Gece terörü nedir? belirtileri, nedenleri, çocuklarda ve küçük çocuklarda tedavi

Gece Terörü nedir?

• Gece terörlerinin uyku bozukluğu tipik olarak 3-12 yaşları arasındaki çocuklarda görülür ve en fazla 3 children yaş arası çocuklarda başlar.
• Uyku 2 kategoriye ayrılır: hızlı göz hareketi (REM) ve hızlı olmayan göz hareketi (REM dışı). REM dışı uyku, ayrıca 1-4 aşamaları arasında ilerleyerek 4 aşamaya ayrılır.
• Gece terörleri, evre 3 REM uykusundan evre 4 REM uykusuzluğa geçiş sırasında meydana gelir ve çocuğun uykuya dalmasından yaklaşık 90 dakika sonra başlar.
• Gece terörleri, REM uykusunda meydana gelen daha yaygın olan kabuslardan açıkça farklıdır. Gece terörleri, tekrarlayan yoğun ağlama ve uyku sırasında korku dönemleri ile karakterize edilir, bu da çocuğu harekete geçirmekte zorluk çeker. Gece terörleri aile hayatını bozan korkutucu bölümler.
• Çocukların küçük bir yüzdesi gece terörü yaşamaktadır. Erkekler ve kızlar eşit derecede etkilenir. Tüm ırkların çocukları da eşit derecede etkilenmiş görünmektedir. Hastalık genellikle ergenlik döneminde geçer.

Gece Terörlerine Neden Olan Nedir?

Gece terörleri aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

• Stresli yaşam olayları
• Ateş
• Uyku eksikliği
• Merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçlar (beyin)

Gece Terörlerinin Belirtileri Nelerdir?

Sık sık tekrarlayan yoğun ağlama ve uyku sırasında korku dönemlerine ek olarak, çocuğu uyandırmada zorluk çekerken, gece terörü olan çocuklar da aşağıdakileri yaşayabilir:

• Taşikardi (artmış kalp hızı)
• Takypnea (artan solunum hızı)
• Bölümler sırasında terleme

Kabusların aksine, çoğu çocuk gece terörü olayından sonra bir rüyayı hatırlamaz ve genellikle ertesi sabah olayı hatırlamaz.

Tipik gece terörü olayı genellikle uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra başlar. Çocuk yatağa oturur ve çığlık atar, uyanık görünür, fakat kafası karışır, şaşırır ve uyaranlara tepkisizdir. Çocuk uyanık görünse de, ebeveynlerin varlığının farkında değildir ve genellikle konuşmaz. Çocuk yatakta etrafa oturabilir ve ebeveynlerin rahatına cevap veremez.

Çoğu bölüm 1-2 dakika sürer, ancak çocuk rahatlamadan ve normal uykuya dönmeden önce 30 dakikaya kadar sürebilir.

Çocuk gece terörü sırasında uyanırsa, bölümün sadece küçük parçaları hatırlatılabilir. Genellikle, çocuk sabah uyandıktan sonraki bölümü hatırlamaz.

Gece Terörlerine Ne Zaman Tıbbi Yardım Almak Gerekir

Uyku bozukluğu, ebeveynlerin bir çocuğun hayatının ilk yıllarında en sık karşılaşılan endişesidir. Tüm çocukların yarısı doktor yardımını garanti altına alacak kadar ciddi, bozulmuş bir uyku düzeni geliştirir.

• 3½ yaşından küçük çocuklarda, gece terörünün en yüksek sıklığı haftada en az 1 bölümdür.
• Büyük çocuklar arasında, gece terörlerinin en yüksek sıklığı ayda 1-2 bölümdür.

Çocuğunuz gece terörü yaşıyor gibi görünüyorsa, çocuğun çocuk doktoru tarafından değerlendirilmesi yararlı olabilir. Bu değerlendirme sırasında, çocuk doktoru ayrıca gece terörüne neden olabilecek diğer olası bozuklukları hariç tutabilir.

