Domatesler ve sedef hastalığı: Nights, Kötü Bir Fikir Mi?

Sedef nedir?

Sedef hastalığı Bilinen bir iyileşme olmadan kronik bir durum: Bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmamasından kaynaklanan bu durum, yeni cilt hücrelerinin varolan sağlıklı cildinizin üstünde gereksiz yere gelişmesine neden olur.Yukarıdaki yamalar vücudun herhangi bir yerinde görünebilir, ancak çoğunlukla dirsek, diz, kafa derisi, tırnak ve ayak tırnaklarında cilt .Sedef hastalığı aynı zamanda psoriatik artrit olarak bilinen eklem iltihabı da oluşturabilir.

Ekstra cilt hücreleri birlikte gri renkte , kaşıntılı, hatta çatlayabilen ve ağrıyabilen ağrılı lekeler var.Kronik bir durum olsa da, en sert semptomlar daima göze çarpmamakta ve semptomlar farklı zaman periyodlarında ortaya çıkabilmektedir. Önceki salgınlar sırasında yaptıkları işlerden farklı yerler.

Gece zarifliği ve sedef Domateslerin yasaklanması tr?

Yemek yediren meyveler ve sebzeler - bunlar Solanaceae bitki familyasından türetilenler - sedef hastalığının ateşlenmesini tetikleyebilecekleri hikayeleri dolaştı. Nightshade meyve ve sebzeler domates yanı sıra beyaz patates, patlıcan ve biber ve karnabahar gibi biber türevi gıdalar içerir (fakat tamamen farklı bir bitkiden gelen karabiber değil).

Yaşam boynunu bırakmanın sedef hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar fıkraya özgüdür. Bilimsel çalışmalar, yemek salmaları ve kötüleşen salgınlar arasında net bir bağlantı olduğunu henüz göstermemektedir. Domatesler veya diğer salatalıklar durumunuzu daha da kötüleştirirse, bunları tek tek eleyin ve değişiklikleri not etmek için bir gıda günlüğü tutun.

Domates alternatifleri Domates alternatifleri

Domates birçok önemli besleyici maddenin iyi bir kaynağıdır. A vitamini ve potasyum bakımından zengindirler ve ayrıca vitamin C ve kalsiyum sağlayabilirler. Onları diyetinizden çıkaracaksanız, sağladıkları besin maddeleri için başka kaynakları düşünün.

Vitamin A

Vitamin A gözleri ve cildi destekler. Kuru kayısı, kantalonbalığı, havuç, yapraklı yeşillikler, karaciğer, mangos, kabak ve tatlı patateslerde (Bambu ailesinin bir parçası olmayan) A vitamini de bulabilirsiniz.

C vitamini

C vitamini hücrelerin büyümesine yardımcı olur ve iyileşmemize yardımcı olur. Cantaloupe, narenciye ve meyve suları, kivi, mango, papaya, ananas, çilek, ahududu, yaban mersini, kızılcık ve hatta tatlı karpuz gibi pek çok meyve bol miktarda bulunur. C vitamini de biberde yoğunlaşmıştır.

Potasyum

Potasyum, sindirim sistemi ve kaslarının sağlıklı tansiyonu ve düz kas fonksiyonu için gerekli olan elektrolitten oluşur. Potasyum, muz, avokado, fasülye, tatlı patates ve koyu yapraklı yeşillerde bulunur.

Kalsiyum

Bu mineral, kemiklerin kuvvetli kalmasını sağlar ve aynı zamanda kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Popüler kaynaklar arasında süt ürünleri, kemikli küçük balık, kolza yeşillikleri, soya ve pişmiş fasulye bulunur.

Diğer tetikleyiciler Flare-up'ları tetikleyen nedir?

Sedef hastalığı kalıtsal bir durum olsa da, bazı davranışlar ve yaşam koşulları kötüleştirebilir. Bunlar sigara içmeyi ve kilolu olmayı içerir. Sedef hastalığı alevlenmeleri, zehirli sarmaşık veya güneşe maruz kalma gibi bilinen irritanlarla doğrudan cilt teması ile tetiklenebilir.

Çok miktarda alkol içmek (kadınlar için günde bir, erkeklerde iki olmak üzere) ve stres yaşamak da tetikleyicidir.

Benzersiz tetikleyicilerinizi tanımlamak, onlar için etkili olan tedavileri keşfetmek zor olabilir.

Salgınlar, sahip oldukları etkileri göz önüne alındığında, kendi kendine olan duygulara neden olabilir. Bu zorluklar sinir bozucu olabilir ve anksiyete ve depresyon gibi sosyal ve iş faaliyetlerini de engelleyebilecek psikolojik sorunlara neden olabilir.

TakeawayBu konuda ne yapabilirsin?

İnflamasyonu sınırlayabilen, bağışıklık sistemi arızasıyla başarılı bir şekilde müdahale edebilen veya istenmeyen hücresel büyümeyi durdurabilen ilaçlar mevcuttur. Ultraviyole ışık terapisi, bir doktor tarafından düzgün bir şekilde denetlendiğinde (bronzlaştırıcı yatakları bıraktığında) durumu geliştirebilir. Birçok kişi cildinin yüzeyini daha iyi hissettiren nemlendiriciler kullanır.

Sedef hastalığı için henüz bir tedavi mevcut olmasa da, semptomlarının çoğuna değinilebilir. Birçok kişi, belirli gıdaları tüketerek veya ortadan kaldırarak bir saldırı yoğunluğunu azaltabilir veya saldırı sayısını sınırlayabilir. Bu tür yöntemlerin özellikleri, tıp uzmanlarının izini sürüp onaylamaları zor. Birçok uzman, sebze, meyve, yağsız protein ve tam tahıllı bir diyetin hemen her zaman olumlu bir sağlık etkisi olduğuna katılıyor.