Yüksek Kolesterol Tedavisine Sadık Kalma: Uyum Neden Önemlidir

Eğer yüksek kolesterol teşhisi konduysanız muhtemelen bazı değişikliklerle karşı karşıyasınız. Test sonuçlarınızdan, yüksek ve doktorunuzun konuyla ilgili ne söylemiş olduğunu duymuşsunuzdur. Almak için yeni ilaçlar ve yaşam tarzı ayarlamaları yapabilirsiniz.

Evinize gidin ve tedavinize başlayın, ancak birkaç hafta içinde zihin üzerinize hileler oynamaya başlar

"İyi hissediyorum," düşünebilirsiniz; "Bu ilaçları gerçekten almalı mıyım?"

Genellikle yüksek kan kolesterolü Herhangi bir semptom yaratmaz Muhtemelen gerçekten farklı bir şey hissetmiyorsunuzdur Bu duruma geri dönmenizi cazeleyecektir.

Tedavi planınızı takip edemiyorsanız Bununla birlikte, hayatı tehdit eden kardiyak olaylar ve diğer tehlikeli sağlık koşulları için kendinizi tehlikeye atabilirsiniz. Doktorunuzun talimatlarını takip etmek için elinizden gelen her şeyi yapmanızın nedenini hissettirmese de önemlidir.

Yüksek kolesterol nasıl tedavi edilir?

Doktorlar, kalp rahatsızlığı ve böbrek hastalığı ve diyabet gibi diğer durumların riskini azaltmak için yüksek kolestrol tedavisini önermektedir.

Seviyeleriniz biraz yüksekse ve kalp hastalığı için başka herhangi bir risk faktörünüz yoksa, yaşam tarzı değişiklikleri kolesterol sayısınızı düşürmek için yeterli olabilir. Bunlara sağlıklı bir diyet yeme, daha sık egzersiz yapma ve biraz kilo verme dahildir. Bu değişikliklerin yapılması, kolestrol seviyeleri ve genel kalp hastalığı riski üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Ancak sayılarınız oldukça yüksekse, yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmayabilir. Doktorunuz genel olarak sağlığınızı korumak için statin gibi kolestrol düşürücü ilaçları, yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte kullanmanızı önerir.

Tedavi, kalp hastalığından ve diğer problemlerden kaçınmanıza yardımcı olur

Düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (LDL) veya "kötü" kolestrolün tutarlı yüksek seviyeleri, kalp krizi veya inme geçirme riskinin artması ile bağlantılıdır. Aynı zamanda yüksek kan şekeri ve şeker hastalığı, böbrek sorunları, safra taşları ve periferik arter hastalığı (PAD) gibi diğer sorunlara da yol açabilir.

Öte yandan bu sayıları düşürmek, bunlardan herhangi biriyle başa çıkma riskini azaltabilir.

Kalp krizi ve inmeler

Lancet'te yayınlanan büyük bir araştırma derlemesinde, LDL kolesterolündeki her bir 1 milimol / litre azalması, kalp krizi, inme ve benzeri olaylarda yaklaşık 11 düşüş ile sonuçlandığını bildirdi 1, 000, beş yıllık bir süre boyunca. Yararlar, kolesterol düşürücü ilaçların yan etkileri riskini "aştı".

Benzer bir çalışmada, araştırmacı, LDL kolestrolünün 2 ila 3 mmol / L'ye kadar düşürülmesinin, kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 ila 50 azalttığını buldu.

Böbrek hastalığı

Yüksek kolestrol vücudundaki tüm kan damarlarını etkiler ve kronik böbrek hastalığına neden olabilir. Hem yüksek kolesterol hem de böbrek hastalığınız varsa, kalp hastalığı riski daha fazladır. Bu koşulların her ikisine birden sahip olan bir Lancet çalışmasında statin tedavisi, LDL kolestrol düzeylerini düşürdü ve kalp krizi ve inme insidansını azalttı.

