Geceleri Uykuya Düşen Kollar: Sebepler, Tedavi ve Fazlası

Bu ortak mı?

Duygu genellikle ağrısızdır, ancak neden bu kadar sık ​​görülür? "komik kemiğinize" dokunduğunuzda ortaya çıkan sansasyona benzer şekilde karıncalanma veya uyuşukluk olur. Bu kolunuza veya diğer vücudunuza gelince, ekstremitenizin çoğu kez "uykuya daldı" olduğu söylenebilir. gündüz veya gece herhangi bir zamanda olur.

Bu nadir bir his değildir, çoğu insan bunu bir zaman ya da başka bir yerde yaşar. Bazen olsa da, duyu beklenmedik bir süre için oyalanabilir veya diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkabilir. Bu durum ortaya çıkarsa doktorunuza danışmalısınız.Bu hissi altta yatan bir tıbbi endişenin bir göstergesi olabilir.

Bu duygunun neden oluştuğu hakkında daha fazla bilgi edinin ve eğer bir şey olursa, sen ab

Sebepler Bu hissin nedeni nedir?

Bu iğne ve iğne hissi parestezi olarak bilinir. Çoğu zaman sebep basittir. Kolunuz üzerinde kalırsanız ya da başka türlü baskı yaparsanız bu gerçekleşebilir. Bu, kanın sinirlerinize doğru akmasını önler.

Kötü yerleştirme, doğrudan bir sinire basınç uygulanmasına neden olabilir. Sinirler ani bir karıncalanmaya neden olarak kan akışı eksikliği veya sıkışmaya tepki verirler.

Bu hissi uyandırırsanız, bu baskıyı hafifletmek için yeniden ayarlayın. Kolunuz genellikle "uyanır" ve karıncalanma duracaktır.

Daha fazla kronik parestezi altta yatan tıbbi bir sorunun işareti olabilir. Olası koşullar şunları içerebilir:

Vitamin B eksikliği

Birçok B vitamini türü vardır ve hepsi hücre sağlığını korumaya ve enerjinizi arttırmaya yardımcı olur. Birçok kişi diyetlerini takiben B vitaminini almasına rağmen, bazıları günlük önerilen miktarı karşılamak için de takviyeleri gerektirebilir.

Eğer yeterli miktarda B vitamini almıyorsanız, parestezi karşılaşabilirsiniz. Bunlar arasında en yaygın olanı şudur:

• yaşlı yetişkinler
• vejetaryenler
• aşırı alkol tüketenler
• kötü nükleik asitli insanlar

Sıvı tutma

Sıvı retansiyonuna aşağıdakiler dahil birçok şeyden kaynaklanabilir: menstrüasyon sırasında yüksek tuz alımı ve dalgalı hormon seviyeleri. Bu, vücutta şişme meydana gelebilir veya bazı vücut bölümlerinde lokalize olabilir. Bazen bu şişme dolaşımı bozabilir ve etkilenen bölgede karıncalanma hissi tetikleyebilir.

Karpal tünel sendromu

Eğer hissizlik veya karınkanlık da elinizi etkiliyor ise, karpal tünel sendromundan kaynaklanabilir. Bu medyan sinir sıkıştığında veya sıkıştığında gerçekleşir.

Aynı klavyeyi yazmak veya makine ile çalışmak gibi art arda hareketleri tetikleyebilir.

Periferik nöropati

Diyabetiniz varsa ve düzenli olarak parestezi yaşıyorsanız, sinir hasarına bağlı olabilir.Bu hasara periferik nöropati denir ve kalıcı olarak yüksek kan şekeri düzeyleri neden olur.

Diğer koşullar

Multipl skleroz ve felç gibi merkezi sinir sistemini etkileyen koşullar da paresteziye neden olabilir. Tümörler veya büyüme, özellikle beynin veya omurganın içindeki tümörler de tetikleyebilir.

Kontrol edin: İdiopatik nöropati "

Teşhis Doktor görmeliyim?

Bu hissi kısa bir süre yeniden ayarlamanın ötesinde devam ederse veya ciddi ağrı veya rahatsızlık verirse doktorunuza danışmalısınız.

Parestezi ile birlikte başka semptomlar yaşıyorsanız hemen doktorunuzla konuşmalısınız Bu semptomlar daha ciddi bir durumdan kaynaklanıyor olabilir.

Aşağıdaki semptomların herhangi birinde meydana gelen paresteziye acilen tıbbi müdahale gereklidir: < kas zayıflığı

• yoğun ağrı
• görme sorunları veya görme kaybı
• konuşma güçlükleri
• koordinasyon zorlukları
• aşırı baş dönmesi
• Tedavi Parestezi nasıl tedavi edilmektedir?

Paresteziniz nadiren , herhangi bir tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Sinir üzerindeki basıncı serbest bırakmak için kendinizi yeniden konumlandırmak, yaşadığınız karıncalanma veya hissizleşmeyi hafifletmek için yeterli olabilir.

Tezgah üstü (OTC) ağrı kesici ilaçlar veya soğuk kompres Ayrıca olabilir parestezinin neden olduğu herhangi bir geçici veya seyrek ağrıdan kurtulmak için kullanılır.

Bu iğneler ve iğne hissi ile düzenli olarak karşılaşırsanız, altta yatan bir durumun bir işareti olabilir. Doktorunuz parestezinizin nedenini belirlemek ve sizin için uygun bir tedavi planı geliştirmek için birlikte çalışacaktır.

Örneğin, doktorunuz karpal tünel sendromunuz olduğunu keşfederse, bilek desteği için bir sarım önerir ve siniri yatıştırmak için özel bilek egzersizleri önerebilir. Daha ağır vakalarda, kortizon çekimleri veya ameliyat gerekebilir.

TakeawayThe alt satırında

Genellikle bu his kendi başına ya da vücudunuzu konumlandırma konum nasıl küçük bir yeniden düzenleme sonucu gidecek.

Sorun devam ederse, olayın olacağına, ne kadar süreyle kaldığına ve başka herhangi bir belirtinin olup olmadığına bakmayın. Bu, doktorunuzun, sıkışmış bir sinirin, nörolojik bir sorunun veya başka nedenlerin belirtilerinizin arkasında olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir.

Okumaya devam edin: "İzole sinir fonksiyon bozukluğu"

Yukarıdaki bağlantıyı kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız, Healthline ve ortaklarımız gelirlerin bir kısmını alabilirler.