Boğaz Gırtlağına En Uygun Çay: Faydaları, Türleri ve Daha Fazlası

Bir fincan çay için ulaşın

Ne zaman bir boğaz ağrısı için en iyi çay: Faydalar, Türler ve Daha fazlası "property =" og: title "class =" next-head " boğaz ağrısı, kendinizi buğulanmış bir fincan çay için buluyor olabilirsiniz, Çoğu insan için, çay, bitki ve damak incelticiliğinin sıcaklığı, lezzeti ve aroması üzerinde yatıştırıcı bir şeyler var. Bazı karışımlar belirtilerinizi hafifletmek için özellikle yardımcı olabilir. > Yararlar Boğaz ağrısı çekerken çay içmenin faydaları nelerdir?

Genellikle çay içenler değilseniz, sıcak bir çay bardağı rahatlatıcı bir katkı yapabilir Boğaz ağrısı çektiğiniz güne kadar Birkaç potansiyel fayda var

Örneğin, birçok çayda antioksidanlar bulunur.Bu bileşikler vücudunuzun soğuk algınlığı ve diğer virüsler gibi hastalıklarla mücadelesine yardımcı olabilir Bağışıklık sisteminizi artırabilir. ve iyileşmeyi teşvik eder. Ntioksidanlar iyileştirici dokuya da yardımcı olurlar. Bazı çaylar ve bitki karışımları, ağrı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar etkiler sağlar.

İçme sıvıları boğazınızı nemli tutabilir ve dehidrasyon riskini azaltabilir. Bu boğazdaki tahriş ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Mayo Kliniğine göre, özellikle sıcak sıvılar boğaz ağrısı oluşturabilir.

Çay, aynı zamanda doğal bir antibakteriyel ve yatıştırıcı boğaz ağrısı ajanı olan bal için mükemmel bir araçtır. Kanadalı Aile Hekimi'nde yayınlanan bilgilere göre, bal soğukluğun belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk algınlığı ve alerji semptomlarını tedavi etmek için kullanılan bir antihistamin olan diphenhidram (Benadryl) 'ten daha iyi işe yarayabilir. Bebeksiz botulizmin tehlikesinden dolayı, bir yılın altındaki çocuklara bal verilmemelidir.

Çeşit Boğaz ağrısı için içilecek en iyi çay nedir?

Boğazda ağrıyan boğazı yumuşatmaya çalışırken ne tür çaylar ve bitkisel infüzyonlar içmek en iyisidir? Rahatlama ve rahatlık sağlayan birçok çeşidi vardır. Bu seçeneklerden birini denemeyi düşünün.

1. Kaygan Karaağaç Çayı

Kaygan Karaağaç, yüzyıllardır doğal bir çare olarak kullanılan bir bitkidir. Su ile karıştırıldığında jel benzeri bir maddeye dönüşen müsilaj adı verilen bir madde içerir. Kaygan çayır çayını içtiğinizde, bu jel boğazınızı cildi sıkıştırabilir ve boğazını incindiğinde rahatlatabilir. Investigational Biochemistry Dergisinde bildirilen küçük bir araştırmada, katılımcıların kaygan karaağaç çaylarını kafeinatize portakal pekoe çayından daha rahatlatıcı olarak değerlendirdikleri bulundu.

Devamını oku: Kaygan otu kabuğu: Şaşırtıcı dört şans "

2. Meyan kökü çiçeği

Kaygan çayır çayı gibi, meyan kökü çayları boğaz ağrısı için ortak bir alternatif ilaçtır, Mayo Clinic'e göre, yudumlayabilirsiniz Bir bardak veya gargara yapmayı deneyin.Kızım boynu çalkalamak için paketin talimatlarına uygun olarak bir bardak hazırlayın, rahat bir sıcaklığa soğumasını bekleyin.Daha sonra tükürmeden birkaç saniye gargara yapın.

Meyan kökü, özellikle bazı sağlık koşullarınız varsa, büyük miktarlarda tehlikeli olabilir. Meyan kökü çayım denemeden önce doktorunuzla konuşın.

Read more: meyan kökü yararları "

3. Horehound tea

Horehound, anti-inflamatuar özelliklere sahip antioksidan bakımından zengin bir bitkidir .Bu boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı için geleneksel olarak ilaç olarak kullanılmıştır. hafif bir öksürük ekspektoran gibi çalışır, bu yüzden mukus birikimi ile ilgili sorun yaşıyorsanız, kurabiye çayı yararlı olabilir Yerli eczanenizde veya sağlıklı gıda mağazasında kek tarağına bakın.Kahramanın tıbbi kullanımı hakkında güncel bir araştırma bulunmamaktadır.