Diyabetle ilişkili kalp krizi

Hem diyabetli hem de yüksek kolesterollü olmak kalp hastalığı riskini artırır. Tedaviye uymak önemlidir çünkü bir kalp krizinden sizi kurtarabilirsiniz. 2009 Lancet çalışmasında, araştırmacılar, LDL kolesterolünü ilaçlarla düşüren bu koşulların her ikisine birden sahip kişilerin kalp krizi veya inmelerinden ölme olasılıklarının düşük olduğunu tespit ettiler.

Safra taşları

Safra taşları, aşırı kolestrol ile oluşur. Bazı çalışmalar, kolesterolü düşürücü ilaçların safra taşlarının oluşmasını önlemeye ya da halihazırda olanları çözünmesine yardımcı olabileceğini buldu.

PAD

Yüksek kolesterol seviyeleri, PAD'e neden olan bacaklara ve ayaklara giden arterleri daraltabilir. PAD, kalp rahatsızlığı ve amputasyon riskini artırabilir. Araştırmalar PAD'li insanlarda düşen kolesterolün kalp krizi geçirme riskini azalttığını gösteriyor. Aynı zamanda amputasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Diabetologia'da yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, kolesterol düşürücü ilaçların, kesme riski% 22 ile% 33 arasında azaldığını buldu.

Son araştırmalar,

Sorularını gündeme getirmektedir. İlaçları reçete etmenin yanı sıra doktorunuz, kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olması için diyetinizi değiştirmesini söylemiş olabilir. Acaba sen: Gerçekten gerekli mi?

Bazı yeni araştırmaların sorularını gündeme getirdiği doğru. 2012'de araştırmacılar Advances in Nutrition'da yumurta gibi gıdalardan aldığımız kolesterolün, düşündüğümüz gibi genel kolestrol düzeyleri üzerinde büyük bir etkisi olmayabileceğini bildirdiler. Bunun gibi çalışmaların sonuçları, sağlık kuruluşlarının diyet kolesterolündeki kısıtlamalarını hafifletmesine neden oldu.

Ancak bilim insanları ve doktorlar, yine de diyetinizi dikkatle izlemenizi önerir. Örneğin, doymuş yağ oranı yüksek bir diyetin kalp krizi riskini artırabileceğine dair hala kanıta sahibiz. Araştırmacılar British Medical Journal'da doymuş yağ alımının koroner kalp hastalığı riski ile ilişkili olduğunu bildirdiler.

Bazı yeni araştırmalar soru sormasına rağmen, güncel önerileri destekleyen geniş kapsamlı kanıt yok saymadan önce resmin tamamını görmek önemlidir. Sağlıklı bir diyet yemenin ve daha fazla egzersiz yapmanın daha sağlıklı bir hayat yaşamanıza yardımcı olabileceğinden kuşku yoktur. Kolestrol seviyeleri halen yüksekse, bir kolesterol düşürücü ilaç ilavesi yolda bir sürü komplikasyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Tedaviye uymak zor olabilir

Belki de ilaçtan bazı yan etkiler çekiyorsunuz. Örneğin statinler ile ilgili yan etkiler şunları içerebilir:

• kas krampları
• bulantı
• ishal
• kabızlık
• sorun uykusu

Bunlarla baş etmek zordur.

Doktorunuzla konuşun. Başka bir ilaç çeşidi sizin için daha iyi çalışıyor olabilir veya daha rahat hissetmenizi sağlayacak başka yollar olabilir.

Eğer yaşam tarzı değişiklikleri için doktorunuzun önerisine sadık kalmaya çalışıyorsanız, daha fazla yardım alabilirsiniz. Yemek planlamanıza yardımcı olması için bir diyetisyenle görüşün. Daha fiziksel olarak uyum sağlamanıza yardımcı olmak için kişisel bir eğitmen kullanın. Veya bir arkadaşınızla veya ailenizle daha fazla yürüyüşe çıkın.

Önemli olan, 50 yıldan fazla araştırmanın bize yüksek kolesterol düzeylerinin tehlikeli olduğunu söylediğinin farkına varılmasıdır. Kendinizi 5, 10 ya da hatta 20 yıl yolda hayal edin. Elinizden geldiğince sağlıklı ve enerjik hissetmek istiyorsun. Bugün yaptığınız şey, doktorunuzun tavsiyelerini yerine getirmek de dahil olmak üzere, bunun gerçekleşmesine yardımcı olabilir.