Polisomnografi

Polisomnografi Nedir?

• Polisomnografi: Amacı, Prosedür ve Riskleri " tam uykuda yaptığınız bir çalışma veya testtir Doktorunuz uyurken sizi gözlemleyecek, uyku düzeninizle ilgili verileri kaydedecek ve herhangi bir uyku bozukluğunu tespit edecektir.Doktorunuz uyku döngülerinizi çizelgelemenize yardımcı olması için PSG sırasında aşağıdakileri ölçecektir:
• beyin dalgaları
• iskelet kası aktivitesi
• kan oksijen seviyeleri
• kalp hızı
• solunum hızı

göz hareketi

PSG, vücudunuzun hızlı göz hareketi (REM) uykusu ve hızlı göz hareketi olmayan (non-REM) uyku olan iki uyku aşaması arasında geçiş yapar REM dışındaki uyku "hafif uyku" ve "derin uyku" evrelerine ayrılır.

Uyku döngülerinizi gözlemleme, vücudunuzun bu döngülerde meydana gelen değişikliklerle olan reaksiyonları, uyku düzeninizdeki aksamalara yardımcı olabilir.

Amacı Neden bir polisomnografiye ihtiyacım var?

Doktorunuz uyku bozukluklarını teşhis etmek için PSG'yi kullanabilir. Sıklıkla solunumun durduğu ve uyku esnasında yeniden başlatıldığı bir rahatsızlık olan uyku apnesinin belirtileri için değerlendirilir. Uyku apnesinin belirtileri arasında şunlar bulunur:

huzursuz uyku

Polisomnografi, doktorunuza aşağıdaki uyku bozukluklarını teşhis etmesine yardımcı olabilir:

aşırı uyuşukluk ve "uyku atakları" içeren narkolepsi

uykuya bağlı nöbet bozuklukları

periyodik ekstremite hareket bozukluğu veya huzursuz bacak sendromu, uykuda uyku halindeyken bacaklarda kontrolsüz bükülme ve uzama meydana gelir

REM uykusu davranış bozukluğu, uykuda uyuşukken

• kronik uykusuzluk yaşarken uykuya dalmak veya uykuda zorluk çekmeyi içerir
• Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü (NHLBI), eğer uyku bozuklukları tedavi edilmediyse, kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon ve inme riskinizi artırır. Ayrıca uyku bozuklukları ile düşme ve araba kazalarıyla ilgili artan yaralanma riski arasında bir bağlantı var.
• Hazırlık Nasıl Polisomnografiye Hazırlanırım?
• PSG'nize hazırlanmak için, test öğleden sonra ve akşamı alkol ve kafeinin tüketilmesinden kaçınmalısınız. Alkol ve kafein uyku düzenini ve bazı uyku bozukluklarını etkileyebilir.Bu kimyasalları vücudunuza koymak sonuçlarınızı etkileyebilir. Ayrıca, sakinleştirici ilaçlardan kaçınmalısınız.
• Testten önce almayı bırakmanız durumunda doktorunuzla birlikte olduğunuz ilaçları tartışmayı unutmayın.

İşlem Polisomnografi sırasında neler oluyor?

Bir polisomnografi tipik olarak özel bir uyku merkezinde veya büyük bir hastanede gerçekleşir. Randevunuz akşamları, normal yatmadan iki saat önce başlayacaktır. Gece boyunca, bir otel odasına benzer özel bir odada kalacağınız uyku merkezinde kalacaksınız. Yatmadan önce rutin olanlar için gerekenlere gerekse kendi pijamalarınızı getirebilirsiniz.

Bir teknisyen polisomnografiyi uyurken izleyerek uygulayacaktır. Teknisyen odanızın içinde görebilir ve duyabilir. Gece teknisyeni dinleyebilir ve konuşabilirsiniz.

