tedaviye dirençli depresyon ile mücadele eden insanlar için başka bir tedavi seçeneğidir. Bu tedavi, hasta sedasyon altındayken kontrollü bir nöbet oluşturmak için elektrik darbeleri vermeyi içerir. ECT, bunu alan kişilerin% 80 ila% 90'ına yardım eder; bu, o bireylerin çoğunun başka türlü acı çekmeye devam etmesi nedeniyle önemlidir. Bu tedavi biçiminin kendisine iliştirilmiş bir damgalanma öyküsü olmasına rağmen, onlarca yıl önce uygulanma şeklindeki değişiklikler önemli ölçüde yan etkileri azaltmış ve etkinliğini arttırmıştır.

Transkraniyal Manyetik Stimülasyon

Tekrarlayan transkranial manyetik stimülasyon (rTMS), şiddetli depresyonu olan ve ilaç ve psikoterapiye yeterince yanıt vermeyen kişiler için başka bir seçenektir. RTMS ile, doktorlar kafatasındaki elektromanyetik akımları, beynin depresyonla bağlantılı bir kısmında küçük bir elektrik akımını uyarmak üzere hedefler. ECT'nin aksine, rTMS nöbet oluşturmaz ve çok az yan etkisi olduğu görülmektedir. Bununla birlikte, çoğu doktor bu tedavi şeklini uygulamak için eğitim ve deneyime sahip değildir.

İyi görünüm

Major depresyon semptomlarından etkilenirken, kişi kendini umutsuz ve işlevsiz hissedebilir. Bununla birlikte, bu durum oldukça tedavi edilebilirdir ve rahatsızlığı olan kişilerin% 80 kadarı ilaç tedavisi, konuşma terapisi veya her iki tedavi şekli ile iyileşir. Bu geleneksel tedavilerle iyileşmeyenler için VNS, ECT veya rTMS gibi müdahaleler birçok insan için önemli bir rahatlama sağlayabilir.