Osteoartrit (oa): tedavi, belirtiler, tanı

Osteoartrit Nedir?

Osteoartrit, eklemlerdeki kıkırdak parçalanmasıyla karakterize artan bir artrit şeklidir. Dejeneratif eklem hastalığı ve "aşınma ve yırtılma" artriti olarak da bilinen Osteoartrit (OA), etkinliği olan eklemlerde ağrıya neden olur. Dizler ve kalçalar osteoartrit için ortak yerlerdir. Osteoartrit, 60 yaşın üzerindeki kişilerde yaygındır, ancak özellikle eklem hasarı veya eklem cerrahisi geçiren genç insanları etkileyebilir.

Osteoartrit Belirtileri

Osteoartrit belirtileri tipik olarak yavaşça gelişir. En sık görülen semptomlar şunlardır:

• Ağrı - İlgili eklemin kullanımıyla ağrı yaygın bir semptomdur.
• Sertlik - Sertlik ve hareketsiz kaldıktan hemen sonra ağrı osteoartritin bir özelliğidir ve “jel olgusu” olarak adlandırılır. Sabah osteoartritin sertliği tipik olarak 30 dakikadan fazla sürmez.
• Kemik ızgarası - Genel bir osteoartrit belirtisi, kemiğe karşı kemik sürtünme hissi veya ızgara sesidir.
• Topuz parmakları - Osteoartrit ile el tutulumu, parmakların küçük eklemlerinin topuz genişlemelerine yol açar. Parmakların orta eklemindeki küçük, kemikli topuzlara Bouchard'ın düğümleri denir. Çiviye en yakın olan eklemlerde meydana geldiklerinde, Heberden düğümü olarak bilinirler.
• Kemik Mahmuzları - Osteofit olarak bilinen küçük kemik uzantıları bazen osteoartritik eklemlerin kenarlarında büyür.

Osteoartrit Nerede Acıyor?

Osteoartrit, dizler, kalçalar ve omurga gibi büyük ağırlık taşıyan eklemlerde sık görülür. Ayrıca başparmağın tabanında, parmakların küçük eklemlerinde ve boynunda sık görülür.

Osteoartrit ne sebep olur?

Osteoartrit en sık olarak yaşlanma kıkırdağının bir sonucudur. Yaşlanma kıkırdağı aşamalı olarak daha sert ve aşınma ve yıpranmaya karşı daha savunmasız hale gelir. Şiddetli osteoartrit, kıkırdakın neredeyse tamamen yıpranmasına neden olabilir, böylece eklemdeki bitişik kemikler kullanımla birlikte ovalanır. Bu, "kemik üzerindeki kemik" eklem hastalığına refere eder.

Osteoartrit Risk Faktörleri

Osteoartrit riskleri çeşitli faktörlerden kaynaklanır - bazıları kaçınılmaz ve bazıları önlenebilir.

Yaşlanmak

Yaşlanma osteoartrit için ana risk faktörüdür. Bu durum 40 yaşın altındaki insanlarda nadirdir, ancak biz yaşlarımız 75 yaşına kadar artmaktadır.

Genetik

Bazı genler eklem sağlığına müdahale edebilir. Örneğin, nadir bulunan bir genetik kusur (Stickler sendromu), vücudun kıkırdak protein kollajen XI'i üretme konusundaki doğal kabiliyetine müdahale eder. Diğer genler, insanları normalden daha hızlı aşınabilecek hafifçe yanlış tasarlanmış bağlantılara yönlendirir.

Cinsiyet

Erkekler 45 yaşından önce osteoartrit geçirme olasılığı daha yüksektir. 45 yaşından sonra, kadınlar durum için daha muhtemel hedeflerdir.

Ağırlık

Fazla kilolu insanların bedenleri, daha fazla stres ve eklemlerini zorlar. Bu, doğal kıkırdak yastıklarının kalçalarındaki ve dizlerindeki daha hızlı aşınmasına neden olabilir.

Konjenital Kusurlar

Bazı insanlar doğumda osteoartrit semptomlarına daha yatkındır. Bunlar arasında bir bacağından diğerinden daha kısa doğanların yanı sıra uyuşmayan derz yüzeyleri ile doğanları da içerir.

Eklem Hasarı

Eklem yaralanması geçirmiş veya eklem ameliyatı geçirmiş olanlar, bu eklemlerin osteoartritinin gelişmesine yatkındır. Bu genellikle osteoartritin genç insanlarda ortaya çıkmasının nedenidir.

Osteoartriti Önleme

Eklemlere zarar verebilecek faaliyetler gelecekteki osteoartrit riskini artırabilir. Eklemlerin aşırı kullanımı ve yıllarca süren ağır etki osteoartriti daha da kötüleştirebilir. Osteoartrit semptomlarını hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri gerekebilir.

Osteoartrit Tehlikeleri

• İşiniz - Bazı iş tehlikeleri osteoartrit riskini artırabilir. İşiniz her gün bir saatten fazla diz çökmenizi veya çömelmenizi gerektiriyorsa, osteoartrit geliştirme olasılığınız artar.
• Spor - Bazı sporların osteoartrit ile sonuçlanma olasılığı daha yüksektir. Futbol, ​​jimnastik, kaykay, basketbol ve futbol osteoartrit riskleri olarak bilinen birkaç popüler Amerikan sporudur.

