Bebeğin Su İçecekken: Bebeğin H20'si

While küçüklerinize su vermemeniz doğal olmayan bir şey gibi görünüyor, bebeklerin neden su almaması gerektiği konusunda meşru kanıtlar var, yaklaşık 6 aydır.

Kaliforniya merkezli bir çocuk doktoru Dr. Alan Greene'e göre, anne sütünde ve formülünde bulunan su miktarı bebeğin sağlığı için idrar, dışkı ve akciğerler yoluyla kaybedilen su dikkate alınarak yeterlidir.

Anne sütü yapan akredite bir kaynak olan KellyMom, emzirilen bebeklerin, anne sütü yüzde 88 su olması ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu sıvıları sağlaması nedeniyle ek suya ihtiyaç duymadıklarını belirtiyor. Çocuğunuzun formül, anne sütü ya da her ikisini de iyi beslediğini varsayarsak, onların hidratasyon durumu endişe kaynağı olmamalıdır.

Neden Bekleyeceğiniz

Aşağıdaki nedenlerden dolayı 6 aydan önce su önerilmemektedir.

1. Su beslemeleri bebeğinizi boş kaloriyle doldurma eğilimindedir; bu da onları hemşirelikle daha az ilgilendirir. Bu aslında kilo kaybına ve yüksek bilirubin düzeylerine katkıda bulunabilir.
2. Yenidoğanınıza su sağlamak su zehirlenmesi ile sonuçlanabilir, bu da bebeğin vücudundaki diğer besin seviyelerini sulandırabilir.
3. Çok fazla su böbreklerinin elektrolitleri ve sodyumları boşaltmasına ve dehidratasyona neden olur.

6 ila 12 Aylık Yaştaki Bebekler

Küçük olanınız saflaştırılmış katıları tanıttığınız aşamadayken su da getirilebilir.

KellyMom'a göre, katılar 5-6 ay civarında katıldığında, bir bebeğin süt alımı günde 25 ila 30 gram aralığından günde 14 ila 25 ons'a düşer.

Her şey katıların nasıl katıldığına, hangi katıların katıldığına ve ne sıklıkla tüketildiğine bağlıdır. 6 ila 12 ay arasındaki bebeklerin hedefi, yeterli beslenme alımını ve genel büyümeyi sağlamaktır.

Bunun etkili bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için katı maddeleri yavaşça ve çoklu maruz kalmalara sokun. Bu sefer su ilave etmek kabul edilebilir, ancak yeterli miktarda formül veya emzirme alımı varsayarsak, çocuğunuzun 24 saatlik bir sürede 2 ila 4 ons suya ihtiyacı olmayabilir.

Su, geleneksel olarak sippy fincan ile sokulur. Çocuğunuz daha faal hale geldiği için bu zaman zarfında ara sıra durumlarda ek su sağlanması yararlı olabilir.

12 Aydan Eski Bebekler

Çocuğunuz 12 aylıkken, süt alımı, ideal olarak günde 16 ons'a kadar düşer.

Bu aşamada, çeşitli yeni gıdaları tanıtırken kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğini içeren bir rutini kurmuş olabilirsiniz.

Çocuğunuzun artan aktivitesi, azaltılmış süt alımı ve çeşitli gıda alımı nedeniyle su alımı doğal olarak artacaktır.

Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı, çocukların günlük yaklaşık 1. 3 litre (1 litre 4 litre) almasını önermektedir.23 bardak). Buna, süt de dahil olmak üzere tüm yiyecek ve içecek kaynaklarından gelen su dahildir. İlave hidrasyon durumu, uygun bağırsak hareketleri ve sıvı kaybını yenileyerek yardımcı olabilir.

Çocuğunuzu suyuyla çalkalamaya teşvik etmekte sorun yaşıyorsanız, yeterli hidrasyon sağlamak için ek ipuçları aşağıda bulabilirsiniz.

1. Küçük yudumlar, daha sık. Yemeklik maddeyi etkileyebilecek şekilde, sıvı olan sudan arındırılmış olacak şekilde, az miktarda su veya sulu içeceklerin gün boyunca (eğer sulandırılmış meyve suyunu günde 4 gramdan fazla olmazsa) cesaretlendirin.
2. Sıvılar eğlenceli olabilir. Genç çocuklar renkler ve şekiller ilgisini çekmiş görünüyorlar. Küçük bardaklar su içmekten heyecan duyacak şekilde renkli bardaklar ve eğlenceli şekilli samanları kullanabilirsiniz.
3. Hava ve hareketlilik konusunda dikkatli olun. Çocuklar vücut ısısını yetişkin kadar kolay kontrol edemiyorlar, bu nedenle onlardan kurtulup soğuması zorlaşıyor. Sıvı alımını aktivitelerden önce, sırasında ve sonrasında cesaretlendirin. Kılavuz olarak, her 20 dakikada bir veya her molada bir sıvı en az 4 온in teşvik edin. İpucu: 1 ons yaklaşık bir "gulp" eşittir.
4. Su zengini gıdalar ekleyin. Karpuz, portakal ve üzüm gibi çorbalar veya meyveler gibi yiyecekler su açısından zengindir. Limon, kireç, salatalık veya portakallarla suyu tadabilirsiniz; eğlenceli ve lezzetli hale getirmek için.

The Takeaway

Yenidoğan, bebek ve küçük bebeğin yetişkinlerden çok farklı olduğunu anlamak önemlidir.

Kendimizi sıcak havalarda veya etkinlik sırasında yapmamızı beklediğimiz şey, teşvik edileceklerinden oldukça farklıdır. Çocuğunuzun işaretlerine dikkat ettiğiniz sürece, uygun kararlar alacaksınız.