Yumurta Kalitesini Arttırmak İçin Neler Yapılabilir?
İçindekiler:
- Saçları büyütmek için sihirli bir mermi yok, ancak araştırmalar bazı şifalı bitkilerin saç dökülmesini yavaşlatabileceğini veya yeni büyümeyi teşvik etmesine yardımcı olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, araştırmanın büyük kısmının hayvanlar üzerinde yapıldığını ve insanlar üzerinde etkinliklerini kanıtlamak için ek çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
- Kuru üzüm (
- Dev yot (
- Çemen (
- Oriental arborvitae (
- Bilekinizin içine biraz miktarda ürün uygulayın.
- Her bitki her çeşit bitkisel saç ürün preparatlarında kullanılabilir. Ancak araştırmada kullanılan otları içeren tezgah üstü saç büyüme ürünlerinin bulunması zor olabilir. Doktorunuz ya da doğal sağlık uygulayıcınız ihtiyaçlarınıza en uygun çare bulmanıza yardımcı olabilir.
Saçları büyütmek için sihirli bir mermi yok, ancak araştırmalar bazı şifalı bitkilerin saç dökülmesini yavaşlatabileceğini veya yeni büyümeyi teşvik etmesine yardımcı olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, araştırmanın büyük kısmının hayvanlar üzerinde yapıldığını ve insanlar üzerinde etkinliklerini kanıtlamak için ek çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
Bitkisel ilaçlarınızın saç büyümenizi iyileştirmek için nasıl kullanıldığını öğrenmek için okumaya devam edin. Özellikle saç dökülmesine bir sağlık durumundan kaynaklanıyorsa, günlük rutine otlar koymadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Bitkisel saç yağlarıHerbal saç yağlarıSaç tozu olarak da adlandırılan saç yağları, taşıyıcı yağ bazında karıştırılmış bitki özütleridir. Bazı saç yağları, birden fazla bitki ve taşıyıcı yağ içerir.
hindistancevizi yağı
tatlı badem yağıceviz yağı
- zeytinyağı
- mineral yağ
- jojoba yağı
- buğday tohumu yağı
- Bitkisel saç yağlarında kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
- Çin asması (
- Hibiscus rosa sinensis
):
- Çin esintisi, yaprak dökmeyen bir çalıdır. Yenilebilir, canlı çiçekler genellikle bitki çayları yapmak için kullanılır. Hibiscus'un saç köklerini uyarmaya, folikül boyutunu arttırmasına ve saç büyümesini arttırmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Brahmi ( Bacopa monnieri ):
- Bacopa olarak da bilinen Brahmi, Ayurveda tıbbında kullanılan sürünen bir bitkidir. Saç büyümesinden sorumlu proteinleri aktive ettiği düşünülen alkaloidleri içerir. Palto düğmeleri ( Tridax procumbent )
- : Palto düğmeleri sürünen Ayurveda bitkisi ve papatya ailesinin üyesidir. Antioksidanlar içerir ve tek başına saç büyümesini teşvik eder ve diğer şifalı bitkiler ile sinerji oluşturur. Jatamansi (Nardostachys jatamansi )
- : Jatamansi, rizomları saç büyümesini hızlandıracak küçük bir çalıdır. Kemoterapinin neden olduğu saç dökülmesinde saç büyümesinin arttığı gösterilmiştir. Ginsengi ( Panax ginseng ):
- Ginsengi saç dökülmesi de dahil olmak üzere birçok durumda yaşlı bir doğal çare. 5a redüktazı inhibe ederek saç büyümesini teşvik ettiğine inanılan saponinler içerir. Bu erkeklerdeki saç dökülmesine bağlı bir enzimdir.
Poliherber merhemlerPolyherbal merhemler
Bazen bitkisel merhem olarak bilinen bitki merhemleri, genellikle lanolin veya petrol jölesi ve su gibi yağlarla birleştirilerek yapılır. Diğer bileşenler balmumu veya kakao yağı içerebilir. Polyherbal merhem tipik olarak çoklu bitki özleri içerir.
