Doktorunuzun Randevusunu Bir Patron gibi Çalıştırmanın 7 Yolu

Janette Hillis-Jaffe bir sağlık koçu ve danışmanı ve "Gündelik Şifa: Stand Up, Ücret Al, Sağlık Getir …" kitabının yazarı Günün birinde. "Janette hakkında HealforRealNow hakkında daha fazla bilgi edinin. com ya da onunla Twitter'da bağlantı kurun @JanetteH_J . Kitabını Amazon 'da bulabilirsiniz.

Siz kesin cevaplarla ya da en azından doğru teşhisle ayrılmak isteyen doktor ofisine gidersiniz. Ancak bu her zaman böyle değildir.

2014'te yapılan bir araştırmaya göre, Birleşik Devletler'de en az 12 milyon kişi her yıl doktor merkezlerinde yanlış tanı alıyor. En azından bunu söylemek çok korkutucu.

İyi haber, hastalar gibi sağlık sonuçlarını iyileştirmek ve doğru teşhisler sağlamak için yapabileceğimiz çok şey var. On yıllar boyunca yapılan araştırmalar bize, doktorlar daha kısa randevu saatleri, daha fazla evrak işi ve daha ağır hasta yükü ile karşı karşıya kaldıklarından, hasta ve doktor arasındaki iletişimi daha iyi bir şekilde sağlayabileceğini gösterdi.

Aşağıdaki yedi adım, hem sizin hem de doktorunuzun ihtiyacınız olanı almasını sağlayarak, mümkün olan en iyi sağlık bakımına sahip olmanızı sağlar.

1. Beklentileri Belirle

Randevu alırken, ziyaretin amacı hakkında büro elemanları ile konuşun. Doktorlar, hastanın ihtiyaçlarına göre çeşitli uzunluklarda randevu alırlar. 45 dakikalık bir konuşma istiyorsanız, 15 dakikalık bir check-in yapmanın aksine, planladığınızdan emin olun.

2. Bir Ortağa Çıkın

Bu, sizin ve doktorunuzun olabildiğince etkin iletişim kurmasını sağlamak için yapabileceğiniz tek önemli şey olabilir. Güvenilir bir arkadaşınız veya aile üyeniz, sizi tüm hikayenizi anlatmaya ve tüm sorularınızı sormanıza ve yanıtı hatırlamanıza yardımcı olmaya teşvik edebilir. Tereddütlü iseniz, birçok insan gibi, yardım istemekten hoşlanmazsanız, neden bunun faydalı olduğunu açıklayabilir ve onlara aynı şeyi yapmayı teklif edebilirsiniz.

3. Verilerinizi Düzenleyin

Hepimiz, diğer sağlayıcılardan test sonuçlarını veya diğer tıbbi verilerin alınmasını bekleyerek sadece birinin gelmediğini bulmak için bir doktorun randevusunu gösterdik. Bunun senin olmasına izin vermeyin (tekrar).

Sağlık bilgilerinizin tamamı elinizin altında olduğunda sağlık hizmeti sunucuları size daha iyi hizmet verebilecek. İşte her anlamlı randevu için getirilecek öğelerin bir kontrol listesi. Bunları bir defter, dosya kutusu veya flash sürücüde düzenleyebilirsiniz:

• Eşiniz için ek bir kopyayla birlikte sorulacak soruların bir listesi.
• İlgili tüm laboratuar ve kan çalışmalarının bir kopyası (diğer sağlayıcılar tarafından sipariş edilen raporlar da dahil olmak üzere).
• Tıbbi geçmişiniz ve mevcut sağlık durumunuz hakkında kısa ve yazılı bir açıklama.
• İlaçlarınızın ve takviyelerinin hepsinin bir listesi, dozajları ve üzerinde bulunduğunuz zamana bağlı olarak.
• Semptomların ilerleme çizelgelerini, onları tutarsanız.

Hasta Hikayesi: Nadir Hastalığımıza Verebileceğimi İstiyorum "

4. Bir Gündemi Hazırlama

Herhangi bir önemli randevu almadan önce, konuların ve özel sorulardan oluşan bir liste hazırlamak için zaman ayırın. Örneğin: > Bu benim teşhim neden?

• Durumumun bu teşhisine uymaması için herhangi bir yol var mı?
• Belirtilerim için olası diğer açıklamalar neler?
• Önerilen tedavilerin riskleri nelerdir?
• Başarı oranı nedir?
• Diğer seçeneklerim neler ve bunların artı ve eksileri nelerdir?
• Bu tedaviden geçmiş kişilerle deneyimlerini konuşabilir miyim? Unutmayın: Büyük kararlar almak için birden fazla görüş almak iyi bir fikirdir.
• 5. Notları Al

İstatistikler, konuşmalarımızda duyduğumuz şeyin yüzde 80'ini unuttuğumuzu gösterir. , onu not edin: Dinleme ve soru sormaya odaklanırken randevu arkadaşınız sizin için not alabilir. Randevunuz yoksa, Ef, önemli noktaları not ettiğinizden emin olun.

6. Sonraki Adımlarınızı Teyit Edin

Randevu bitmeden önce, sizin ve tedarikçinizin daha sonra ne yapacağına açıklık kazandırın.

Siz de "Bu hafta fizik terapistle randevu alacağım, bundan böyle iki ay sonra da sizinle birlikte olacağım" gibi bir şey diyebilirsiniz. Ofisiniz MR'larımı ortopediste gönderecek. Başka bir şey var mı? "

Üslerini örtmek yanlış anlamaları önlemeye ve takibin gerçekte gerçekleşmesini sağlamak için yardımcı olacaktır.

7. Takip Etme

Randevuyu hemen gözden geçirin ve görüşmeyi gözden geçirin ve yapmanız gereken her şeyin bir listesini yapın: randevuları, araştırmaları, diyet veya egzersiz rejimindeki değişiklikleri takip edin ve bunları yapmak için zaman belirleyin. Kopyaları hazırlamak ve yeni laboratuvar veya görüntüleme sonuçları yayınlamak, bir sonraki randevunuz için parmaklarınızın ucunda olacaklarını garanti eder.

The Takeaway

Bu bilgilerin hepsini yönetme düşüncesinden rahatsız hissederseniz ve yalnız kalmazsınız. Laboratuar sonuçları, ilaç talimatları, fizik tedavi talimatları, cerrahi hazırlık talimatları, diyet önerileri ve tedaviler üzerine kendi araştırmanız arasında, yönetilecek bilginin listesi yıldırıcıdır.

Ellerinizi attığınız ve hepsini profesyonellere bırakmaya karar verdiğiniz için sizden affedilirken, bunu yapmak sizin çıkarınız değil. Doktorunuz, aynı anda onlarca, yüzlerce, hatta binlerce hasta için ilaçlar, semptomlar ve laboratuar sonuçlarını takip etmek zorundadır. Organize olma zamanının alınması, bir dünya yaratabilir ve doğru bir teşhis ve gerekli bakımdan emin olabilirsiniz.