Doktora Gece Terörlerini Sorma Soruları

• Gece terörü için özel bir sebep var mı?
• Çocuğum gece terörlerini devirecek mi?

Gece Terörü Nasıl Teşhis Edilir?

Genellikle, gece terörlerini teşhis etmek için tam bir tarih ve fizik muayene yeterlidir. Diğer hastalıklardan şüpheleniliyorsa, bunları dışlamak için ek testler yararlı olabilir:

• Bir nöbet bozukluğundan şüpheleniliyorsa, beyin aktivitesini ölçmek için bir test olan bir elektroensefalogram (EEG) yapılabilir.
• Bir solunum bozukluğu şüphesi varsa, polisomnografi (uykuda iken yeterli solunumu kontrol etmek için kullanılan testlerin bir kombinasyonu) yapılabilir.
• BT taramaları ve MRG'leri genellikle gerekli değildir.

Gece Terörlerinin Ev Çareleri Nedir?

Ebeveynler evde aşağıdaki önlemleri alabilir:

• Çocuğun bir bölüm sırasında yaralanmasını önlemek için çocuğun odasını güvenli hale getirin.
• Tüm uyku bozuklukları kaynaklarını ortadan kaldırın.
• Tutarlı bir yatmadan önce rutini ve uyanma zamanını koruyun.

Gece Terörü için Tıbbi Tedavi Nedir?

Ne yazık ki, gece terörü için yeterli tedavi mevcut değildir. Yönetim, öncelikle aileyi hastalık hakkında eğitmek ve bölümlerin zararlı olmadığına dair güvence vermekten ibarettir.

Günlük aktivitelerin (örneğin okul performansı veya akran veya aile ilişkilerinin) etkilendiği ciddi vakalarda, trisiklik antidepresanlar (imipramin gibi) geçici bir tedavi olarak kullanılabilir.

Bununla birlikte, bunlar gece terörleri için nadiren belirtilmektedir, çünkü çocuk için uzun süreli yardım sağlamazlar, geçici bir tedavi olarak kullanılabilirler. Trisiklik antidepresanlar genellikle sadece çocuğun uyanma davranışının (örneğin okul performansı veya akran veya aile ilişkileri gibi) etkilendiği ciddi semptomlar için reçete edilir.

Gece Terörlerinin İzlenmesi Nedir?

Aileye destek ve güvence sağlamak için sık sık takip bakımı, kaygılarını hafifletmeye yardımcı olur.

Gece Terörlerini Nasıl Önlersiniz?

Çocuğunuzun birkaç gece terörü varsa, gece terörünü önlemek için uykusunu kesmeyi deneyebilirsiniz.

• Gece terörünün çocuğunuzun yatmadan kaç dakika geçtiğine dikkat edin.
• Ardından, çocuğunuzu beklenen gece teröründen 15 dakika önce uyandırın ve 5 dakika boyunca uyanık ve yataktan uzak tutun. İdrar yapıp yapamayacağını görmek için çocuğunuzu banyoya götürmek isteyebilirsiniz.
• Bu rutine bir hafta boyunca devam et.

Gece Terörlerinin Prognozu Nedir?

Gece terörü olayları kısa sürelidir ve genellikle birkaç hafta içinde ortaya çıkar. Neredeyse tüm çocuklar ergenlikten dolayı gece terörü salgılıyorlar.

Gece Terörlerine Destek Grupları ve Danışmanlık

Ebeveynlere çocuğun uykusunun yeterliliğini incelemeleri önerilmelidir. Ebeveynler, tutarlı bir yatma zamanı rutini oluşturmanın ve tutarlı bir uyanma süresinin korunmasının önemi konusunda eğitilmelidir.

Ek olarak, ebeveynlere çocuğun odasını güvenli bir ortam haline getirmesi ve çocuğun odadan dürtüsünü terk etmesini ve yaralanmaya neden olabilecek ortamlara girmesini engelleyen engeller sağlaması istenmelidir. Potansiyel uyku bozukluğu kaynakları da ortadan kaldırılmalıdır.