Çok yönlü merhemlerde kullanılan bazı bitkiler:
Kuru üzüm (
Emblica officinalis
):
- Kurabiye bir Ayurveda otu. Saçları güçlendirmek ve saç büyümesini arttırmak için kullanılır. Birçok antioksidan içerdiği de biliniyor. Gotu kola ( Centella asiatica ):
- Gotu kola en popüler Ayurvedik otlardan biridir. Saç uzunluğunu arttırdığı ve kıl büyümesini teşvik ettiği, muhtemelen kafa derisine kan dolaşımını arttırdığı düşünülmektedir. Aloe vera ( Barbadensis Değirmen ):
- Aloe vera, tropik bir bitkidir ve yanıklar ve sindirim problemleri için popüler bir halk tedavisidir. Saçlı kondüsyonu ve sağlıklı saç büyümesini destekleyen sağlıklı tutmak için de kullanılabilir. Kutsal fesleğen ( Ocimum sanctum ):
- Kutsal fesleğen iyileştirici özellikleri ile bilinen hoş kokulu, adaptojenik bir bitkidir. Kepek ve kaşıntı veya hormonal düzeylerdeki değişikliklerden kaynaklanan saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. Nasıl kullanılır? Polyherbal merhemler genellikle saç derinize doğrudan uygulanır. Temiz eller ile merhemi, üreticinin talimatlarına göre absorbe olana kadar kafa derinize masaj yapın. Bitkisel kremler Herbal kremler
Bitkisel kremler ayrıca bitki besleyen yağlar ve sudan üretilmektedir. Bitki merhemlerinden daha az yağ ve daha fazla su içerirler ve cildiniz tarafından kolaylıkla emilirler.
Bitkisel kremler yapmak için kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
Dev yot (
Cuscuta reflexa Roxb
):
- 2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre dev yosun - genişleyen, Ayurvedik bir bitki - alopesi tedavisinde yardımcı olur steroid hormonlarının 5a redüktaz enzimini inhibe ederek neden oldukları. Acı elma ( Citrullus colocynthis ):
- Bitter elma Ayurveda'da kullanılan çöl, meyve taşıyan bir bitkidir. Kurutulmuş meyve posası saç dökülmesini tedavi etmek için kullanılır. Acı elma, saç büyümesini başlattığı düşünülen bileşikler olan glikozitleri içerir. Yalancı papatya ( Eclipta alba ):
- Yumuşak papatya, Ayurveda'da saç büyümesini artırmak için kullanılan bir bitkidir. 2014'ten bir araştırmaya göre sahte papatya, saç foliküllerini uyarmaya yardımcı olur ve çıplak farelerde daha hızlı bir saç büyüme evresi oluşturur. Gece çiçekli yasemin ( Nyctanthes arbortristis ):
- Bu küçük çiçekli çalı Güney Asya'ya özgüdür. 2016 araştırmasına göre, gece çiçekli yasemin sıçanlarda saç büyümesini başlattı ve alopesi karşısında etkili olabilir. nası kullanılır? Temiz eller ile saç derisini kafa derisine masaj yapın ya da üreticinin talimatlarına göre kökten uçlara saça uygulayın. Bitkisel jeller Herbal jeller
Bitkisel jeller bitkisel özleri jöle bazında içerir. Genellikle yağ içermezler.
Sağlıklı saçları desteklemek için bitkisel jeller kullanan bitkiler şunları içerebilir:
Çemen (
Trigonella foenum-graecum
):
- Çemen bezelye ailesinin bir üyesidir.Saç büyüyen potansiyelleri olan popüler bir pişirme baharatı. 2006 yılı araştırmalarına göre, çemen tohumu orta düzeyde saç dökülmesi olan erkeklerde ve kadınlarda gelişmiş saç hacmi ve saç kalınlığı elde etti. İşaretleme somunu ( Semecarpus anacardium ):
- Bu bitki alt Himalaya bölgesinde bulunur ve saçların büyümesine yardımcı olmak için Ayurveda ve Siddha tıbbında kullanılır. Etkinliğini ve güvenliğini belirlemek için fındık işaretleme konusunda daha fazla araştırma gerekmektedir. nası kullanılır? Temiz eller kullanarak, jeli kafa derisine masaj yapın ya da üreticinin talimatlarına göre köklerinden uçlara saçınıza uygulayın. Kübozomal süspansiyon Kübozomal süspansiyon
Kubosomlar sıvı, kristalin nanoparçacıklardır. Kubosomal süspansiyonlar, ilaçların verilmesini ve bazı durumlarda bitkisel ilaçları hedeflemek için kullanılır.