Polisomnografi sırasında teknisyen şunları ölçer:

beyin dalgaları

göz hareketleri

iskelet kası aktivitesi

kalp hızı ve ritmi

• kan basıncı
• kan oksijen seviyesi
• yokluk veya duraklamalar da dahil olmak üzere solunum desenleri
• vücut pozisyonu
• ekstremite hareketleri
• horlama ve diğer sesler
• Bu verileri kaydetmek için teknisyen "elektrod" olarak adlandırılan küçük sensörleri yerleştirir:
• saç derisindeki < tapınaklar
• göğüs
• bacaklar

Sensörler yapışkan lekelere sahiptir, böylece uyurken cildiniz üzerinde kalırlar. Göğüs ve karnınızdaki esnek kemerler göğüs hareketlerinizi ve solunum modellerinizi kaydeder. Parmağınızdaki küçük bir klibi kanın oksijen seviyesini izleyecektir.

• Sensörler, verilerinizi bir bilgisayara gönderen ince, esnek tellere bağlanır. Bazı uyku merkezlerinde, teknisyen bir video kaydı yapmak için ekipman kuracaktır. Bu sayede siz ve doktorunuz gece boyunca vücut pozisyonunuzdaki değişiklikleri gözden geçirecektir.
• Uyku merkezinizde kendi yatağınızda olduğu gibi rahat olmayacaksınız, bu nedenle uykuya dalmamalı veya evde olduğu gibi kolayca uykuda kalmıyorsunuz. Bununla birlikte, bu genellikle veriyi değiştirmez. Doğru polisomnografi sonuçları normalde tam bir gece uykusu gerektirmez.
• Sabah uyandığınızda teknisyen sensörleri kaldıracaktır. Uyku merkezinden ayrılıp aynı gün normal faaliyetlere katılabilirsiniz.
• Riskler Bir Polisomnografi ile İlgili Riskler Nelerdir?

Polisomnografi ağrısız ve noninvaziv, bu nedenle nispeten risksizdir. Elektrotları cildinize yapıştıran yapışkanla hafif cilt tahrişi yaşayabilirsiniz.

Sonuçlar Sonuçlar Ne Anlama Gelmektedir?

Polisomnografinin sonuçlarının alınması yaklaşık üç hafta alabilir. Bir teknisyen, uyku döngülerinizi grafik haline getirmek için uyku çalışmasının yapıldığı günden itibaren verileri derleyecektir. Bir uyku merkezi doktoru, bu verileri, tıbbi geçmişinizi ve uyku öyküsünü inceleyerek bir teşhis koyacaktır.

Polisomnografi sonuçlarınız anormal ise aşağıdaki uyku ile ilgili hastalıkları gösterebilir:

uyku apnesi veya diğer solunum bozuklukları

nöbet bozuklukları

periyodik ekstremite hareket bozukluğu veya diğer hareket bozuklukları

narkolepsi veya olağandışı gündüz yorgunluğunun diğer kaynakları:

Doktorunuz uyku apnesini tanımlamak için polisomnografinin sonuçlarını gözden geçirecektir:

• nefesiniz 10 saniye veya daha uzun süre durduğunda ortaya çıkan apne episodlarının sıklığı
• nefes alma kısmen 10 saniye veya daha uzun süre engellendiğinde ortaya çıkan hipopne episodlarının sıklığı
• Bu verilerle, doktorunuz apnesi-hipopne indeksi (AHI) ile sonuçlarınızı ölçebilir.5'den düşük AHI skoru normaldir. Normal beyin dalgası ve kas hareketi verileri ile birlikte bu skor, genellikle uyku apneniz olmadığını gösterir.
• AHI 5 veya daha yüksek bir skor anormal olarak kabul edilir. Doktorunuz, uyku apnesinin derecesini göstermek için anormal sonuçların grafiğini çizecektir:

5 ila 15 AHI skoru, hafif uyku apnesini gösterir.

• AHI skoru 15 ila 30 orta derecede uyku apnesini gösterir.
• 30'dan büyük bir AHI skoru şiddetli uyku apnesini gösterir.

Bakım Polisomnografiden Sonra Ne Olabilir?

Bir uyku apnesi teşhisi alırsanız, doktorunuz sürekli bir pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi kullanmanızı önerebilir. Bu makine, uyurken burnunuza veya ağzınıza sürekli bir hava kaynağı sağlayacaktır. İzlem polisomnografisi sizin için doğru CPAP ayarını belirleyebilir.

• Başka bir uyku bozukluğu tanısı alırsanız, doktorunuz tedavi seçeneklerini sizinle görüşecektir.