Depresyon, Anksiyete ve Hiperhidroz

Terleme, yükselen sıcaklıklara karşı gerekli bir tepkidir. Dışarıda sıcak olduğunda ya da çalışıyorsanız, serin kalmanıza yardımcı olur. Ancak sıcaklık veya egzersiz ne olursa olsun aşırı terleme hiperhidroz belirtisi olabilir.

Bazen aynı zamanda depresyon, endişe ve aşırı terleme meydana gelebilir. Belirli endişe türleri hiperhidroza neden olabilir. Ayrıca, aşırı terleme günlük faaliyetlerinizi önemli derecede engelleyorsa endişe veya depresyon hissi yaşayabilirsiniz.

Nasıl bağlı oldukları ve doktorunuzla belirtileriniz hakkında görüşme zamanı geldiğinde daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Hiperhidroz nedeni olarak sosyal kaygı bozukluğu

Hiperhidroz, bazen sosyal anksiyete bozukluğunun sekonder bir semptomudur. Nitekim, Uluslararası Hiperhidroz Derneğine göre, sosyal kaygı olan kişilerin yüzde 32'sine kadar hiperhidroz görülmektedir.

Sosyal kaygılarınız olduğunda, başkalarının yanında olduğunuzda yoğun stres yaşarsınız. Başkaları önünde konuşmanız gerektiğinde veya yeni insanlarla tanıştığınızda duygular daha da kötüleşir. Ayrıca, kendinize dikkat çekmekten kaçınabilirsiniz.

Aşırı terleme, sosyal anksiyete bozukluğunun sadece bir belirtisidir. Ayrıca şunları yapabilirsiniz:

• kızarmalı
• özellikle yüzünüzün etrafında sıcak hissedin
• baş dönmesi hissi
• konuştuğunuzda baş ağrısı
• titremek
• kekeme
• nemli eller var

Kaygınız hakkında Aşırı terleme

Aşırı terleme konusunda endişeleriniz olduğunda, bu endişe haline gelebilir. Sosyal anksiyete belirtilerinden de bazılarına sahip olabilirsiniz. Genelleşmiş anksiyete bozukluğunun (YAB), hiperhidrozun sekonder bir semptomu olarak gelişme olasılığı daha yüksektir.

GAD genellikle hiperhidroz nedeni değildir. Ancak aşırı terleme konusunda endişelerinizde zamanla gelişebilir. Terleme yapmadığınız günlerde bile terleme konusunda kendinizi endişelendiriyor olabilirsiniz. Endişeler gece sizi tutabilir. Ayrıca işyerinde veya okulda konsantrasyonunuza müdahale edebilirler. Evde, aileler ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek veya rahatlamakta sorun yaşayabilirsiniz.

Depresyon oluştuğunda

Aşırı terleme sosyal geri çekilmeye neden olabilir. Günlük faaliyetleriniz sırasında terleme yapmaktan endişe duyuyorsanız, vazgeçip evde kalmanıza neden olabilir. Bir zamanlar keyif aldığınız faaliyetlere ilgi kaybedebilirsiniz. Ayrıca onlardan kaçınmaktan suçlu hissedebilirsiniz. Bunun üzerine, umutsuz hissettin.

Bu hislerden herhangi birine uzun süre kaldıysanız, hiperhidroz ile ilgili olarak depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Sevdiğiniz kişilere ve aktivitelere geri dönebilmeniz için aşırı terlemeyi gidermek ve tedavi etmek önemlidir.

Çözümler

Birincil hiperhidroz (anksiyete veya başka bir durumdan kaynaklanmayan) bir doktor tarafından teşhis edilmelidir. Doktorunuz ter bezlerini kontrol etmeye yardımcı olması için size reçete kremleri ve ter antiperspirant verebilir. Aşırı terleme zamanla yönetildiğinde, endişe ve depresyon duygularınız düşebilir.

Hiperhidroz tedavisine rağmen kaygı ve depresyon kaybolursa, bu koşullar için de yardıma ihtiyacınız olabilir. Hem anksiyete hem de depresyon, hafif antidepresanlar gibi tedavi veya ilaçlarla tedavi edilebilir. Bu tedaviler, terlemeyi daha da kötüleştirebilecek stresleri de azaltabilir. Arkadaşlarınız ve aileniz arasında aktif ve sosyal kalma ruh halinizi de artırabilir.

Sosyal kaygı ile yaşadığınız terlemeden endişeleniyorsanız, altta yatan nedene bakmanız gerekecektir. Davranış terapisi ve ilaçlar yardımcı olabilir.