Saç büyümesi için kübozomal süspansiyonlarda kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
Oriental arborvitae (
Thuja orientalis
)
- : Oriental arborvitae, yaprak dökmeyen ağaçtır ve selvi ailesinin bir üyesidir. Kellik için geleneksel bir çare. 2013'te yapılan bir araştırmaya göre, bitki istirahat saç köklerinde büyüme aşamasını uyararak saçın büyümesine yardımcı oluyor. Espinosilla ( Loeselia mexicana ):
- Espinosilla, Meksika'da yetişir. Saç foliküllerini güçlendirmek ve sağlıklı bir saç derisini korumaya yardımcı olmak için kullanılır. Bir 2014 araştırmasına göre, espinosilla, erkek farelerde bazı saç büyümesi gösterdi. Goji berry ( Lycium chinense Mill ):
- Bu meyve veren çalı, saç büyümesini teşvik etmek için geleneksel Çin tıbbında kullanılır. Goji meyvesi, saç dökülmesine neden olabilecek kepeklenmeyi önlemeye yardımcı olmak için kafa derisini yağla doldurmayı düşünen bir mineral olan çinko içerir. Yumru yosun çiçeği ( Polygonum multiflorum )
- : Bu yumru saç dökülmesi için geleneksel bir Çin tıbbı ilaçtır. 5a redüktaz enzimlerini inhibe eden bileşikler içerir. Ayrıca saç foliküllerinde büyüme evresinin uyarılmasına yardımcı olur. Nasıl kullanılır Temiz eller kullanarak, tarak yapın ya da kökten uca kadar saçınıza uygulayın veya başka şekilde talimat verin. Doktorunuzun talimatına göre bitkisel kübozom süspansiyonlarını kullanın. Yan etkiler ve riskler Olası yan etkiler ve riskler
Bitkisel saç büyüme ürünlerinin ana riski allerjik reaksiyontur. Herhangi bir ot kullanmadan önce alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek için daima bir yama testi yapmalısınız.
Bunu yapmak için:
Bilekinizin içine biraz miktarda ürün uygulayın.
En az 24 saat bekletin.
Bir günde herhangi bir rahatsızlık hissetmediyseniz, başka yerlerde başvurmak güvenli olmalıdır.
- Alerjik bir reaksiyon geliştirirseniz, şunları yaşayabilirsiniz:
- döküntü
- kovanlar
kızarıklık
- kaşıntı
- solunum zorluğu
- baş dönmesi
- baş ağrısı
- Olası yan etkiler
- inceltme saçları
- artmış saç dökülmesi
kuru saç derisi
- saçlı deride kızarıklık veya iritasyon
- Saç büyümesi için çoğu otun yan etkileri iyi çalışılmamıştır. insanlar. Dozaj önerileri standardize etmek için yeterli bilgi yok.
- Hamile veya emziren kadınlar, bir doktor veya nitelikli bir doğal sağlık uygulayıcısı gözetmeden saçları yetiştirmek için otları kullanmamalıdır.
- TakeawayThe alt satırında
Hayır bitkisel ilaç tam bir saç başkanı yeniden canlandırabilir. Bir saç büyüme hissi olduğunu iddia eden bitkisel ürünler konusunda ihtiyatlı olmalısınız.
Araştırma, bazı şifalı otların saçları güçlendirmeye, kafa derisinin sağlıklı olmasına, saç kalınlığını iyileştirmesine veya saç büyüme döngüsünü uyarmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bitkisel ilaçların ana saç büyüme tedavisi haline gelmesinden önce, insanlar üzerinde daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
Her bitki her çeşit bitkisel saç ürün preparatlarında kullanılabilir. Ancak araştırmada kullanılan otları içeren tezgah üstü saç büyüme ürünlerinin bulunması zor olabilir. Doktorunuz ya da doğal sağlık uygulayıcınız ihtiyaçlarınıza en uygun çare bulmanıza yardımcı olabilir.
Kullanmadan önce doktorunuzla konuşmaya özen gösterin. Tedavi seçeneklerinizde size yardımcı olabilirler ve bir sonraki adımlar hakkında size bilgi verebilirler.
Amla Yağ: Saç Büyümesi ve Saç Sağlığı
Akne için otlar: Gerçekleri Bilinir
Slayt gösterisi: saç tipinize göre en iyi saç stilleri
Kıvırcık, düz, ip? Yardım burada. WebMD saç tipinize en uygun saç stiline sahiptir.