2017 En İyi Kaygı Blogları

Bu blogları özenle seçtik, çünkü okuyucularını, sık güncellemeler ve yüksek kaliteli bilgi ile eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif bir şekilde çalışıyorlar.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 40 milyondan fazla yetişkin bir anksiyete bozukluğu yaşıyor ve bu nüfusun yüzde 18'ini oluşturuyor.Birçok çeşit anksiyete bozukluğu var. , yaygın kaygı bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk ve spesifik fobiler de dahil olmak üzere

Ara sıra veya geçici anksiyete yaşarken anksiyete bozukluklarıyla yaşayan insanlar Bu semptomlar günlük yaşamı etkiler ve kişinin işini yapma, etkileşime girme sosyal olarak, hatta evden terk etmek.

Anksiyete bozukluğunun yönetilmesi, çevrimiçi topluluğun yardımcı olabileceği bir şey olan günlük çaba gerektirir. Bu fantastik bloglar, endişe uyandıran kişilere bilgi, ilham kaynağı, bağlanma, destek verme ve bunları sunma yolunda ilerliyorlar.

Olumlu Pozitif

Anksiyeteye karşı savaşın büyük bir kısmı şu an içinde kalmayı öğrenmeyi ve bir sonraki adımda ne olacağı konusunda çok fazla endişelenmemeyi gerektirir. Ve şu anda kalmanın büyük bir kısmı olumlu kalmayı öğrenmeyi içerir. Bu şeylere odaklanman Positively Positive'in amacıdır. Web sitesinde, kendilerini iyi hissettiren kapsamlı içerik kütüphanelerine katkıda bulunan çok sayıda blog yazarı var. Kafanızdaki olumsuz sesi öldürmek, mucizelere inanmak ya da güven oluşturmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Burada bu şeylerin hepsinde size yardımcı olacak mesajlar bulacaksınız.

blogunu ziyaret edin. Anksiyete Avcısı

Bazen doğru şeyi duymak kaygı verici bir günden çıkabilir. Anksiyete Slayer'daki millet tarafından üretilen podcast'ler büyük ihtimalle doğru olanı sağlıyor olabilirler. Web sitelerinde, her podcast'ini tanıtan yayınlar bulacaksınız. Diğer şeylerin yanı sıra takviyeleri, daha iyi uyku ve nefes alma tekniklerini öğrenebilirsiniz. Hepsinden önemlisi, hareket halindeyken ihtiyaç duyduğunuz tavsiyeleri ve bilgileri alabilirsiniz.

blogunu ziyaret edin. Verywell'den Sosyal Anksiyete Bozukluğu Bozukluğu Önerisi

Verywell'in anksiyete için hazırlanmış özel bölümünde zihinsel sağlık uzmanı Arlin Cuncic başkanlık yapmaktadır. Burada, sadece tedavi ve tanının temellerini değil, neredeyse her açıdan endişe uyandıran bir mesajlar kütüphanesi bulacaksınız. Daha fazla giden yolda öğrenmeyi öğrenen birçok makale var ve birçoğu sosyal kaygı bozukluğunu ve onunla mücadele eden kişileri açıklıyor. Bozukluk ile ilgili mitleri ve onunla birlikte olan insanların en son yayınların birkaçında nasıl hareket ettiğini öğrenin.

blogunu ziyaret edin. Stress and Anxiety Management Merkezi

Stres ve Kaygı Yönetimi Merkezi, San Diego bölgesinde bir psikoloji uygulamadır.Uygulama, her biri anksiyete bozukluklarında uzmanlaşmış birkaç zihinsel sağlık uygulayıcısının ev sahipliği yapıyor. San Diego'da olmasan da, düzenli olarak güncellenen blogları aracılığıyla uzmanlıklarından faydalanabilirsiniz. Uyuşturucu kullanmadan iyi yola çıkmanıza yardımcı olan yollar, mevcut siyasi iklimin stresini nasıl yöneteceğiniz ve çeşitli terapötik yaklaşımlarla ilgili tanıtım bilgileri hakkında faydalı mesajlar var.

blogunu ziyaret edin. Anksiyete Ağı

Anksiyete Ağı, psikolog Thomas A. Richards'a ait Anksiyete ve Stres Kliniğinin web portalı olup, Arizona'daki uygulama alanının dışındakilere ulaşmak için 1995 yılında kurulmuştur. Web sitesi ve blog, panik bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal kaygı bozukluğu üzerine odaklanmaktadır. Kaygı bozukluğunun her türü, kaygılarınızı yönetmenize yardımcı olması için bir dizi eylem öncesi ipucu ve kendi kendine yardım kılavuzları sunan sitedeki kendi makaleler kataloğuna sahiptir.

