Kabızlık için bitkisel ilaçlar: Rhubarb, Senna ve diğerleri

Genel Bakış

Kabızlık rahatsızdır ve yaşamı rahatsız edebilir. Ağırlığın azaldığını ve şiştiğini hissediyorsan, hızlı bir rahatlama istiyorsun. Kabızlığınızı hafifletmek için doğal ilaçları kullanabilirsiniz.

Kabızlık, haftada üçten daha az bağırsak hareketine sahip olarak tanımlanır. Kronik olabilir veya ara sıra ortaya çıkabilir. Bazı semptomlar şunları içerir:

• bağırsak hareketi
• olan sıkı tabureler
• , sanki "engellenmiş" veya bağırsaklarınızı boşaltamıyormuş hissiniz
• rektumunuzu boşaltmaya yardım etmeye ihtiyaç duyuyor
• karın ağrısı < bulantı ve şişkinlik

Bitkisel ilaçları kullanma

Kabızlık için bitkisel ilaçlar bulmak oldukça kolaydır. Aslında, tezgah üstü müshillerin çoğu bitkisel içerikleri içerir. En müshil ilaçlar antrakinonlar veya bağırsaklar üzerinde uyarıcı etkiye sahip maddeler içerir. Bu müshiller kolona sıvı çekerek ve peristaliteyi arttırarak çalışırlar. Peristaltizm, bağırsakların materyalin kolondan rektum içine taşınmasına yardımcı olan kontraksiyonudur. Kabızda lif ve sıvıların eklenmesi çok önemlidir.

Kabızlarınızda düşünmek isteyebileceğiniz beş bitkisel ilaç hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Cascara sagrada (buckthorn)

Bu, kara dikenli bir ağaç türünün kabuk özünden gelen popüler bir bitki müshilidir. Bu ekstrakt, bağırsak hareketlerini desteklemek için kolonu tahriş ederek çalışır. Kısa süreli kullanım genellikle iyi tolere edilir, ancak karın ağrısı veya elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Uzun süreli kullanım hafif ila akut karaciğer yetmezliği arasında değişen karaciğer hasarına neden olabilir. Cascara sagrada hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Psyllium

Planetary bitki türlerinden psyllium, toplu dışkı yaratmaya yardımcı olan doğal bir elyaf müshilidir. Psyllium sıklıkla kronik kabızlığı tedavi etmek için kullanılır ve doğal ve sentetik diğer müshil maddelerle kombine edilebilir. Bazı yan etkilere neden olabilir:

alerjik reaksiyon

• bulantı
• karın ağrısı
• kusma
• 3. Rhubarb

En iyisi pasta için bir katkı maddesi olarak bilinirken, bu sebze de kabızlığı tedavi etmek için kullanılır. Rhubarb'ın bir müshil etkisi var, ancak Journal of Ethnopharmacology'de yayınlanan bir çalışmada, tanenin içeriğinden dolayı da antidiyare etkili olduğu bulundu. Sonuç olarak, rabarb sadece kabızlık için kısa süreli olarak kullanılmalıdır.

4. Senna

Senna bazı tıbbi prosedürlerden önce kabızlığı tedavi etmek ve bağırsak temizlemek için kullanılır. Meyvelerin yapraktan nazik olduğu düşünülmektedir. Yine de, sadece kısa vadede ve önerilen dozlarda kullanılmalıdır. Senna hapları kabızlığa karşı etkilidir ve çoğu ilaç deposunda satın alınabilir. Uzun süreli ve yüksek dozlu kullanımı karaciğer hasarına neden olduğu bildirilmiştir.

5. Kaygan kara otakalı

Bu otun kabızlık için öyküleri vardır. Mukus oluşumuna neden olan ve kabızlıktan kurtarmayı sağlayan mide bağırsağında (GI) traktaki sinirleri uyarır. Uzun vadeli etkileri belirlemek için sınırlı araştırma yapılmıştır. Kaygan yelpaze, GI yolunu kaplayan yapışkan madde müsilatını içerir. Sonuç olarak, aynı anda alınırsa bazı ilaçların emilimini azaltabilir.

Kabızlıkya neden olan nedir?

Kabızlık, aşağıdakileri içeren birçok faktörden kaynaklanır:

hareketsizlik

• cerrahi
• ilaçlar
• düşük lifli diyet
• yetersiz sıvı alım
• stres
• müshillerin aşırı kullanımı
• Diğer çözümler

Bağırsak hareketlerini indükleyerek kabızlığı doğrudan tedavi etmeyen, ancak ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek diğer otlar da vardır.

Örneğin, nane çayı mide bulantısını ve şişkinliği hafifletir. Cadı elması ve papatya harici olarak uygulanır hemoroit ağrısı ve rektal tahrişi hafifletir.

Kabız ve bunun önlenmesi için en temel çare olanı unutmayın: daha fazla lif tüketin. Bütün tahıllar ve bitkiler günlük lif ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olacaktır. Bu bitkileri diyetinizin önemli bir parçası yapın:

meyveler

• sebzeler
• baklagiller
• fındık
• tohumlar
• Ne zaman doktor çağırın

Kabızlık şimdi ve sonra olursa, muhtemelen rahatsız edici bir rahatsızlıktan başka bir şey yok.

şiddetli kramp ve gazı geçirmeyen ani başlangıç ​​

• kanınızdaki kan
• rektal ağrı
• şiddetli karın ağrısı Bu semptomlar düzenli olarak olur veya eşlik ederse doktorunuza haber verin ve şişkinlik
• açıklanamayan kilo kaybı
• değişen kabızlık ve diyare
• Ayrıca birkaç hafta kullanımdan sonra müshil ilaçlar çalışmıyorsa doktorunuza danışın.

Bazı insanlar bütün otların doğal olduğuna inandıklarından doğaldırlar. Bazı durumlarda otlar daha nazik bir alternatif olduğu doğru olsa da, hala güçlüdür ve ilaç etkileşimlerine veya olumsuz yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptirler.

Özellikle hamile veya emziriyorsanız, kabızlığı tedavi etmek için bitkisel bir çare kullanmadan önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşın. Çocuklar, bir sağlık kuruluşu ile istişarelerde kabızlığın tekrarlanması için tedavi edilmelidir.