Kopma kırığı: Tedaviler, Kurtarma ve Diğer

avülsiyon kırığı nedir

A kırığı olan bir kırık olduğunda kırmak ya da genellikle yaralanmadan sonuçlanan bir kemik çatlak. kopma kırılma ile, kemik için bir yaralanma kemik bir tendona veya ligamana bağlandığı yere yakın oluşur. tendon veya ligaman uzağa çeker ve küçük kemik parçası onunla uzak çeker avulsiyon kırıkları spor kişilerde ortaya çıkabilir

.. <--1 -!>.

Bu kırıklar en sık dirsek kemikleri etkileyen, kalça ve ayak bileği Bazen can . böyle eli, parmağı, omuz veya diz gibi diğer kemiklerde, bir kopma kırığı olsun bir kopma kırığı belirtileri

şunlardır: kırık

• şişme alanında
• 'de
• ani, şiddetli ağrı morarma
• sınırlı hareket
• ağrı hareket ettirirken kemik
• eklemin dengesizliği veya fonksiyon kaybı

Doktorunuz etkilenen kemiğin bükülüp düzeltilmediğini görmek için fiziksel muayene yapacaktır. Doktor ayrıca, kemiğinizi parçalayıp kırpmayacağınızı belirlemek için röntgen çektirebilir.

Tedavi Tedavisi

Avulsiyon kırığının tedavisi, kırdığınız kemiğe göre değişir.

Ayak bileği avulsion kırığı için tedavi

Bir ayak bileği avulsion kırığının başlıca tedavileri dinlenme ve krema. Düzeltene kadar ayak bilekten kilo alın ve ayak bileği yükseltip buz uygulayarak şişmeyi azaltmak için önlemler alın. Bir yaralanma buzulurken bir buz paketi veya bir havluyla sarılmış buz kullanın. Bu adımlar kemiğin daha fazla hasar görmesini önleyecek ve yaranın buzlanması ağrıdan kurtulacak.

Doktorunuz dengede tutmak için ayak bileğinize bir döküm veya çizme koyabilir. Ayak bileği iyileşinceye kadar önyükleme yapmanız veya atmanız gerekecektir ve ayak bileğinde ağırlık bırakmamak için koltuk değnekleri kullanmak zorunda kalabilirsiniz.

Kırık iyileştikten sonra, fiziksel terapi ayak bileğinde hareket kazanmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel terapistiniz kemiğinizi güçlendiren ve hareket yelpazenizi iyileştiren egzersizleri nasıl yapacağınızı gösterecektir.

Kemik çok uzakta itilirse, hizalamasını ve anatomisini düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Doktorunuz cerrahinin gerekli olup olmadığını söyleyebilir.

Parmak avulsion kırığı için tedavi

Parmak, bir top gibi bir nesne çarpıp viraja zorlarsa kırılabilir. Bu tür bir yaralanmaya bazen "beyzbol parmağı" veya "palet parmağı" denir. "Yaralanma parmandaki tendonu kemikten çekebilir.

Futbol ve ragbi gibi sporda sık görülen bir başka yaralanmaya "jersey finger" denir. "Bir oyuncu başka bir oyuncunun forma attığında parmak parmak olur ve parmakları yakalanır ve çekilir. Bu hareket tendonun kemikten çekilmesine neden olur.

Parmak avulsion kırığı tedavisi diğer kemiklere göre biraz daha karmaşıktır. Parmağınızı daha fazla incitmemeniz için dengeli tutmanız gerekir, ancak parmağını hareketli halde bırakmaya devam etmek istemiyorsunuz. Doktorunuz size doğru tedaviyi yaptırdığınızdan emin olmak için sizi bir el uzmanına sevk edebilir.

İyileşene kadar düz bir şekilde tutmak için etkilenen parmağınıza bir splint takmanız birkaç hafta gerekecektir. Bir kez iyileştikten sonra, fizik tedavi parmağınızda tekrar hareket ve işlev kazanmanıza yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda yaralı parmağınızı tedavi etmek için ameliyat gerekir. Ameliyat, iyileşirken kemik parçalarını bir arada tutmak için kemiğe pimleri yerleştiren bir cerrah içerir. Yaralanmanın doğasına bağlı olarak, yırtık bir tendonu bir araya sıkıştırmak da gerekebilir.

Kalça avulsiyonu kırığının tedavisi

Kalça veya pelvik avulsiyon kırığının birincil tedavisi dinlenidir. Doktorunuz iyileşirken koltuk değneklerini kalçadan uzak tutmak için kullanmanızı tavsiye edebilir.

Yaralanmadan sonraki ilk birkaç gün boyunca her defasında 20 dakika kalçaya buz uygulayın. Kırık çoğunlukla iyileştikten sonra, kalçayı gerdirmenize ve güçlendirmenize yardımcı olacak bir fizyoterapiste bakın.

Eğer kemik orijinal yerine çok uzaklaşmışsa, onu düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Cerrahlar bazen iyileşirken kalçayı yerinde tutmak için metal pimler veya vidalar kullanırlar.

RecoveryRecovery

Yaralanma durumunuza bağlı olarak, kırık iyileşmesi sekiz hafta veya daha uzun sürebilir. Bu süre boyunca alanı dinlendirin. Eğer ayak bileğiniz ya da kalçanız kırıksa, etkilenen bölgeden kilo vermek için koltuk değnekleri kullanmanız gerekebilir. Ameliyata ihtiyacınız olduğunda iyileşmeniz daha uzun sürebilir.

Risk faktörleri Risk faktörleri

Avulsion kırıkları spor yapan insanlarda sıklıkla görülür. Kemikleri halen büyümekte olan genç atletlerde en yaygın olanıdır. Çocuklar, bu çatlaklara aşırı derecede savunmasız kalabilirler, aksi takdirde yanlış teknikler kullanırlar.

Önleme ipuçları Önleme ipuçları

Spor yapmadan önce, ısınır ve en az 5-10 dakika gerinir. Bu, kaslarınızı daha esnek hale getirir ve yaralanmaları önler.

Kendinizi herhangi bir spora zorlamayın. Becerilerinizi zamanla yavaş yavaş geliştirin ve bükülmeler veya diğer hızlı yön değişiklikleri gibi ani hareketlerden kaçının.