Yeniden Reanlakl sizin Sağlığınızı İyileştirir 8 yollu

Rezene nedir?

Rezene, Akdeniz'i sınırlayan ülkelerdeki tatlı kokulu bir bitkidir. Tat, anason veya meyan köküne benzer. Rezene yaprakları, sapları ve ampulleri yenilebilir ve gevrek bir dokuya sahiptir. Bunu salatalara, pişmiş mallara, pesto sosuna hatta bir sonraki bardağınıza ekleyebilirsiniz.

Uzun ömürlü rezene tesisini kullanmak için birçok potansiyel yol vardır. Bu sarı çiçekli, tatlı kokulu bitki potansiyel olarak sağlığınızı iyileştirebilir.

Anne Sütü Besleme Enkazı Besleme

2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre, rezene östrojen benzeri bileşikler içeriyor. Bu bileşikler vücutta östrojen gibi davranırlar. Keçilerde anne süt üretimini uyarırlar ve kadınlarda da aynı şeyi yaparlar. Bu kullanım yüzyıllar öncesine dayanıyor ve günümüzde birçok yeni anneler süt üretimini artırmak için hala ot bazlı içecek kullanıyorlar.

ColicColicky bebekler

Kolik, yeni doğanların bir seferde gözle görülür biçimde ağlamasına neden olan bir durumdur. Kolik için bilinen bir neden yoktur, ancak ebeveynlere büyük stres atabilir. Rusya'da yapılan bir araştırmada, rezene tohumu yağı, ağlamanın saatinde ölçülen kolik yoğunluğunu dörtte biri kadar azaltabilir.

Solunum sistemi Solunum sistemi

İtalya'daki araştırmacılara göre, rezene tohumu yağı işemek gargara yaparsanız akciğerlerinizdeki mukus gevşetebilir ve öksürüğünüzü veya boğaz ağrısı rahatlatabilir. 5 ila 7 gram (1 ila 1.5 çay kaşığı arasında) rezene tohumu ile günde bir kez gargara yaparsanız semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabileceğini doktorunuza danışın.

İran'da yapılan yeni bir araştırmada, rezene özütü ve E vitamini kombinasyonunun menstrüasyona bağlı kramp ağrısını önemli ölçüde azalttığı bulundu. Rezene karışımı, ankete katılanlar için tezgah üstü ağrı kesicilerden daha etkili oldu.

Yaralar ve ısırıkları Yara ve ısırıkları

Bazı kültürlerde rezene, yara ve zehirli ısırıkları iyileştirmenin yanı sıra yutulan zehirleri ortadan kaldırmak için kullanılan bir geleneğe sahiptir. Bunun nedeni, rezene esansiyel yağının, bazıları tarafından, topikal iyileşmeyi ve muhtemelen iç iyileşmeyi teşvik eden özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.

LibidoBoosting libido

Folklora göre, rezene afrodizyak

, veya cinsel sürüşü artıran bir madde olarak kullanılabilir. Maalesef, muhabbet kuşları için şimdiye dek bu iddia üzerine yedek bilimsel araştırma bulunmuyor. Tat ve koku Parfüm ve lezzet

Rezene uçucu bir yağ oluşturmak üzere damıtılabilir. Uçucu yağların tipik olarak hoş bir kokusu vardır ve cilde kolayca emilir.Bu, rezene yağı sabunlar ve parfümler için ideal olduğu anlamına gelir. Rezene hoş bir tada sahiptir ve genellikle ilaçların tadını arttırmak için kullanılır.

Hastalık Dövüş Hastalığı

Yakın tarihli bilimsel araştırmalar, tatlı rezene ve kırmızı biber içeren basit baharatların, kolera ile ilişkili bazı bakterilerin büyümesiyle mücadele etmede ve yavaşlatmada etkili olduğunu göstermektedir.

TakeawayTakeaway

Bir sonraki sefere, salata veya ev yapımı ekmek tarifi için rezene eklediğinizde, bu otın sağlıklı kalması için diğer yollarını not edin. Bir rezene çare bulmaya çalışmadıysanız, bunu doktorunuzla konuşmayı düşünün.