Yenidoğan Uyku Değil: İpuçları

"Bebeğin uyurken sadece uyu!"

Küçük birisinin gerçekten dinlenmesi halinde bu harika bir tavsiye. Fakat ne Bazı Zzz'leri yakalamaktan çok göz kamaştırıcı yenidoğanlarla salonlara pacing yapmak için daha fazla zaman harcarsanız?

Bazı bebeklerin gece hayatı gibi neden beş ortak sebep olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin ve uyku trenine geri dönmek için neler yapabileceğinizi okuyun .

1. Bebeğiniz gece gündüz olup olmadığını bilmiyor

Bazı bebekler gündüz / gece dönüş takvimi üzerinde uyuyarak başlıyor. Bebeğiniz uyurken iyi uyur gün, ama uyanık ve geceleri meşgul.Fırlama ve bitkinlik, ancak geçici

Bebeğinizin o günün oyun oynamak için olduğunu ve gecenin dinlenmek için yapabileceği birkaç şey var:

1. Bebeğinizin uyanık olmasını biraz uzun süre tutun Erken her uyanma döneminde. Bu daha sonra uyku ihtiyacını artırmaya yardımcı olacaktır. Bazı uyku uzmanları, bebeğinizin uykuya dalmasına izin vermek yerine bebeğinizle beslenmeden sonra birkaç dakika oynamalarını önerir.
2. Bebeğinizi dışarıda ve güneş altında tutun (elbette iyi korunmuş olduğundan emin olun). Doğal ışık iç saatlerini sıfırlamaya yardımcı olur. Dışarı çıkamıyorsanız, bebeğinizin bezini veya uyuyanını iyi parlak bir ışık alan bir pencerenin yakınına yerleştirin.
3. Gündüz uykuya neden olan faaliyetlerden kaçının. Bebeğinizin uyku ihtiyacı ile savaşmayın. Ancak, onları biraz araba koltuğundan uzak tutabilirseniz, bu ekstra zaman uyanıklık daha sonra onlara yardımcı olacaktır.
4. Işıkları düşük tutun veya geceleri bebeğin uyku alanının yakınında herhangi bir yere sokmayın. Aynı şekilde ses ve hareket için. Amacınız sıfır kesinti olmalıdır.
5. Bazı uzmanlar, geceleri bebeklerini kundaklamayı, böylece kolları ve bacakları hareket etmemelerini ve uyandırmalarını önerir. Ayrıca küçük bir beşikte uyumaya teşvik etmeyi de deneyebilirsiniz böylece rahat ve rahat hissedersiniz.

2. Bebeğiniz açtır

Yenidoğan tek bir beslenmede bu kadarını yemiyor. Emziriyorsanız, süt çabucak sindirilir. Yani bir bebek açlıktan uyanabilir ve karnını doldurmaya hazır demektir.

Uzmanlar, açlıktan bebeklerin gece boyunca uyandıklarının en yaygın nedeni olduğunu söylüyor. Çocuğunuzun sağlıklı büyümesinin uğruna bu ihtiyacı değiştirmeye veya yeniden eğitmeye çalışmayın. Bebeği birkaç saat önce beslediğinizi bilseniz bile, yiyeceklerin küçüklüğünüze ihtiyacı olup olmadığını kontrol edin.

Susuzluk, bebeklerin uyanmasının bir başka nedeni. Anne sütü ya da formülün bir içki hünerini yapabilir.

3. Bebeğiniz iyi hissetmiyor

Yenidoğanın vücudunda neredeyse her zaman bir şeyler oluyor ve birçoğu rahatsız oluyor.

Bebeğiniz olabilir:

• diş çıkarma
• bir soğuk algınlığı veya alerjiniz var
• Bu yoğun ayaklarınızda dans etme isteğini hissetme
• gazlı
• kabızlanmış

Bu şeylerin her biri bir bebeğim sık sık gece uyanmak için.Ağrı veya alerjilerin suçlu olabileceğinden şüpheleniyorsanız çocuk doktorunuzla görüşün. Kullandığınız herhangi bir ilacı doğru miktarda vermek isteyeceksiniz.

Gazın sorun olduğunu düşünüyorsanız, gaz için bebeğin masajını nasıl yapacağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun. Bebeğiniz diş çıksaydı, yönetmeye çalışıyor, olası rahatlama için bu doğal diş çıkarma yöntemlerine bakın.

4. Bebeğinizin sana ihtiyacı var

Bazı bebekler ebeveynlerine çok aşıklar, uykuyla vakit harcamayacaklar. Bebeğiniz ne yaptığınızı bilmek istiyor. Ve bebek oynamak istiyor. Seninle. Gecenin ortasında.

Bazı ebeveynler, aynı odada eşzamanlı birlikte yatmanın, bir bebeğin biraz dinlenmesine izin verirken bebeğin kendisini yakın hissetmesine yardımcı olduğunu bulur.

5. Bebeğiniz kablolu

Bebekler hassas. Çok fazla teşvik onları uyku oyunlarından atabilir. Stimülasyon sütünden çıkan çok fazla çikolata yiyen anne, Joanne teyzesinden fazla fazla tutma, ya da çok fazla gündüz gelebilir şeklinde olabilir.

Bebeğin geceleri uyanıklığı, emziren annelerin beslenme biçimindeki şeylerin bebeğinin tümörüne karışmaması için genellikle bir ipucudur. Diğer bakıcılar, gürültülü ve hareket dolu bir yoğun günün bebeğinin dinlenme moduna geçmesini zorlaştırdığını bulmuştur.

Olanları geri alamazsınız, ancak bebeğinizin etkinlik eşiğini ölçmek için öğrenebilirsiniz. Belki kahvehaneye bir gezi yapmak ve dedesi ile görüşmek tüm bebeğinizin gün boyunca yapabileceği şeydir. Komşularla akşam yemeği için de basmayın, bunun anlamı bebeğinizin esip gelemeyeceği ve biraz uyumanız anlamına gelmediği anlamına gelir.

Sonraki adımlar

Çoğu durumda, yenidoğan hayatın bu ilk aylarının kısa evrelerinde geceleri uyanır. Bittiğinde sonsuza dek sürebilir gibi görünebilir, ancak çoğu zaman yalnızca birkaç gün veya hafta sürer. Ayrıca muhtemelen, küçük olanınız uyanık olan nedenlerin çoğu geçici ve acil değil.

Fakat medikal toplumda pediyatristlerin bebeklerinin uykusuz olduklarını söyledikleri zaman ailelere dikkat etmeleri çağrısında bulunuluyor. Çocuğunuzun tanı konulmamış bir hastalık veya alerjiden şikayetçi olduğunu düşünüyorsanız, endişelerinizi ciddiye almak için doktorunuza bastırın. Hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyaç duyduğu dinlenme anahtarı olabilir.

S:

Bebeğiniz uyurken çocuk doktorunuzdan ne zaman yardım almalısınız?

A:

Bebeğin geceleri, özellikle de yaşamın ilk üç ayı boyunca uyumamasının normal olduğunu unutmayın. Bazı bebekler diğerlerinden daha iyi uyku tulumlarıdır. Ancak, bir şeyin bebeğinizin gece boyunca uyanmasına neden olduğuna dair endişeleriniz varsa (soğuk, kabızlık veya gaz gibi), çocuk doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin.

Katie Mena, MD Cevapları, tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.