Papatya çayı, birçok çaysever arasında en çok beğenilen peynirdir ve yalnızca en yaygın bitki çaylarından biridir, aynı zamanda bilinen en eski bitkisel ilaçlardan biridir.

Pek çok araştırma incelenmiştir. çeşitli koşulların tedavisinde papillanın potansiyel yararları Moleküler Tıp Raporlarındaki bir gözden geçirme makalesinin yazarlarına göre, kusur, boğazını yağlamaya yardımcı olabilir ve bu da ses kısıklığını ve ağrıyı gidermek için yararlı olabilir. Papatya çayın, -steroid Şişme ve kızarma riskini azaltmak için. Papatya ayrıca doku onarımı ve sağlığı için yararlı antioksidan özelliklere sahiptir. Papatya travma önleyici etkisi, öksürüğü de azaltabilir.

Boğazındaki boğazın soğuktan kaynaklanması durumunda, papatyalar diğer soğuk semptomların bir kısmını da rahatlatabilir. İçki içmek için hazır değilseniz bile, papatya buharını teneffüs etmek faydalı olabilir.

5. Zerdeçalı çay

Zerdeçalı zencefil ailenin bir üyesidir. Sıklıkla baharat olarak satılır, kurutulur ve parlak sarı bir toz haline getirilir. Ayrıca bir çay hazırlayabilir ve içebilirsiniz. Zerdeçal çay poşetleri arayın ya da kaynar suyun içine zerdeçal ekleyin, birkaç dakika kadar kaynatın ve bir fincana sıkıştırın. Tatlandırmak için bal ekmekten çekinmeyin.

Homeopati Araştırmasının Hindistan Dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, zerdeçal, güçlü antioksidan, anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısı veya tahrişten kurtarmaya yardımcı olabilir.

Daha fazla bilgi: Zerdeçal ve curcumin: Antioksidan baharat "

6. Yeşil çay

Yeşil çay, zengin bir antioksidan kaynağı olup doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bazıları, çıplak yeşil çayın yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Boğaz ağrısı gidermek Anesteziyoloji ve Ağrı Tıbbı'nda yapılan bir araştırmada, bilim adamları, post-operatif hastalarda boğaz ağrısı boğaz ağrısı semptomlarını gidermek için çıplak yeşil çaydan yarar gördüğünü bulmuştur.Yeşil çayda genel işlev ve iyileşmeyi artıracak sayısız sağlık faydası vardır.

bu yöntemi bir denemek, bir fincan yeşil çay hazırlamak istiyorsanız, rahat bir sıcaklığa soğutun.Onu dışarı atmadan önce birkaç saniye boyunca gargara yapın.Bu işlemi 2-3 kez gerektiği gibi tekrarlayabilirsiniz. > 7. Kombinasyon çayları

Boğazda yatıştırıcı ve kaplamaya özgü pek çok otu karıştıran birçok ticari ürün bulunmaktadır.

Riskler Boğaz ağrısı için çay içme riskleri nelerdir?

Bitki özürlü ilaçları denemeden önce, doktorunuzla görüşün. Bazı şifalı otlar alıyor olabileceğiniz ilaçlarla etkileşime girebilirler. Bazı sağlıklı koşullarınız varsa veya çok fazla tüketirseniz, bazı şifalı otlar da tehlikeli olabilir. Örneğin, meyankökü kökü çok fazla içerseniz, çaydanlık toksik olabilir. Otlar, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez ve kontamine olabilir veya etiket üzerindeki maddelerden farklı malzemeler bile olabilir. Otlar güvenilir kaynaklardan seçerseniz, daha güvenli olur.

Doktorunuz, muhtemel ilaç etkileşimleri ve diğer yan etkileri de dahil olmak üzere bazı şifalı otları almadaki potansiyel riskleri anlamanıza yardımcı olabilir.

Boğaz ağrısı:

süresinin bir haftadan fazla sürmesi,

kötüleşiyor

ateş, titreme, mide bulantısı veya kusma gibi diğer semptomların eşlik etmesi > TakeawayTakeaway

• Boğaz ağrısı yaşıyorsanız, sıcak bir fincan çayı yudumlarken yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, gargara serinletici çay da rahatlamaya yardımcı olabilir. Çaydan daha rahatlatıcı olmasına yardımcı olmak için çiselemek veya iki bal eklemeyi unutma.