blogunu ziyaret edin. Değişim Zamanı: Anksiyete Bozuklukları

Değişim Zamanı, akıl hastalığının damgalamasını sona erdirmeye adanmış kar amacı gütmeyen bir organizasyondur ve bunun büyük bir kısmı kaygı hikayesini anlatmaktadır. Web sitemizin bu bölümü, endişe duyan kişilerin hikayelerini paylaşarak anksiyete bozukluklarına odaklanırken, endişe duyan kişilerin kendileri için yararlı bilgiler ve tavsiyeler de sunar. Bu blogun yalnızca endişeli olanlar için değil, aynı zamanda endişe dolu yaşamanın nasıl olduğunu anlamaya yardımcı olabilecek sevdiklerimiz için faydalı ve faydalı olduğunu düşünüyoruz.

blogunu ziyaret edin. Sağlıklı Yaşama Göre Kaygı-Şanssızlık

Kaygı-Şanssızlık, kaygılı insanlar için özel olarak tasarlanmış Sağlıklı Yaşam portalıdır. Blog Tanya J. Peterson, MS, NCC, anksiyete ile mücadele eden bir danışmacı tarafından tutulur ve mesajları hem profesyonel hem de kişisel bir yerden gelir. Kısa bir süre önce yapılan bir araştırmada, anksiyete konusunu başında bir "kabadayılık" olarak nitelendiriyor; biri "yüksek sesle ağlamaklı, tek taraflı, gülünç ve toksiktir" diyen bir endişe, bir başkasında ise bu kabadayı yenmenin nasıl yapılması gerektiğine dair bazı tavsiyelerde bulunur .

blogunu ziyaret edin. Anksiyete Koçu

Dave Carbonell anksiyete ve fobilerin tedavisinde uzmanlaşmış bir psikolog. Kendi blogunda ve web sitesinde uzmanlığını, uçmaktan korkma, halka açık konuşma fobileri, agorafobi ve sahne korkusu gibi çeşitli kaygı kaygılarına sahip insanlara yardımcı olmak için paylaşıyor. Ayrıca, başlamanıza yardımcı olması için "Panik Saldırıları Çalışma Kitabı" kitabının ücretsiz bölümlerini sunuyor.

blogunu ziyaret edin. Endişe Oyunları

AnnaLisa Scott yaklaşık 20 yıldır anksiyete bozukluğu yaşıyor. Blogunda, kendi deneyimlerini anksiyete ve daha sonra OKB ile paylaşmanın ve ona yardım eden şeyin başkasına yardım etmesini umduğunu belirtti. Yayınlarından bazıları, kendi kişisel deneyimlerinizin en ufak ayrıntılarına girerken, diğerleri evinizi güvenli bir alana nasıl taşıyacakları gibi birer öneri almak için ipuçları sunuyor. Bu, içgörü ve dürüstlük dolu, harika bir portal.

blogunu ziyaret edin. Kaygıdan Kurtulma

Yalnızca 21 yaşında olmasına rağmen, Amy'nin paylaşmayı düşündüğü zengin bir tecrübesi var. Kaygıdan Kurtuluş üzerine, kaygısı ile ilgili kendi mücadeleleri hakkında yazıyor (görevlerinden bazıları karanlık günlerine ait günlük girdilerini içeriyor) ve bozukluğun yönetimi için dikkatli bir yaşam tarzını nasıl kullandığını yazıyor. Özellikle onu candan ve okurlarıyla konuşmaya istekli olduğumuz için minnettarız.

blogunu ziyaret edin. ACN Enlemleri: Anksiyete

Kapsamlı Nöroterapi Birliği (ACN) anksiyete de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların doğal tedavisine odaklanan bir organizasyondur. Bloglarının kaygı arşivlerinde nöroterapi alanındaki uzmanlar da dahil olmak üzere çeşitli yazarların yayınlarını bulacaksınız. Endişeleriniz varsa ve doğal tedavi yaklaşımlarını tercih ediyorsanız, aradığınızı burada bulabilirsiniz. Mesajlar, kahve içinden bağırsak sağlığına, takviyata kadar her şeye odaklanır.

blogunu ziyaret edin. Anksiyete Guy

Düzenli podcast'inde, sertifikalı NACBT yaşam koçu Dennis Şimşek, anksiyete nedenleri hakkında bilgi verirken, doğal olarak bilişsel davranış terapisi (CBT) kullanarak tedaviye nasıl başlanacağı konusunda tavsiyelerde bulunur. Dennis'in podcast'larında yaşanan kronik endişe kendiliğinden yaşamak, sosyal endişe ile başa çıkmak, diyetin kaygı içinde oynayabileceği rolü ve politikayla ve dünya olaylarıyla tetiklenen stresle nasıl başa çıkılacağı konularını kapsar.

Blogu ziyaret edin.