Günlük Yaşamda Osteoartritle Başa Çıkma

Osteoartritin semptomları hastadan hastaya değişir. Bazı osteoartrit hastalarında semptom olmazken, diğerleri eklem kullanıldığında belirgin ağrı ve sertliğe sahiptir. Hangi eklemlerin etkilendiğine bağlı olarak, osteoartrit ayakta durma, yürüme, topuzlar veya anahtarlar açma, kavanozları açma vb. Zorluklara neden olabilir.

Osteoartrit Tanısı

Osteoartriti teşhis etmek için, doktor belirtilerinizi gözden geçirecek ve eklemlerinizi şişlik, kızarıklık, sıcaklık ve hareket açıklığı açısından inceleyecektir. Eklem hasarının derecesini belirlemek ve / veya diğer eklem problemlerini dışlamak için röntgen veya diğer görüntüleme testleri kullanılabilir. Kan testleri eklemleri etkileyen diğer koşulları dışlayabilir.

Uzun Süreli Komplikasyonlar

Osteoartrit, romatoid artritin yapabileceği gibi iç organları etkilemez. Bununla birlikte, osteoartrit önemli deformasyona, fonksiyon ve hareketlilik kaybına neden olabilir.

Diz çöküyor

Dizlerin bükülmesi, dizde osteoartrit nedeniyle ciddi kıkırdak kaybı olabilir.

Spinal Kemik Mahmuzları

Omurgadaki kemikli mahmuzlar, bitişik sinirleri etkileyerek sinirlerin sağladığı alanlarda uyuşukluk, karıncalanma ve ağrıya neden olacak şekilde tahriş edebilir.

Fiziksel Terapi Tedavisi

Osteoartritten ilerleyici kıkırdak dejenerasyonunu durduracak spesifik bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, eklem işlevi, esnekliği artırmak ve kas gücünü güçlendirmek için tasarlanmış fizik tedavi de dahil olmak üzere birçok terapiyle geliştirilebilir. Topikal olarak uygulanan sıcak veya soğuk kompresler ağrıları ve ağrıları osteoartritte giderir.

Destek Cihazları

Parmak atelleri ve destekleri eklem stresini azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve fonksiyon ve hareketliliği iyileştirebilir. Koltuk değnekleri veya yürüyüşçüler yürüme yeteneğini geliştirebilir. Omurganın osteoartritinin belirtileri, daha sert bir yatak kullanılarak ve sırt destekiyle veya boyunlukla rahatlatılabilir.

OA için ilaçlar

Osteoartritin ağrı ve sertliği, reçetesiz ağrı ve aspirin, ibuprofen veya asetaminofen dahil olmak üzere anti-enflamatuar ilaçlarla giderilebilir. Ağrı giderici kremler veya spreyler de doğrudan ağrıyan bölgeye uygulandığında yardımcı olabilir. Kalıcı ağrı, etkilenen ekleme steroid veya hyaluronan enjeksiyonu ile hafifletilebilir.

Osteoartrit için Takviyeler

Glukozamin ve kondroitinin uzun vadeli faydalarını gösteren veriler sınırlı olsa da, osteoartritli bazı kişiler bu besin takviyelerinin eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olduğunu düşünür. Ancak dikkat edin, kondroitin bazı kan sulandırıcıların hareketlerini etkileyebilir.

Osteoartrit ve Ağırlık

Obezite, osteoartrit için bir risk faktörüdür ve mevcut osteoartriti şiddetlendirir. Osteoartriti olan ve fazla kilolu olanlarda kilo azaltılmalıdır. İlginçtir ki, mütevazı miktarlarda kilo vermek bile, osteoartritten belirgin şekilde daha az eklem ağrısı ile ilişkilendirilebilir. Kilo vermek aynı zamanda osteoartritte hızlı eklem hasarı riskini de azaltabilir.

Osteoartrit ve Egzersiz

Düşük etkili egzersiz aktiviteleri mobiliteyi ve kuvveti artırabilir ve nihayetinde ağrıyı azaltabilir. Hafif ağırlıklarla çalışarak etkilenen eklem çevresindeki kasların güçlendirilmesi ağrıyı azaltmak için de yardımcı olabilir. Örneğin, diz kuadriseps kasının güçlendirilmesi osteoartrit diz ağrısını azaltabilir. Optimal egzersiz rutini için doktorunuza danışın.

Osteoartrit İçin Düşük Etkili Egzersizler

• Yüzme
• Yürüme
• Bisiklet
• Yoga
• Su aerobiği
• Bahçecilik ve tırmıklama yaprakları gibi açık hava işleri

Osteoartrit Tedavisi: Eklem Değiştirme Cerrahisi

Diğer tedavilere rağmen osteoartrit belirtileri devam ettiğinde, eklem replasman cerrahisi sıklıkla göz önünde bulundurulur. Bu cerrahi prosedür yeterince sağlıklı ve şiddetli osteoartriti olanlar için bir seçenektir. Eklem protezi ameliyatı, hasarlı bir eklemin yapay bir yerine geçmesini sağlar. En sık görülen eklemler dizler ve kalçalardır.

Osteoartrit Prognozu

Kiloyu kontrol altında tutmak, uzun vadede osteoartriti önlemede çok yararlıdır. Aşırı ağırlık, kalça ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemlere stres ekler. Yaralanmalardan kaçınılması durumunda osteoartrit önlenebilir. Güvenlik önlemleriyle birlikte uygun iş ve spor ekipmanı eklem dejenerasyonunu da önleyebilir.